汁物

大人も子供も一緒に食べられる☆担々はるさめスープ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物23.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質21.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

香味野菜とごまの風味たっぷりの担々麺風春雨スープです! 子供が好きなまろやかな味ですが、仕上げにラー油や山椒をプラスすると、大人も大満足の味に変身します!

材料4人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • 小松菜
    100g
  • 春雨
    60g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 生姜
    10g
  • にんにく
    1かけ
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • B
    600ml
  • B
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    味噌
    大さじ1
  • B
    練りごま
    30g
  • 牛乳
    100ml
  • ラー油や山椒
    お好みで

作り方

  • 1

    小松菜は5㎝幅に切り、600wのレンジで2分加熱する。 玉ねぎは薄切り、生姜とにんにくはみじん切りにする。

  • 2

    鍋に玉ねぎとB 水600ml、鶏がらスープの素大さじ1、醤油大さじ1、味噌大さじ1、練りごま30gを入れて火にかけ、沸騰したら春雨を入れて4~5分煮る。具材に火が通ったら牛乳を加えて火をとめる。

  • 3

    フライパンに豚ひき肉、にんにく、生姜を入れて崩しながら炒める。色が変わったらA 砂糖小さじ1、酒大さじ1、醤油大さじ1、味噌大さじ1を入れて味付けする。

  • 4

    器に春雨スープを入れ、肉味噌と小松菜を乗せる。 お好みでラー油や山椒をかけて完成!

ポイント

豚ひき肉は、少し焼き色がつくまでいためると香ばしさが加わり美味しくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら