副菜

【春雨ツナサラダ】みんな大好き中華副菜!

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15分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
!
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無添加中華ダレが決めて!タレを覚えておけば、簡単に中華風の和物ができるのもおすすめです♪ はるさめは子どもも大好きなので副菜に困った時も助けてくれます! 切らずに使える短いはるさめも売っているので子どもも美味しく食べられますよ☺️ ツナでたんぱく質も追加して栄養のちょい足しにも♪

材料4人分

  • はるさめ
    60 g(乾燥)
  • ハム
    3枚
  • きゅうり
    1/2本
  • にんじん
    1/8本
  • ツナ水煮缶
    1缶(水気切る)
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    てん菜糖
    小さじ1
  • A
    酢
    小さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    白胡麻
    適量

作り方

  • 下準備
    ・ツナ水煮缶は水気を切っておく

  • 1

    ハムは半分に切って千切りに、きゅうり・にんじんは薄くスライスし千切りにする(人参はスライサーを使うと便利です)

    【春雨ツナサラダ】みんな大好き中華副菜!の工程1
  • 2

    はるさめは沸騰した湯で表示時間茹でザルにあげ水で洗い、さらに押さえるようにキッチンペーパーで拭く(長いはるさめは食べやすいサイズにハサミでカット)

    【春雨ツナサラダ】みんな大好き中華副菜!の工程2
  • 3

    ボウルにA 醤油小さじ2、てん菜糖小さじ1、酢小さじ2、ごま油大さじ1、白胡麻適量を混ぜ合わせ、野菜とはるさめを和える

    【春雨ツナサラダ】みんな大好き中華副菜!の工程3

ポイント

・はるさめの水気をしっかり取ることで水っぽくならない美味しい和物ができます!

作ってみた!

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