「春雨スープ」のレシピ147 件

低空飛行キッチン（調理師免許）

材料はちぎって加えるだけだから包丁&まな板不要♪忙しくてもぱぱっと作れちゃいますよ(^q^)

低空飛行キッチン（調理師免許）

夜食や朝ごはん、小腹がすいたときに大活躍♪カップに材料を入れてチンするだけだから洗い物少なめなのも嬉しいポイントです★

低空飛行キッチン（調理師免許）

ダイエット中や小腹がすいた時にピッタリのメニューです♪

MYON(みょん)

時間のない朝や、小腹が空いた時の一品♪具材を入れてレンチンするだけの簡単スープです。春雨と豆腐入りのとろみあるスープは、食べごたえ抜群！ほっと一息つける温かさなので、バタバタする今日はちょい飯におまかせ＾＾

mikana

きのこのお出汁がしっかり出たスープが最高です♪♪具だくさんの食べるスープ

おこめ

暑くて食欲が落ちてもするっと食べられるあっさりやさしいスープです。お肉に下味をつけることで味がぼやけません◎

きな| 私も彼も幸せごはん

5分で完成する簡単スープ！🥬最近小松菜が安いような気がするので、何にしようかなって思ったときに作ったものが大当たりでした🌟

長田　絢

火が通っているので、あっという間に出来上がります。レシピID483286の作り置きでアレンジ2品目です。

あや

レシピというかハウツー😎好きにアレンジできる、レシピの基礎。決まってるのは味付けだけ。出汁を使うとさらにおいしくなります☺️✨鶏ガラスープの素だけでも良いけど、余裕があれば干し椎茸のもどし汁とかカツオだけの一番だしも合う。鶏肉、鶏団子、ウインナーからももちろん良いお出汁が出ますよ〜◎さらっと食べたいときは緑豆春雨。ボリュームが欲しい時にはさつまいも春雨やマロニーを使う👍卵はあってもなくてもお好みですがふわふわしてると食感変わっておいしい🥚

すずめ

10分以内で作れるヘルシー春雨スープです。レタスはシャキシャキ、春雨はツルツル、食感も楽しめる簡単スープです。

すずめ

かにかまのうまみたっぷり、パパっと作れる中華風たまごスープです。春雨を加えてボリュームUP。満足感のある高たんぱくでヘルシーなスープです。

ちおり

辛うま！こってり♩しっかり味✨ひき肉と小松菜も使った春雨入り中華スープ。食べ応えあります☺️シンプルなおにぎりに合わせたくなるご飯がすすむ味付けで🍙汁物、特に春雨スープが大好きな娘たちにも人気です！良かったら作ってみてください^ ^

松山絵美

ぽん酢でさっぱり！！とろみが美味しい春雨スープです＾＾薬膳効果☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

四万十みやちゃん（宮崎香予）

柚子胡椒がたっぷりと効いたおかずスープのご紹介です♪今回は、白菜と春雨を加えた「おかずスープ」にしました♪柚子胡椒がピリッとした和風スープです♡白だしベースで作っているので簡単にできますよ…！よかったらお試しくださいね♪

mikana

野菜たっぷり♡これだけで満腹の具だくさん春雨スープ♪♪熊本の太平燕風です♪♪野菜たっぷり、ゆで卵もポイントです♪♪

増田陽子

小松菜と卵の春雨スープ。サッと作れてとろみが優しい体が温まるスープです。春雨のツルツルとした食感は子どもも喜んで食べてくれること間違いなしです◎

きな| 私も彼も幸せごはん

ふんわりやさしい味のスープ！ささっと10でできるのでおすすめです玉子と春雨のスープってなんだか給食みたいだなって食べてましたふわっとつるんって食感がたまらないですよね🤤

ぼく

美味しさの秘訣やお手軽になるコツがたくさんあるのですが、特に重要なのがお肉に片栗粉をまぶして一度焼くこと。こうすることで、短時間の煮込みでもお肉がやわやわ食感に✨また、お肉にまとわせた片栗粉がスープに溶けて、自然にとろみがつきます。だからスープが冷めにくくなるし、溶き卵を落とす際に綺麗に仕上がります🐣また、隠し味の「オイスターソース＋ほんのちょっぴりの酢」も重要！ちなみに今回は具沢山仕様ですが、具材をねぎだけにしてもおいしい！！我が家は炒飯を作った際に、ねぎのスープとセットで出しています✨（子供達から「ラーメン屋さんで出てくるスープだ！」と喜ばれています。笑）

筒井ちゃん

寒い時期にピッタリのスープ！忙しい朝でもサッと作れて満腹感もあるので大変おすすめです！

菅智香

ぱぱっと作れるはるさめスープです。卵とにらを入れることで栄養価アップ！夜食にもおすすめですよ。

管理栄養士☘️maicook

しょうが・長ねぎ・ししとうで体が温める、ピリ辛温活ダイエットスープ。ひき肉やはるさめが入っているので、小腹を満たすおかずにもなります。しょうが・長ねぎ・ししとうはそれぞれ、辛味成分で体を温める効果があります。

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

豚肉のうま味とにらの食感、ちゅるんと美味しい春雨スープに大森屋 ザク食感の変「アーモンド醤油」をふりかけると、なんともびっくり！香ばしさがプラスされて病みつきの美味しさに。ラー油をかけると辛みがプラスされてこれまた美味しい！

tama（たま）

豚肉の脂を吸ったなすがとろけて美味しい！これ一品で満足感のある、春雨入りのおかずスープです。レモン果汁でさっぱりとして、ナンプラー初心者の方も食べやすい味です。メイン料理が物足りないかも、という日はスープでボリュームを出してあげるのはいかがでしょうか♪

coto

わかめ×たまごの定番で美味しい中華スープに、春雨を加えたボリュームのある1品です︎♪丼物、チャーハン、麺類に合わせても、おかずに合わせても、2品で大満足◎シンプルでとっても美味しいスープですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-

菅智香

食べ応えのある、飲むというより食べるスープです。体重が気になるけど食べたい、夜食が食べたい、そんな時におすすめの食べ応えのあるひと品です。

coto

とろみのあるスープに春雨のちゅるんとした食感が美味しい具だくさん春雨スープです🍲♡ニラや卵で彩りも良くスタミナも付いて食欲そそる仕上がりです🙊🌈スープは鶏がら×麺つゆの組み合わせがとっても美味しいのでぜひお試しください(^^)︎👍🏻 ̖́-

ミートの３時

具だくさんでボリューム満点！旨辛い食べるスープです😋炭水化物・野菜・タンパク質が適度にとれて腹持ちがよく、ピリ辛味がクセになりますよ！ごはんに合う！とおかわりを求められる一品です🍚🥢

すずめ

ヘルシーな鶏むねひき肉に冷蔵庫に余りがちなザーサイを加えた鶏団子がたっぷりのおかずスープです。緑豆春雨は低GIで血糖値の上昇を抑える働きもあるのでダイエット中の方も安心の食材です。ボリューム満点の食べるスープです。

松山絵美

中華風うま煮を春雨スープバージョンに♪具沢山でお腹も満足なスープです＾＾薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆きくらげ...血を健康にする、美肌に、ガン予防に☆うずらの卵...内臓機能を高める、貧血に、栄養不良に、不眠に、虚弱体質に、視力低下に

Ryuto

ダイエット中や、小腹が空いたとき、朝食におすすめの春っぽい春雨スープです！スナップえんどうを使ってますが絹さやでもOKです◎ 春じゃないときはワカメで作ることが多いです！アレンジ効くのでお好みの食材で作ってください！