
投稿日2024/04/19
更新日2024/04/19

「スープ」レシピ30選|シンプルも具だくさんも!

調理時間20分
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メインにもなる!食べるご馳走スープ。 今日は白菜1/4カットじゃ足りない⁈って思うほどたーくさん食べられるレシピです。 さらに固くなりがちな鶏団子も、ふわっふわで柔らかですよ!美味しさの秘密はカサ増しの豆腐とパン粉(^ ^) 節約になるうえ、この2つを加えることでビックリするほど美味しくなります! 寒い夜は具沢山スープであったまりましょう♪お野菜たっぷりなので身体リセット効果も◎

2025/11/21 21:34


2026/04/16 18:40


2024/12/03 00:39


調理時間5分
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5分で完成のシンプルで簡単な春雨スープです。 満足感もあり、お腹に優しいスープです!

2024/02/18 11:55


2025/04/04 00:25


2024/11/25 19:03

調理時間10分
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相性抜群の豚バラと白菜に、春雨をプラスした具沢山のおかずスープ♪ 作り方は、とーっても簡単で、お鍋にスープを注いで具材を重ね、あとはフタをして6分ほど煮るだけ。包丁不要でできる上、春雨は茹で戻し不要のお手軽さ!! しかも、煮ながら戻すので、スープと豚の旨味を吸って、この上ない格別の美味しさに♡ もちろんスープにも豚の旨味や白菜の甘みが溶け込んで、ごくごく飲み干すほどです♪

2025/12/08 17:00

2020/01/05 20:06

2020/02/07 18:17

調理時間15分
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鶏団子たっぷりなので、スープではなくもはやおかずとも言えるほどボリューム満点で食べ応えあり! 満足度はかなりお高めです♡ 体がポカポカ温まるので、冷え込む朝の朝食にもオススメ(*´˘`*) 春雨別湯で不要なのでとっても時短になり、お手軽簡単に作れます♪

2026/06/24 20:42


2020/11/20 22:20

2020/11/13 06:41
調理時間10分
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野菜高騰時にオススメ♪ 豆苗を使った ヘルシーなはるさめスープ♡ 使う材料は、豚肉・はるさめ・豆苗 えのきだけ・にんじんと どれも火が通りやすいものばかりなので お鍋でサッと煮るだけ♪ 栄養満点!お野菜たっぷりのスープが 10分もあれば出来上がりますよ〜( ´艸`) そして、豆苗とえのきだけを麺に見立てているので、はるさめは少なめでもOK♪ ダイエット中なんかに すごーくオススメです♡

2026/02/06 16:51


2024/02/10 19:06


2024/03/06 18:35


調理時間10分
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私が無難に好きなやつです(笑) シンプルなわかたまスープに春雨の入った 想像通りの味で、普通に美味しい(*^_^*)♪ 春雨入りなのでボリュームも出て満足度も上がります↑

2025/02/15 13:03

調理時間10分
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急に寒くなりましたねー! こんな日は、生姜がたっぷり入ったボリューム満点のスープで身体を温めましょう♡ 使う食材は、豚こま・白菜・春雨。これらをお鍋に重ねて、あとは火にかけるだけ♪ 春雨は、事前に戻す必要はなく煮ながら戻すので味がしみしみに♡ また、豚こまは下味を揉み込むことで、柔らかく仕上がる上、旨味も増し増しに!

2019/12/02 21:26

調理時間15分
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旨みたっぷり濃厚〜! 食べるご馳走スープです♪ 練りごまは不要。コクある担々スープに春雨を加えて更に美味しく。 おかわりしたくなる味わいですよ(^.^) 辛みを加えたい時は仕上げにラー油をたらり♪ おススメの1品なので お試しいただけたら嬉しいです😊

2023/10/05 19:51


2022/02/23 03:54

調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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肉団子&春雨で食べ応え抜群◎ たっぷり食べれる満腹スープです! つるんとおいしい春雨に、肉団子と 野菜でお腹いっぱい😍👍 簡単に作れておいしいので 是非作ってみてくださいね😉♪

2023/11/30 23:17


2025/05/19 20:59


2024/06/08 18:58


調理時間5分
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わかめ×たまごの定番で美味しい 中華スープに、春雨を加えた ボリュームのある1品です︎♪ 丼物、チャーハン、麺類に合わせても、 おかずに合わせても、2品で大満足◎ シンプルでとっても美味しい スープですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-

