「春雨サラダ」のレシピ455 件

はるママ

汁まで飲み干せる、鶏の旨みが広がる本格麻辣担です。S&B「本鶏だし」を使用し、長時間煮込まなくてもお家で手軽に人気の麻辣湯が味わえます。

canae

満足感のある具だくさんの春雨サラダです☺️🥕🥒ごまの風味とさっぱりとした酸味で、ついつい箸がすすむ味わい♪身近な材料で作れるので、あと一品にもおすすめです😊

canae

大葉の爽やかな香りがアクセントの、ツナとハムの春雨サラダです☺️ごまの風味とマヨネーズのコクが合わさって、さっぱりしながらも満足感のある味わいに♪和えるだけで簡単に作れるので、あと一品ほしいときにもおすすめです✨

saori

ナンプラーに合う食材を掛け合わせたら、激ウマ春雨サラダが出来ました。レモンの爽やかな香りが、ナンプラーのクセを消し、旨味だけを残しました。家族にも友達にも好評だったサラダを、是非おうちでもどうぞ。包丁を使わないので、洗い物も少なくて済みます。

sako（栄養士）

戻して和えるだけ♡とっても簡単に作れる、春雨サラダ♪我が家の子供達にも大人気の一品！

京(みさと)

つるんと春雨とシャキシャキ野菜、バジルの爽やかな香り、コク旨マヨが相性抜群♩イタリアンな味わいの春雨サラダです！春雨は鍋で茹でず、レンジで仕上げるのでとても手軽にできます◎今回使用した「キユーピー Italiante バジルソース」は、国産バジルの豊かな風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコクもあり、料理にかけるだけ＆混ぜるだけで本格イタリアンが楽しめます！作り置きにもおすすめです♩

asuca

キユーピー Italiante バジルソースを使ったさっぱり春雨サラダです。春雨サラダは中華風の味付けが多くなりがちですが、今回はイタリアン風に仕上げました。いつもと違う春雨サラダ、ぜひお楽しみください♡

ゆみ

ピリッと辛くて甘酸っぱい、この時期にぴったりなヤムウンセン。スイチリで簡単に作ってみました！ぜひお試しください♡

あね

シャキシャキ野菜と、ちゅるんとした春雨の食感がやみつきになる春雨サラダです✨甘酸っぱい中華だれが具材によくなじみ、あとを引くおいしさです。作り置きやあと一品ほしい日、お弁当のおかずにもおすすめの定番副菜です。

mikana

春雨は、レンジでOK👌🏻きゅうりとツナ缶で作る、梅ドレッシングの春雨サラダ✨️食欲がない日も、さっぱり食べられるサラダです😋👍

AKIHO

春雨入りで食べ応え◎食欲のない日でももりもり食べられるきゅうりの春雨サラダです。きゅうりの大量消費にも◎

家飲み♥ちよ

春雨サラダ風の味わいを、糸寒天でヘルシーにアレンジしました。実は春雨はでんぷんから作られているため糖質が多め。糸寒天なら低糖質・低カロリーなので、たっぷり食べたいときにもおすすめです。まずで戻すだけなので、火も使わず、暑い日でもサッと作れます！また、春雨の代わりに糸寒天を使うことで、水っぽくなりにくく、味がぼやけにくくなります。

mikana

レンジで楽ちん、ヘルシー春雨サラダ🥗どんなお料理にもピッタリのさっぱりサラダです。

なおえ

暑くなってくると、子ども達がよく食べてくれる保育園でも人気の春雨サラダです。馬鈴薯でんぷん使用の春雨を使うことで、もちっとぷるっとした食感が楽しめます☺️春雨の水気をしっかり切ることで、水っぽくならず最後までおいしくいただけます。子どもたちは春雨が入ると喜んで野菜も完食することが多いので、よかったらお試しください🥗

りか

給食やスーパーのお惣菜コーナーの人気者*春雨サラダ*もう迷わない本当に美味しい黄金比☆ふんわり卵とわかめ、つるんと春雨が止まらないさっぱり中華定番サラダです『給食』＆『総菜屋さん』の甘酸っぱい黄金比砂糖と酢が同量、醤油はその半量という配合に、鶏ガラスープとごま油、ねりからしをプラスすることで、子どもにも大人にもなじみのある「給食・スーパーの総菜コーナー」の味を再現できます。ハムもハサミを使って切ると、まな板や包丁要らずで作れます。包丁キャンセルが出来ちゃいますよ！

松山絵美

桃屋 味付ザーサイの旨みとほどよい塩気で味が決まる、さっぱりなのに満足感たっぷりのアジアンサラダです♪レモンの爽やかな酸味が全体をまとめ、暑い日でもさっぱり食べられます。

