「春雨サラダ×レンジ」30選｜火を使わず簡単♪
投稿日2024/07/27
更新日2024/07/27
「春雨のレシピ」50選｜使い勝手抜群
目次
1.レンジ＆ワンボウル『中華風春雨サラダ』お総菜屋さんのあの味♡
調理時間10分(しばらく置いておく時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
もう、水っぽくなったり 味が薄くなったりという心配は無用です！ レンジ＆ワンボウル しかも、春雨の別茹で不要と とってもお手軽なのに しっかり味がしみた お惣菜屋さんの春雨サラダが 自宅で簡単に再現できちゃうんです♪ 時間がたっても味がボケないので 作り置きにもオススメですよ〜。
材料
作ってみた！
レビュー（54件）
のりのり🐾🎀🤍2026/02/08 17:10
ユーザー友のよっこ🍀さんも作られていました🎵 レンチンで簡単❣️さっぱりしていて とても美味しかったです😺 きゅうりがなくて🥒ピーマン代用🫑 家族に大好評でした🌷Yuuさん🎀素敵な 簡単で美味しいレシピありがとうございます🌷 【MEMO📝😸🐾】 一般的なきゅうり1本の重さは、可食部 100g前後と書かれたのでピーマン🫑 80g💚使用❣️レンチン600W2分してから 他の材料と再び加熱❤🔥
- のりのり🐾🎀🤍
2026/04/14 14:09
火を使わずレンチンで簡単✨ 先日の実家🏘⋆⸜ ᴄᴏᴏᴋιɴɢ ⸝⋆🐈 さっぱり美味しい春雨サラダ🥗 にゃんこ検品入りました🐾😹 くんくん… 「これ食べられる？」の圧がすごかった🤣 シャキシャキきゅうりとハムで 食感もよく、あと1品にぴったり😻 美味しくて家族からのリクエストで 2回目のリピです💛 ごまの香りで箸が進みました❣️ 家族も美味しく食べてくれました🥹 【MEMO🗒🐱】 🐾 にんじん🥕がなくてきゅうり🥒1本使用 🐾 器の中で完成🍽
よっこ2025/09/04 10:10
我が家の定番✨『中華風春雨サラダ🥗』🌼 春雨のチュルチュル食感が大好きな旦那のリクエスト🎵 今回も美味しく頂きました～🩷 Yuuさん､いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
2.味がしみしみ♡中華風春雨サラダ【#水戻し不要 #レンジ】
調理時間10分(しばらく置いておく時間を除く)
このレシピを書いたArtist
作り置きしても水っぽくならない、味がしみしみの春雨サラダ♪ 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、耐熱ボウルに水と調味料、そして、春雨とにんじんを重ねてレンジでチン。あとは、きゅうり・ロースハム、ごま・ごま油を加えて混ぜたら完成です！ 春雨は事前に戻す作業が不要な上戻しながら煮込んでいくので、びっくりするほど味がしみしみに♡
材料
作ってみた！
レビュー（18件）
ゆきまる🐬🫧2026/05/07 16:34
【味がしみしみ♡中華風春雨サラダ】ユーザー友の、のりのり🐾🎀🤍さん😺🐾も〜美味しそうな投稿〜されていました〜☺️💕レンジで簡単に〜しかも水戻し不要なレシピ〜嬉しいですねぇ～☺️💕のりのり🐾🎀🤍さん😺🐾美味しさの共有〜嬉しいです☺️💕Yuuさん、レンジで簡単に作れるサラダレシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・緑豆春雨→50g ・人参→1／2本（80g） ・きゅうり→1本（90g）・ハム→4枚 ・水→200ml ・醤油→大3 ・砂糖→大3 ・酢→大3 ・ごま油→大1（米油大１）・すりごま→小1 ・炒りごま→個別で後振りで使用
- のりのり🐾🎀🤍
2024/08/29 09:31
レンジで簡単で美味しく出来ました😻春雨を水戻ししなくて良いので便利でした✨レシピありがとうございます❣️
hananeko2025/03/23 14:14
何度も作ってるお気に入りレシピ✨ 時間のない時、あと一品欲しい時のお助けレシピです🥰 美味しくて簡単で家族も好きな神レシピ✨ 今日はカニカマで作りました❣️ yuuさんありがとうございます🙇♀️💕
3.【ささみときゅうりの春雨サラダ】中華風☆レンジで簡単レシピ♪
調理時間10分(冷ます時間を除く)
このレシピを書いたArtist
【レンジで簡単❣️ささみしっとり♪✨味染みヘルシー春雨サラダ🥗】 ささみも春雨もレンジで簡単❣️ 春雨はお湯で戻さないので 味が染み染み♪ ささみは酒を回しかけ、 600Wではなく500Wで短時間 加熱する事でしっとり柔らかに 仕上がります👀✨ 茹でると同じくらいしっとり 仕上がるのでぜひお試しください\( ^^ )/🌸
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
OKB2023/09/18 08:06
カニカマ無かったので代わりにキクラゲ入れて砂糖は気持ち少なめで作ってみましたが美味しかったです！ また作ろうと思います。
