副菜

【これはハマる♡︎大葉香る春雨サラダ】和えるだけ!

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大葉が香ってとっても美味しい♡︎ いつもの春雨サラダに大葉を入れてみたら、 子供が大絶賛‼︎ ツナを入れることで旨みもアップさせた、 大葉香る春雨サラダです✨ 和えるだけでとっても簡単なので、 ぜひお試しください♪

材料4人分

  • 緑豆春雨
    50g
  • ツナ
    1缶
  • きゅうり
    1本
  • 大葉
    5枚〜
  • ハム
    1パック(4枚入り)
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1と1/2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    いりごま
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・きゅうりは千切りにする。 ・大葉は千切りにする。 ・ハムは細切りにする。 ・ツナは軽く油を切る

    【これはハマる♡︎大葉香る春雨サラダ】和えるだけ!の下準備
  • 1

    緑豆春雨は表記時間ゆで、水けをしっかり切る。

    【これはハマる♡︎大葉香る春雨サラダ】和えるだけ!の工程1
  • 2

    ボウルに春雨、ツナ、きゅうり、大葉、ハム、混ぜ合わせたA 醤油大さじ1と1/2、砂糖大さじ1と1/2、酢大さじ1と1/2、ごま油大さじ1、いりごま大さじ1をいれしっかりと混ぜ合わせる。

    【これはハマる♡︎大葉香る春雨サラダ】和えるだけ!の工程2

ポイント

・大葉はお好みで増やしてください♪

作ってみた!

  • milk
    milk

    2026/06/14 19:44

    大葉6枚で! さっぱり甘めの春雨サラダで食べやすかったです✨ツナもハムも入っていて意外と食べごたえがありました🤭 簡単で美味しかったのでまた作ります😊
    milkの作ってみた!投稿(【これはハマる♡︎大葉香る春雨サラダ】和えるだけ!)
  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2026/06/05 10:03

     庭から採りたての大葉8枚入れました🤗めっちゃいい👍さっぱり美味い😋湿気が増えるこんな季節にぴったりですね*\(^o^)/*素敵な素晴らしい美味しいカンタンレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(【これはハマる♡︎大葉香る春雨サラダ】和えるだけ!)

質問

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