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「春雨サラダ」のレシピ443 件
「春雨サラダ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね！
「春雨サラダ」のレシピまとめ
2026/06/26
15分
副菜給食やスーパーのお惣菜コーナーの人気者*春雨サラダ*の黄金比
給食やスーパーのお惣菜コーナーの人気者*春雨サラダ*もう迷わない本当に美味しい黄金比☆ふんわり卵とわかめ、つるんと春雨が止まらないさっぱり中華定番サラダです『給食』＆『総菜屋さん』の甘酸っぱい黄金比砂糖と酢が同量、醤油はその半量という配合に、鶏ガラスープとごま油、ねりからしをプラスすることで、子どもにも大人にもなじみのある「給食・スーパーの総菜コーナー」の味を再現できます。ハムもハサミを使って切ると、まな板や包丁要らずで作れます。包丁キャンセルが出来ちゃいますよ！
2026/06/07
15分
副菜ビタミンCがうれしい◎ゴーヤとハムの春雨サラダ
さっぱりした味わいのなかにしっかりとした満足感もある、暑い季節にうれしい春雨サラダ。ゴーヤは塩もみしてからよく洗い、水けをしっかりとることで、苦味の角がやわらぎます。ほろ苦いゴーヤにハムのうま味が重なり、つるりとした春雨とともにさっぱり食べやすく仕上がります。ゴーヤにはビタミンCや食物繊維、カリウムが含まれます。ビタミンCは毎日の健康維持や美容をサポートし、食物繊維はすっきりとした毎日を後押し。カリウムは塩分バランスを整える働きが期待されています。野菜をしっかりとりいれたい日の副菜にぴったりで、作り置きにも便利。毎日の健康づくりを意識したい方におすすめの春雨サラダです。
2026/05/05
10分
副菜お湯で戻して和えるだけ♪ツルツルいけちゃう「彩り春雨サラダ」
お湯で戻して和えるだけだからパパっと簡単✨彩りもキレイなので、食卓にあると主役級の存在になりますよ♪暑い日には、週3で作り置きする我が家の定番メニューです(●´ω｀●)
2026/04/08
20分
主菜しゃきしゃきもやしとひき肉と卵と春雨の中華和え
シャキシャキもやしと春雨に、甘辛く炒めたひき肉と卵をたっぷり和えました。ごま油の香りとコク旨だれが絡んでシンプルなのにクセになる味わいです。🌿 薬膳的ポイント🌿☆豚肉滋養強壮に優れ、体力回復をサポート。肌の乾燥や喉の渇きを潤し、便通の改善にも役立ちます。またビタミンB1が豊富で、疲労回復や脳神経の働きを整える効果も期待できます。☆卵体液や血を補い、体の基礎を整える食材。虚弱体質の改善や、精神の安定、不眠のケアにも役立つとされています。☆もやし体の余分な熱や水分を整え、夏バテやむくみ対策に。二日酔いや口の渇きを和らげるほか、解毒を助ける働きもあります。
2026/03/25
10分
副菜【無限春雨サラダ】大人気！耐熱容器１つでお手軽♡
たっぷりと作ってもすぐなくなる我が家で大人気の春雨サラダです！耐熱容器一つで作れて洗い物も少なく手軽✨そのまま耐熱容器ごと冷蔵庫に入れておき夜ご飯の副菜にしています。余ったら次の日にもと思って作りますが毎回その日になくなります…！！つるんと食べれてさっぱりとおいしいのでぜひお試しください🥰
2026/03/03
10分
副菜ほうれん草と人参《ナムル風♡春雨サラダ》
定番お野菜と春雨の、さっぱり食べられる簡単サラダです🥕🥬春雨はレンジで戻すので、手軽に作れるのもポイント✨副菜にはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです👍