6674412022/03/30 18:53
とても美味しいです。簡単でした。何度でも作りたいです。ありがとうございました。
とーるじーじ2023/09/19 20:41
作って見ました。 ちょっと写真は色がうまくでてませんが、カニカマの赤、きゅうりの緑が彩り良く、味付けも良かったです。 嫁さんも「定番の組み合わせの料理だけど、味付けは今までのより、しっくりして良いね」と高評価でした。
4.春雨の戻し不要♡レンジで簡単！『激うま♡春雨サラダ』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
面倒な春雨の戻し不要♡レンジで気軽に作れる絶品春雨サラダです♪本当に簡単なのですごく便利なお気に入りレシピです(^^)/味付けも丁度よく、お箸が進みます☆是非、お試しください♩
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆい2026/03/25 19:31
レンジで簡単に作れて、とっても美味しかったです☺️💓 にんじんも一緒にレンチンしているので、甘みが増します🥕 さっぱりとした味わいでツルっといただけます😋
5.ちくわとにんじんの中華風春雨サラダ【#水っぽくならない】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
作り置きしても水っぽくならない＆くっつかない春雨サラダ♪ にんじんを入れることで彩りが鮮やかになるので、お弁当にもオススメ！ 作り方は、とっても簡単で材料を重ねてレンジでチンするだけ。めちゃめちゃ簡単だけど、お店に売ってるやつかと錯覚するぐらい美味しい！しかも、春雨は加熱しながら戻すので、味がしみしみに。 作った当日よりも、翌日の方が味が落ち着いてて美味しいですよ…♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
milk2025/11/06 21:12
ちくわプラス一本で作りましたm(*_ _)m 小さいにんじんがちょうどあったので作りやすかったです🥕 作り置きとしてレシピ量作って、山盛り出来ましたが、二人でちょうど半分食べ切りました✨ 明日も食べられるのが楽しみです😊 簡単なのにとっても美味しい、癖になる味でした！ にんじんは少しカリカリに…でもまたそれも好きかもしれません(￣▽￣) 2歳の息子もまだ酸味は苦手かな？と思いきや、甘酢だったのと大好きなにんじん入りなのもあってご機嫌で嬉しそうに食べてくれました🙌 また作ります🎶
かおちゃん2025/03/13 19:44
さっと簡単に出来、味付けも抜群で家族にも好評で美味しかったです💯
- みえちゃん
2024/02/26 18:40
アイデアレシピですね。 レンチンで簡単でリーズナブルな食材、 主婦の味方です。 ありがとうございました。 お弁当にも入れますね😀
6.レンジdeタイ風春雨サラダ【#作り置き#ナンプラー不使用】
調理時間10分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
ナンプラー不使用、レンジでできるタイ風春雨サラダ♡ 作り方は、超カンタン！！ 耐熱容器に水・焼肉のたれ・レモン汁・みりんを入れ、乾燥したままの春雨とむきエビを重ねたらあとはレンジで5分チン。仕上げに、塩もみしたきゅうりを加えて混ぜ合わせたら完成です♡ これなら、春雨とむきエビを同時に加熱できる上、春雨が煮汁とむきエビの旨味をたっぷり吸ってくれるんで、別茹でするより遥かに旨味がマシマシに！！ ちなみに、味付けは意外や意外！！”焼肉のたれ＋レモン汁”。想像がつかないかもしれないけれど、これでしっかりタイ風の味♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
コスモス2023/12/07 18:45
いつも作ってます😊 レンジで春雨は柔らか… エビも入って、ちょっと豪華🥢
くらげ2019/11/06 00:43
ナンプラーを使いたい場合はどうしたらいいですか？
7.【ブロッコリーとコーンの春雨サラダ】レンジ活用で簡単♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ブロッコリー、ハム、コーンと 三色の色味が可愛い簡単副菜です🥗 ブロッコリーはレンジで簡単に︎👍🏻 ̖́- 茹でない分栄養がたっぷり取れるのも 嬉しいですよ(^^)♪ コーンの甘みや、ちゅるんと春雨の 食感も美味しいのでお子さまにも おすすめです👦♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ゆみ2025/04/25 22:00
食卓にあげると直ぐに👧娘が「色味が可愛い💕」と飛びついた本日の副菜【ブロッコリーとコーンの春雨サラダ】です。 味は、中華風の春雨サラダ☝️😁 ブロッコリーの脇芽を使ってるので、パセリに見える🤣 倍量（写真✕2）で作ってもチャルチュル好きな家族…はい、完食ですね🤣
