「春雨」のレシピ618 件

松山絵美

春雨の戻し無しでOK！！ほうれん草たっぷりで栄養満点です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆緑豆春雨（緑豆）…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに

低空飛行キッチン（調理師免許）

材料はちぎって加えるだけだから包丁&まな板不要♪忙しくてもぱぱっと作れちゃいますよ(^q^)

彼女の胃袋を掴みたい

彼女と話してて、無性に麻婆春雨を食べたいね！となったので作ってみました！個人的に市販の物はご飯に合う！と、言うより単体でとても美味しいイメージがあったので、よりご飯が進む様にアレンジしました！※ご飯止まらなくなっちゃうので注意してくださいね😆

低空飛行キッチン（調理師免許）

夜食や朝ごはん、小腹がすいたときに大活躍♪カップに材料を入れてチンするだけだから洗い物少なめなのも嬉しいポイントです★

低空飛行キッチン（調理師免許）

ダイエット中や小腹がすいた時にピッタリのメニューです♪

今日のおうちごはん！

【さっぱりと無限に食べられる！】きゅうりと蒸し鶏の春雨サラダです🍳我が家自慢のしっとり蒸し鶏は電子レンジで超簡単！一度にたっぷり作れるので作り置きにも便利です！鶏むね、春雨、きゅうりのヘルシーな組み合わせでダイエットにもおすすめですよ🤗

ともきーた (伊藤 智子)

お手軽材料で工程も少なく、超簡単にできるサラダレシピ♡さっぱりしてめっちゃ美味しい～食べだしたらチュルチュル止まりません♡

MYON(みょん)

時間のない朝や、小腹が空いた時の一品♪具材を入れてレンチンするだけの簡単スープです。春雨と豆腐入りのとろみあるスープは、食べごたえ抜群！ほっと一息つける温かさなので、バタバタする今日はちょい飯におまかせ＾＾

あーぴん（道添明子）

★【フライパンひとつで簡単】フライパンひとつ、春雨を別ゆでしないワンパン麻婆春雨です。市販のレトルト調味料や中華の甜麺醤などの特殊な調味料を使わず、身近な調味料で作れる麻婆春雨です。カサ増しになる厚揚げを入れて食べ応えのある一品になっています。新米が出回ってきたので、どんぶりにしてもおいしいです！！★【減塩効果】味噌、オイスターソース、うま味調味料「味の素®︎」で味をつけています。豆板醤の辛さと薬味のねぎ、おろしにんにく、おろし生姜を使い、減塩でも味が薄い感じは全くなく、おいしく仕上がります。

はな

夫が春雨サラダが大好きで、よく作るわが家の定番副菜。なかなか味が決まらないな〜！と思う方にぜひ作ってみていただきたい一品です。

mikana

きのこのお出汁がしっかり出たスープが最高です♪♪具だくさんの食べるスープ

きな| 私も彼も幸せごはん

こんにちは🐶✨きなです🙌今日は春雨ちょっと茹でるのに小鍋出すのは正直面倒・・・きなとおんなじめんどくさがりさんにおすすめな春雨サラダを紹介します！

kanami

包丁不要・レンチン一発で簡単！調味料で春雨をもどすから手間も省けて味しみで病みつきです♩材料を入れてレンチンするだけの忙しい日にぴったりなラクなおかずですよ〜♩簡単なのでぜひお試しくださいませ！

mikana

塩こんぶとぽん酢とごま油で簡単、春雨サラダ♪♪ツナ缶入りだから、子供も食べやすい

うさまる

お腹すいたーでも麺を茹でたりご飯炊くのは・・という時は、春雨でぱぱっとできるチャプチェどうですか？今回は、味付けにMAILLE 種入りマスタードをいれ、ちょっぴり大人っぽいアクセントを入れてみました。お好みの野菜を入れて、もりもり作ってみてください！

松山絵美

きのこたっぷり！旨味たっぷりなプルコギ鍋です♪味染みもちもちな韓国春雨が最高です＾＾薬膳効果☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆にんにく...風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える。☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に☆えのきだけ...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに

低空飛行キッチン（調理師免許）

キッチンバサミがあれば包丁&まな板不要！チンするだけなので、仕事帰りでも作れちゃいますよ★

松山絵美

具は豆もやしのみ！にんにくを効かせた旨辛味であと引く美味しさです！薬膳効果☆豆もやし…二日酔いに、浮腫みに、食べ過ぎによる胃の不調を整える☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に

Junko

チャプチェは野菜と肉、麺を別々に炒めて混ぜ合わせるのが基本ですが、フライパンひとつで簡単に美味しくできるようなレシピにしました。

ふじたかな

フライパンに具材をどんどんかさねて蒸し焼きでめっちゃ楽ちん♪子供もみんな好きな味だし、野菜たっぷりとれるチャプチェっていいですよね！きのこを2種類いれて、コリコリ食感とうま味アップ♪

くみ

やる気がない日でも、春雨をレンジで戻し、包丁不要で、パパっと作れるサラダです。豆板醤を入れて、ピリ辛に仕上げました。ただ、豆板醤は控えめに入れたので、そこまですごい辛いわけではないですよ。副菜なので、1人分は少量ですが、多めに作ってダイエット食としても良さそうです。

かめきちパパ

冷やし中華のタレも春雨サラダのタレも基本はあまり変わってませんが春雨を中華麺に変えれば冷やし中華になりますよ冷蔵庫で冷たく冷やして食べてくださいね

ちか

シャキシャキれんこんと、ジューシーなひき肉の春雨炒めです♪小松菜を加えて、彩りと栄養UP☆ごはんがすすむおかずです♡

橋本紗和｜ゆるっとさわごはん🌱

植物性の食材だけで作ったエスニックレシピ！ひき肉は、プラントベースミート「NIKUVEGEそぼろ」を使用しました。まるでお肉な食感で食べごたえも抜群です。クミンを少し加えることで、ナンプラーを使用しなくても本格的なエスニック味に仕上がるようにしました！暑い夏でもさっぱりと野菜がもりもり食べられる美味しさです。

まいのごはん。

レンジだけ！包丁もまな板も必要なし！！超簡単・時短のチャプチェです＾＾春雨や他の具材は、しっかり！！レンジで味が染み込みます。仕上げのごま油がまた、風味を増し、ちゅるっとした食感になりますよ〜♪

まこりんとペン子

【レンジだけで簡単に出来る！やみつき春雨サラダ🥗✨】作り方は簡単！水に調味料と春雨を入れレンチンして冷ましたらレンジで作った錦糸卵ときゅうり、ハムを混ぜるだけ⤴⤴✨味付けは調味料2つでとっても簡単なのに「ピエトロドレッシング 和風しょうゆ」のコクと旨みで驚くほど美味しく仕上がります😋時間が経っても味が変わらず美味しく食べられるので作り置きにもおすすめ🙆🏻ぜひ作ってみて下さいね！

sako

とっても美味しいほうれん草の春雨サラダ✨冷やすとさらに美味しいですよ💗

のはら

さっぱりしていて食べ応えもバッチリ、給食でも「おかわりしました！」と生徒が教えてくれる、人気サラダです！全て大さじ1の合わせ調味料は、覚えやすいのに最高に美味しい不思議な秘伝タレです！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、青じそ(大葉)と蒸し鶏のさっぱりヘルシーな和風の春雨サラダですよ🥰🎐和風の春雨サラダって素敵ね～👩🏻✨きくらげと春雨のコリコリ食感も最高ね👵🏻✨こんなさっぱりヘルシーなおかず食べたかったの👧🏻💖作り置きにも最適ですよ😺♪愛と癒しを届けるキッチンより愛をこめて🥕🍀

つくりおき食堂まりえ

材料を混ぜて電子レンジで温めるだけ！　時間がない時や、夏は暑くてあまり火を使いたくない時でも、簡単に作れる麻婆春雨です。作りおきにはもちろん、お弁当のおかずとしてもぴったり！　ご飯が進むこと間違いなしです。辛い調味料は入れていないので、辛いのが苦手な方やお子さんにもおすすめしたい一品です。