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2026/07/10
15分
主食暑い日に食べたい!お手軽に濃厚クリーミー冷やし麻辣湯(マーラータン)🌶️🥛❄️花椒のしびれる香りと唐辛子のピリッとした辛さに、豆乳のまろやかなコクを合わせた、夏にぴったりの冷製麻辣湯です。つるっとした春雨に、やわらかな豚バラ肉、チンゲン菜やパプリカ、きくらげなど彩り豊かな具材をたっぷり合わせ、一皿で満足感のある仕上がりに◎冷やしたクリーミーなスープは、コクがありながらも後味はさっぱり。暑い日でもするすると食べられます。春雨はもちろん、うどんやそうめんでも美味しく作れるので、その日の気分でアレンジも自在!おうちで本格的なアジアン気分を味わえる、夏におすすめの一品です😊






2026/07/03
15分
主食おうちで本格!豆乳入り濃厚クリーミー麻辣湯(マーラータン)🌶️🥛✨花椒のしびれる香りと唐辛子のピリッとした辛さに、豆乳のまろやかなコクを合わせた、本格派のクリーミー麻辣湯です。豚バラ肉や春雨、チンゲン菜、きくらげ、もやしなど具材もたっぷりで、一杯でも大満足の食べ応え◎ピリ辛スープに豆乳を加えることで辛さがまろやかになり、濃厚でコク深い味わいに仕上がります。お好みで白菜や小松菜、きのこ、コーン、かぼちゃなどを加えれば、自分好みのアレンジも楽しめます♪ 仕上げのパクチーが爽やかな香りを添え、お店のような本格感を演出します。


2026/06/26
15分
副菜給食やスーパーのお惣菜コーナーの人気者*春雨サラダ*もう迷わない本当に美味しい黄金比☆ふんわり卵とわかめ、つるんと春雨が止まらないさっぱり中華定番サラダです『給食』&『総菜屋さん』の甘酸っぱい黄金比砂糖と酢が同量、醤油はその半量という配合に、鶏ガラスープとごま油、ねりからしをプラスすることで、子どもにも大人にもなじみのある「給食・スーパーの総菜コーナー」の味を再現できます。ハムもハサミを使って切ると、まな板や包丁要らずで作れます。包丁キャンセルが出来ちゃいますよ!


2026/06/24
15分
主菜家にあるもので手軽に、安くて、簡単にできるもの無いかなー?と思って作りました。ネギだけでも作ってみたのですが、ニラも入れた方が香りもよくて圧倒的に美味しかったです。ネギとニラのふた通りの食感が楽しめます。白米進む味付けにしました。


2026/06/20
10分
主菜彩り豊かな夏野菜で作る♪夏野菜たっぷり彩りチャプチェ🌞✨春雨に合挽き肉の旨みと、ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、玉ねぎなどの夏野菜をたっぷり合わせた、食べ応え満点のチャプチェです。甘辛い味付けが春雨によく絡み、ひと口ごとに野菜の食感と旨みを楽しめます◎赤・黄パプリカの鮮やかな彩りが加わり、食卓がパッと華やかになるのも魅力です。フライパンひとつで手軽に作れ、野菜もたっぷり摂れるので忙しい日の夕食にもぴったり♪作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです。ごはんのおかずにはもちろん、そのままでも満足感のある一品。旬の夏野菜を美味しく楽しめるチャプチェをぜひお試しください😊




2026/06/13
15分
主食本格的な香りと刺激が楽しめる♪麻辣湯(マーラータン)🌶️✨春雨や豚バラ肉、チンゲン菜、きくらげなど具だくさんの食材をたっぷり使った、中国で人気のスパイシースープです。花椒(ホアジャオ)のしびれる辛さと唐辛子のピリッとした辛味が合わさり、一度食べるとやみつきになる本格的な味わいに◎豚肉の旨みが溶け込んだスープに春雨がよく絡み、満足感のある一杯に仕上がります。パクチーの爽やかな香りがアクセントになり、お店のような本格感をおうちで手軽に楽しめるのも魅力♪辛さは豆板醤や唐辛子の量で調整できるので、お好みの刺激に仕上げてください。


2026/06/08
15分
主菜夏野菜たっぷりで大満足♪フライパンひとつで作る彩り麻婆なす春雨🍆✨なす、ズッキーニ、パプリカ、ピーマンなどの夏野菜をたっぷり使った、彩り豊かな麻婆春雨風のおかずです。豚ひき肉の旨みと豆板醤のピリッとした辛さが春雨によく絡み、ごはんが進む味わいに◎春雨をフライパンで直接煮込むので別茹で不要!ワンパンで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。夏野菜の食感や甘みが加わり、定番の麻婆春雨とはひと味違う満足感が楽しめます♪野菜をたっぷり食べたい日や、旬の夏野菜を使い切りたい時にもおすすめ。見た目も華やかなので食卓がパッと明るくなります😊ボリューム満点なのに後味は重すぎない、夏にぴったりの




2026/06/03
10分
副菜爽やかな香りと酸味が楽しめる♪豚しゃぶとパクチーのエスニック春雨サラダ🥗✨やわらかな豚しゃぶに、たっぷりのパクチーとつるっとした春雨を合わせた、食べ応えのある一品です。レモンの爽やかな酸味とナンプラーの旨みが絶妙に合わさり、本格的なエスニック風の味わいに◎ミニトマトの甘酸っぱさと玉ねぎのシャキシャキ食感もアクセントになります。火を使う時間が短く、さっぱり食べられるので暑い日にもぴったり♪お好みで豆板醤を加えれば、ピリッとした辛さも楽しめます。野菜もたんぱく質もバランスよく摂れる、ごちそうサラダをぜひお試しください😊




2026/05/23
10分
副菜お得で買ったけど少し余ったニラはこれで消費✨レンジで簡単なのにちゃんと美味しい中華な春雨😳💡5歳と小2男子は「これうまい!おかわりっ」と喜んでくれたので週2回も作りました🤣冷蔵庫に入れて冷えた状態でもおいしく食べられるのでお弁当の隅にも便利ですよ♪
![[さっぱりおいしい!我が家の春雨の中華和え]むくみ解消に◎](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/4f/4f5d80895eb2da51d3f01882f03ae540.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)