AYANO.•*¨*•.☆2023/06/06 08:55
お弁当の副菜にっ🥡💕 🟢🔴🟡の３色がこのレシピ１つで揃ってしまうのがとっても嬉しいです♡♡♡ 作り方もレンチンで簡単♪美味しく頂けました🥰 素敵なレシピをありがとうございます🌈
8.春雨別茹で不要♡デパ地下風春雨中華サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
あの、デパ地下風春雨サラダを再現してみました。 子どももパクパク、おかわりが止まらない♪ 本来なら手間だと思う春雨の別茹でが不要で、調味料と一緒に入れてレンジで煮込むのでとっても楽チン。 調味料と一緒に煮込んむことで、春雨に味がとてもよく入ります。 冷蔵保存しておいても食感が変わらないので、作り置きにもとってもオススメの一品です。
材料
9.主食にしたいぐらい好き♡トマトとむき海老の中華春雨サラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
チュルチュルとまりません♪ これはランチにしてもいいぐらい好きです♡ 是非お試しください♡
材料
10.【レンジだけで簡単おいしい♡】ほうれん草と春雨のマヨサラダ
調理時間10分(粗熱を取る時間は除く。)
このレシピを書いたArtist
春雨も、ほうれん草も全部、電子レンジだけでokです。 マヨベースの味が、意外にさっぱりしていて 春雨によく合うんです♡ お時間がない時にバッチリのおかずです〜♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- milk
2024/02/18 19:22
写真は具が下にいってますが… 思っていたよりしっかりした味で癖になりました✨ 普通の塩胡椒と黒胡椒の両方を少しづつ掛けましたが、やはりオススメ通り黒胡椒が効いてるとさらに美味しかったです😋 うちのレンジは加熱がしにくかったので、春雨はレシピにプラス2分で計7分でちょうどの柔らかさでした。
11.【レンジだけ♩天才的に旨い白菜とカニカマの春雨中華サラダ】
調理時間10分(冷ます時間除く)
このレシピを書いたArtist
電子レンジだけで、時短のしみうま中華風春雨サラダ♩ レンジ加熱するから味もしみておいしい。 加熱後に酢、ごま油を加えるのがおいしさのポイントです♡ ボウルごといけるくらい、天才的においしいので注意です！！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
はるにゃんこ2025/04/22 10:21
白菜がようやくお安くなってきて、今回はレシピ通りに作りました！ 春雨に味がしっかり入って美味しいです。
12.ささ身ときゅうりのタイ風春雨サラダ【#ナンプラー不使用】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
使う調味料は しょうゆ・砂糖・レモン汁・酢・豆板醤 そして、にんにくとしょうが。 なんだか、身近な調味料ばかりで 本当にこれで タイ風の味付けなんてできるんだろうか... と不安に思われると思いますが これが、作ってみたらめちゃめちゃハマる！！ 私も、試作も含めて 連続で5回ぐらい作りました（笑） これは、ぜひとも 春雨好きさんや ヤムウンセン好きさんに お試しいただきたい( ´艸｀)
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 620452
2023/05/23 17:26
サイコーに美味しく、家にある調味料でできるので何度もつくってます。 
キングオブクレイ2019/07/10 11:51
めちゃめちゃ簡単で美味しいです！春雨を温かいうちに醤油と酢で絡めるのがポイントなのがよくわかりました。また作ります。
ArtistK2018/06/16 11:15
涼しげ！季節にぴったりなお料理^_^
13.レンジでお手軽♪ツナともやしの中華風春雨サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
レンジで1発！お手軽に出来ちゃう春雨サラダです♪味がしっかり染み込んだ春雨は翌日も美味しくいただけます＾＾ 薬膳効果 ☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に ☆緑豆春雨（緑豆）…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
michu2025/06/18 00:13
大好きな春雨サラダ♪ 春雨の上にもやし、ツナ缶乗せて調味料入れてレンチンし、塩揉みしたきゅうりと合わせるだけ✨ 簡単時短のレシピは本当に助かります❣️ 味はもちろん😋😋😋 素敵なレシピをありがとうございます🩵
こざかな2025/03/07 15:01
美味しく出来ました✨
- かおちゃん