AKIHO

レンチンで作れるお手軽春雨サラダ✨星型チーズ入りで子どもウケも抜群です！彩りもよく、食卓が華やかになります。忙しい日のお助けレシピです！

藤本マキ

梅の酸味に和風がおいしい♪さっぱりノンオイルの春雨サラダです。ささみでたんぱく質を補給できて、梅干しの乳酸菌や芽ひじきの食物繊維で腸活にも◎食欲なくてもこれなら食べられる♪夏バテの時の栄養補給にもおすすめです！

あこ

レンチンして混ぜるだけ✨ビビン春雨サラダ🌶️コチュジャンの甘辛味が春雨によく絡んで、あと引くおいしさのやみつきサラダ◎火を使わず手軽に作れて、きゅうりのシャキシャキ食感もアクセントに✨さっぱり食べられるのに満足感もあって、暑い日やあと一品にもぴったりです♪

ゆりまま

今回ご紹介するのは野菜嫌いもパクパク食べる【給食のシルバーサラダ】👩🏻‍🍳今日は懐かしの給食メニュー！シルバーサラダ🥗「シルバー」の名前は、春雨が銀色（シルバー）に見えることから付けられたと言われています🩶マヨネーズベースの春雨サラダです！給食で出ると嬉しかった人も多いのではないでしょうか☺️さっぱりしていて食べやすく、野菜嫌いのお子さんもパクパク食べる✨給食で大人気の副菜です✨ぜひ作ってみてください😊

管理栄養士ゆきぼむ

具だくさんの春雨サラダ♡ほどよい酸味でさっぱり楽しめる中華風の味付けです。定番のきゅうり＆ハムの組合わせにコーンの甘さが美味しいアクセント♪ごま油の香りも食欲そそるポイントです。

佐藤 加奈子（kaana57）

さっぱりした味わいのなかにしっかりとした満足感もある、暑い季節にうれしい春雨サラダ。ゴーヤは塩もみしてからよく洗い、水けをしっかりとることで、苦味の角がやわらぎます。ほろ苦いゴーヤにハムのうま味が重なり、つるりとした春雨とともにさっぱり食べやすく仕上がります。ゴーヤにはビタミンCや食物繊維、カリウムが含まれます。ビタミンCは毎日の健康維持や美容をサポートし、食物繊維はすっきりとした毎日を後押し。カリウムは塩分バランスを整える働きが期待されています。野菜をしっかりとりいれたい日の副菜にぴったりで、作り置きにも便利。毎日の健康づくりを意識したい方におすすめの春雨サラダです。

DOKIN

大葉が香ってとっても美味しい♡︎いつもの春雨サラダに大葉を入れてみたら、子供が大絶賛‼︎ツナを入れることで旨みもアップさせた、大葉香る春雨サラダです✨和えるだけでとっても簡単なので、ぜひお試しください♪

tomoko

きゅうりと炒り卵でパパッと！春雨サラダレシピです☀️お酢ベースのさっぱり味で食べやすく、これからの季節にぴったり🍉😋緑豆春雨があれば、あとは手軽な食材と調味料で作れます◎ぜひお試しくださいね🥗

松山絵美

トマトときゅうりに、カニカマの旨みと春雨のつるんとした食感がよく合う、食べ応えのあるサラダです♪おかかとごまの香ばしさに、ぽん酢のさっぱり感とマヨネーズのコクが加わり、あと引くおいしさに仕上げました。野菜の水気をしっかり切ることで味がぼやけず美味しく仕上がります♪

mikana

レンジで出来る！暑い日にも嬉しい、キャベツたっぷりの春雨サラダ🥗具材は、キャベツとハムだけ！どちらも手でちぎって使用するので、包丁いらず😁👍簡単お手軽、春雨サラダです🥗

ちぐあさ(千種亜沙子)

鍋いらず、レンジひとつで完成✨オイスターソースの隠し味で、いつものマヨサラダが中華風な味わいに。あと一品おかずにも重宝します☺️

低空飛行キッチン（調理師免許）

お湯で戻して和えるだけだからパパっと簡単✨彩りもキレイなので、食卓にあると主役級の存在になりますよ♪暑い日には、週3で作り置きする我が家の定番メニューです(●´ω｀●)

スパイス料理家　山本由里子

旬のホタルイカを楽しみたいアレンジレシピとして。

あゆこ

マンネリしがちなピーマンを使ったお手軽副菜です。中華風の味付けなのであたたかいままでも美味しいですよ♪レンジだけで作れるので忙しい日のあと1品にもピッタリですお弁当のおかずにも◎ぜひ作ってみてくださいね♪