副菜
【ブロッコリーとコーンの春雨サラダ】レンジ活用で簡単♪
投稿日2022/12/03
更新日2022/12/03
調理時間10分
ブロッコリー、ハム、コーンと 三色の色味が可愛い簡単副菜です🥗 ブロッコリーはレンジで簡単に︎👍🏻 ̖́- 茹でない分栄養がたっぷり取れるのも 嬉しいですよ(^^)♪ コーンの甘みや、ちゅるんと春雨の 食感も美味しいのでお子さまにも おすすめです👦♪
材料（2~3人分）
- 春雨30g
- ブロッコリー1/2株(130g)
- ロースハム4枚
- コーン缶1缶(60g)
- 塩ひとつまみ
- A醤油、酢、砂糖、白ごま各小さじ2
- A鶏がらスープの素、ごま油各小さじ1
作り方
質問
作ってみた!
AYANO.•*¨*•.☆2023/06/06 08:55
お弁当の副菜にっ🥡💕 🟢🔴🟡の３色がこのレシピ１つで揃ってしまうのがとっても嬉しいです♡♡♡ 作り方もレンチンで簡単♪美味しく頂けました🥰 素敵なレシピをありがとうございます🌈
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「春雨」の基礎
「ブロッコリー」の基礎
- Artist
coto
料理家
- 調理師
- 食育インストラクター
食べる事が大好きな一児のママです✩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 書籍(宝島社) 【cotoの家族が喜ぶおうちごはん】(2021.12) 【cotoの人気おかずで35日間献立】(2023.3) おかげさまで累計10万部突破しました🥹✨ ・全国の書店・楽天ブックス・Amazonにて𓂃𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️Instagram フォロワー56万人(2023.10) @ct__cook ▪️YouTube はじめました(2023.10) 「cotoのおうちごはん」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 身近な食材と一般的な調味料だけを使って栄養たっぷり、誰でも失敗なく作れる簡単で分かりやすいレシピを目指して発信しています。 簡単時短になる豆知識等も♬︎ レンジレシピや包丁を使わないレシピ等のささっと作れるもの、家族の為に栄養のある物を考えて日々お料理をしています。 美味しい物を食べる幸せ、喜んで食べてもらった時の幸せ。笑顔が溢れる食卓に、愛情たっぷりのおうちごはんを美味しく召し上がって頂けることを願って。 そして将来大きくなった我が子が母の味をいつでも作って食べれる様に記録に残します。