2023/08/17 19:13
さっと簡単に出来、ツナの旨味がもやしやきゅうり🥒、春雨とよく合って美味しかったです💯
14.【レンジだけで簡単！お酢は後入れで♪】絶品中華風春雨サラダ♡
調理時間5分(あら熱を取る時間を除く。)
このレシピを書いたArtist
レンジだけ◎ 簡単に春雨サラダが作れます♪ レンジを使用することで、時短だけでなく、春雨に味がしみ込みよりおいしく♡ ポイントは酢は後入れが大事です。 少ない調味料で充分おいしく仕上がりますよ♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- milk
2026/04/23 18:08
作ってみた！を書いてない時期にも作ったかもなので、たぶんリピです🤔 汁気が減るまで放置したら染みてくれました！ 簡単に美味しい春雨サラダができました！さっぱり食べられて箸休めによいです！ また作ります！
- こざかな
2024/06/17 08:35
簡単で美味しかったです！ ちょっと何故か調味料がだくだく(？)になってしまったので途中で減らしました…！
- かおちゃん
2023/10/09 18:06
さっと簡単に出来、春雨に味がよく染み込んでいてめちゃくちゃ美味しかったです💯
15.レンジで5分！【にらと春雨の中華風サラダ】下茹で不要♩
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
さっぱりおいしい！ 胡麻油が香るにらと春雨のサラダです♩ 春雨の下調理も電子レンジで簡単に！ 作り置きにもおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ピコイナ2024/05/30 10:20
賄いランチに作ってみました。簡単。フライパンで炒めてみました。
あり2024/07/16 18:47
簡単に副菜ができたので便利でした◎
16.【レンジだけ♪小松菜と春雨とツナの中華サラダ】簡単、味しみ♡
調理時間10分(冷ます時間除く)
このレシピを書いたArtist
レンジで時短に！洗い物も少なくなって良いです😊 ツナ缶の汁も使って旨みもアップ！ 時間がたったほうが味がしみて、よりおいしいです😋❤️
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
その2024/08/27 12:30
レンチンの途中で人参を、最後にハムを入れて彩りを。 すぐ食べても美味しかったですが、冷蔵庫で冷やして寝かしたほうが、汁を吸ってくれてより美味しかったです
はちわれ2024/05/15 10:00
酢が入ってるのでさっぱりしてます☺️ しょうゆは少なめにして作りました！ 簡単で美味しかったです👍❤️
- かおちゃん
2024/06/27 20:11
さっと簡単に出来、味付けも抜群で、ツナの旨味とよく合って美味しかったです💯
17.コクまろ春雨マヨサラダ 】レンジで簡単★ヘルシー
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
春雨は下味をつけてレンジで加熱。 いつもの春雨サラダに【胡麻油】を、 ちょい足しすることで、 とってもまろやかになって美味しいです🌟 子供から大人まで大好きな味付けになっています💓 作り置きやおつまみにご活用ください☺️
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
とまっちょ嫁2025/02/27 11:23
レンジで春雨を柔らかくは、 はじめて🔰ちゃんと 柔らかくなりました⤴️⤴️ とっても簡単に手軽に春雨サラダが 出来ちゃいましたＯ(≧∇≦)Ｏ😃✌️ お弁当にいれました( *´艸｀)🤭 いつも春雨茹でてが レンジで出来て面倒なの無し 野菜切ってカニカマ割いて 春雨サラダ食べたい時すぐ出来て 美味しかった😋🍴💕です。
- はるにゃんこ
2026/01/27 11:26
これ大好き！最近は春雨サラダっていったらこれ1択。黒胡椒かけて、マヨ少し多めです。
18.【調味料黄金比】別茹でしないレンジde簡単春雨サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
★【春雨別ゆで不要】 電子レンジにかけるだけ！その間に具を刻んで、調味料を合わせれば時短になります。 ★【中華味の調味料保存版】 酢・しょうゆ・砂糖・ごま油＝3：2：1：1 これにお好みでカラシを入れたり、ラー油を入れたりしています。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ソメのゲボク2021/06/15 09:01
美味しかったです！ 色々な春雨きゅうりハムサラダのレシピを試してきましたが、これが一番求めていた味でした！感動‼︎ 作ったそばから抱えて食べてしまった…♡
19.【給食の中華風春雨サラダ】春雨もレンジで簡単に♩
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
リクエスト多数！給食の中華風春雨サラダ！！ 別名バンサンスー！ レンチンで5分！！！簡単に作れるのがいい♪ 野菜もたっぷり入ってて、お酢ベースでさっぱり食べれます！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
万福2025/08/30 07:32
レンチンで作れて暑い季節に嬉しいレシピでした🍳 とても美味しかったです😋🥢 aoiさん美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
もんぶらん°・*:.。.☆2025/08/06 14:01
ハムの代わりにサラダチキン使ってみました。サッパリとしてシンプルで美味しかったです(*´﹃｀*)
Natsuko2024/08/19 20:58
レンチンで簡単にできました٩( 'ω' )و サッパリおいしいです〜😋🎐✨ わたしはハム4枚(3連で売ってるやつの1つ分)で作りました😊👍
20.【レンジで簡単！】ツナとほうれん草でやみつき春雨サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
まだまだ暑い日が続き、灼熱のキッチンに立ってるだけでご飯を作る気力が低下⤵️ そんな時は火を使わなくても作れるこちらのレシピがオススメ👩🍳 春雨をレンジで茹でるときは、水でなく鶏ガラスープで茹でることで スープの旨味が春雨に染み込んで、仕上がりがぼやけずさらに美味しく♪ にんにくのパンチが効いた中華風のタレが食欲を刺激して、副菜だけど箸が止まらな〜い。 酢のさっぱり感と春雨のツルッとした食感がたまりません😋♡ お好みで黒胡椒やいりごまをトッピングして召し上がれ𓈒𓏸𓐍
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- milk
2024/03/26 20:34
同時に汁物を作っていて鍋とコンロが埋まっていたので、ほうれん草もレンチン出来るこちらのレシピを選びました🤭 お酢はりんご酢にて🍎 麺つゆは2倍濃縮しかなかったため、倍の小さじ2で作り、食べやすいようにキッチンバサミで春雨を切りました。 美味しすぎて倍量で作って食べたいくらいでした🙌 半分は明日にするつもりが、二人で完食(笑) また作ります🥺
はっぴぃ2022/12/18 20:38
ほうれん草のお浸しから脱却したくて作ってみました。 ツナと春雨でボリュームアップし、 めんつゆやチューブにんにくなど、市販の調味料で簡単に美味しくなるので、とても嬉しかったです。 ツルツル進んで、やみつき系の美味しさです。 作ったのは冬ですが、春雨と酢のサッパリ感が、夏の献立にも良さそうです。
21.もやしときゅうりの春雨サラダ【レンジで簡単・時短♪】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
レンジで簡単に作れる もやしときゅうりの中華春雨サラダ(*'ω'*) きゅうりを切ったらあとはレンジにお任せ！ 春雨ともやしと調味料を一緒に加熱し しばらくすると水分を吸って 味がしっかりと染み込みます♪
材料
22.【レンジで簡単春雨サラダ】やみつき！ピリッと辛い韓国風
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
★【ピリ辛韓国風春雨サラダ】 キムチを混ぜてピリッと辛い韓国風のサラダ 暑い日にピッタリです。 ★【春雨別ゆで不要】 電子レンジにかけるだけ！その間に具を刻んで、調味料を合わせれば時短になります。 ★【中華味の調味料保存版】 酢・しょうゆ・砂糖・ごま油＝3：2：1：1 これにお好みでカラシを入れたり、ラー油を入れたりしています。
材料
23.レンチンで10分♪【ツナときゅうりの中華風春雨サラダ】
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
▼もう春雨は茹でなくて良いんです！ ▼レンチンのみで簡単完結！ ▼保存容器で作るから洗い物が減り、そのまま保存できます！ ※私のレシピ本「1週間3000円作りおきレシピ」にご紹介している、暑い時期にぴったりなメニューです！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- michu
2024/07/10 00:50
レンチンで春雨を戻しながら味付けもできてしまう✨洗い物もほとんどなくて大好きな春雨サラダがすぐできました😍 嬉しすぎます❣️❣️ レンチンし終わった後はこんなに水分があって大丈夫かなと思いましたが きゅうりとにんじん入れてまぜまぜししばらくおいたら🙆♀️ ツナも油ごと入れるのでけっこうしっかり味でビールのおつまみにもピッタリでした😋🍺💕
- れみー
2024/07/16 08:32
レンチンで簡単に美味しく作れました！ 洗い物も少なく、ありがたい(^^) 9歳、7歳の息子もモリモリ食べてました☆彡 素敵なレシピ、ありがとうございます！！
- 369715
2024/07/11 19:58
こんにちは〜 本当に春雨水で戻さなくても出来るのですね。 お料理も、こんな時代になったのかと衝撃でした。 私は日々ワカメを取り入れる様にしているので、プラスしてみました。 今出来たばかりですので味は後のお楽しみです。 画期的なメニューを有難うございます (*˘︶˘*).｡.:*♡ 食べてみましたが、とても美味しいです。 栄養のバランスも良いですし、ツナが良いお出しを出していて円やかでレンチン料理とは思えない出来栄えでした。完食してしまったのでまた早速作るつもりです。こうして自分の時間を作るのですね。 本当に今の若い人達には感心してしまいます。 大変お勉強になりました。m( _ _ )m
24.ひじき入り和風春雨サラダ【レンジで簡単！ペロリといける】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ひじきの入った野菜たっぷりの春雨サラダです(*^-^*) 顆粒だしや醤油を入れて和風に仕上げ、ぺろりと食べちゃう味付けです♪ 具材の下準備をしたら後は和えるだけなのでとっても簡単です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- キトリ
2021/11/18 15:29
腸活に最適なレシピですね。マヨネーズのコクと、醤油の旨味で、美味しかったです！
25.やみつき副菜♡むき海老とカニカマのレモン香る春雨サラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
レモン汁でさっぱり♪ ガーリックもきいてめっちゃ美味しい！ 食べだしたら止まらない副菜です♡ あつまみ、あと一品にもお勧めです♡
材料
26.【別ゆでしない春雨！タレの黄金比】レンジのみで簡単春雨サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
★【春雨別ゆで不要】 【薄焼き卵も電子レンジで】 電子レンジにかけるだけ！その間に具を刻んで、調味料を合わせれば時短になります。 ★【中華味の調味料保存版】 酢・しょうゆ・砂糖・ごま油＝3：2：1：1 お好みでカラシを入れました。 ラー油でもお好みで。
材料
27.【作り置き】電子レンジで簡単！定番の春雨サラダの作り方レシピ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
電子レンジで簡単に作る！定番の中華風春雨サラダ。 春雨を調味料と一緒にレンジでチンするので、下茹が不要で、春雨にしっかり味がしみ込みます！ 最後にゴマ油をからめることで、冷めてもくっつがず、美味しくいただけます。 作り置きにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね！
材料
28.【絶品！ゆでない春雨サラダ】電子レンジで簡単♪
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
レンジで一発でできる、ゆでない春雨サラダです。お酢のきいたさっぱり中華味です♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- hiro☆
2025/05/31 18:09
子どもが大好きな春雨サラダです☆ 仕事後で時間がない時でもササっと出来てこのレシピはいつも助かってます！
29.チュルン食感が癖になる！レンジで作れる春雨サラダ
調理時間10分(冷まし時間のぞく。)
このレシピを書いたArtist
定番の春雨サラダもレンジにお任せで火を使わずおいしく作れますよ！ 甘酸っぱい味わいと、チュルンとした食感の春雨が癖になる味わい♪ 酸っぱすぎず優しい酸味で、大人はもちろんお子さまも食べやすい味にしました。 簡単に作れるのであと一品迷った時にぜひ作ってください◎
材料
30.レンジで簡単！包丁いらず♪「キャベツとツナの春雨サラダ」
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ツナ缶はオイルごと和えることで、春雨がダマにならず、旨味もアップ★
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- michu
2025/05/04 23:12
レンチンでパパッとできる大好きな春雨サラダ🥗 中華風のドレッシングでさっぱり美味しかったです😋 簡単美味しいレシピをありがとうございました🩵
米粉ママ〜2024/10/03 21:29
春雨がなかったけど、キャベツを消費したくて作りました！さっぱりした味付けが冷やしたキャベツと相性抜群✨もりもり食べれました😋今度は春雨入れて作ります🧡
- こざかな
2025/07/10 14:38
美味しかったです！