2026/05/26 19:34


2025/11/14 18:29


2025/11/04 22:09


調理時間10分
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とろーり優しい春雨スープです^^小腹も満たされ、ぽかぽか温まるので、受験生のお夜食にもおススメです^^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

2023/12/21 19:58

2023/04/14 19:08

2021/04/14 10:35


調理時間10分
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ビタミンCが豊富な白菜とすりおろしれんこん入りのカラダにやさしい、あったか〜いスープです。春雨も入ってボリュームがあるのにヘルシーなので、寒い日の夜食としてもおすすめです。

2021/06/05 09:03

調理時間15分
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夏は冷たいものが美味しいですが、冷たいものが続いた後は温かいものも食べてもらいたいと思い作ったメニューです。柔らかふわふわの鶏団子とツルっとした春雨が食べやすい優しい味のスープ春雨です☆

2024/12/09 17:37


2023/10/07 05:50


2021/10/02 11:29

調理時間10分
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まだまだ寒い季節にいかがでしょうか? 柔らかささみとツルンと食べれる春雨を使ってるんで、胃に優しく食欲がない日の朝ごはんにもぴったりです♪ ヘルシーな食材を使ってるのでダイエット中の方にもオススメな満足スープです♡ 春雨の別茹で不要なので作り方もとっても簡単! 下処理でささみに片栗粉をつけるので、スープには自然ないい感じのとろみがつきますよ♪

調理時間15分
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野菜と春雨で作る、一食置き換えても満足な食べるスープです! 夜ご飯に食べると朝スッキリするので、夜に食べることが多いです。 食べ過ぎた日や、身体が疲れている時にオススメです♪ *1人分で野菜170g、130kcal以下、食物繊維量は約5gです!!

2026/04/20 16:59


2021/06/04 17:41

2020/12/08 21:31

調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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余ったしゅうまい(ワンタン)の皮を 春雨、かにかま、卵と合わせ 食べ応え抜群のおかずスープに♡ ワンタンは折り畳むだけで手軽に♬ お腹いっぱいになる満足スープに 仕上がるので、是非お試しください🤗

2023/10/26 17:21

調理時間5分
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相性のいい豚バラとレタスを フォー風の春雨スープに仕上げました♪ サッと炒めてあとは煮るだけ。 春雨は事前に戻す必要はないし にんじんを省けば 包丁いらずでできるお手軽さ。 また、ナンプラーもいらないので 家にある調味料で瞬時に作れますよ^^♪ 鶏の旨みたっぷりのスープが春雨にからみ 身体に染み渡る優しい味。 最後にレモン汁をお好みで入れることで 豚バラもさっぱり食べられますよ〜♪

2025/10/29 12:45


2024/06/30 19:14


2023/02/24 00:46


調理時間30分
カロリー(1人分)173Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
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今回は『鶏がらスープの素』を使った さっぱりスープです(^^)/ 鶏がらスープの素は、 youki食品様 の 化学調味料無添加のガラスープ を使用しました! ぜひ作ってみてください♪ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
調理時間5分
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小松菜さえあれば、あとはストック食材でできる簡単おかずスープ♡ 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、お鍋にスープを沸騰させ、あとは材料をドバッと放り込んで2〜3分煮るだけ♪春雨も事前に戻す手間がいらないのでめちゃめちゃ楽チン!! 小松菜もキッチンバサミで切れば、包丁&まな板いらずでラクラクです( ´艸`)

2024/08/28 19:27

2022/03/01 23:35

調理時間10分
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大好きな担々麺をあったかスープにしてみました♡ 食べ応えのあるスープにしたくて豚ひき肉ではなく豚バラ肉を切って使いました♡ 豆乳又牛乳を入れる事でこくがプラスされて旨味が出ます♡ 春雨が麺代わりになるので罪悪感なくたっぷり食べれるのも魅力♡ おつゆまで旨し♡

2024/02/25 19:51


2023/10/15 21:18

調理時間15分
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レモンが入ってさっぱり!ほんのりフォーのような味わいです^^ 豚肉に小松菜も、豆腐も、わかめも入って栄養満点!!春雨でお腹も満足なおかずスープです♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆わかめ…体の熱を冷ます、腫れ物を解消、甲状腺のトラブルに、浮腫みに

2025/10/19 20:13


2021/06/12 23:17

2020/09/12 22:40

調理時間10分
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【ネギたっぷり♬︎シンプルな鶏だんごの春雨スープ🍲】 ネギを切ったら鶏だんごの中にも、 スープの最後にも散らしてたっぷり 使った春雨スープです(^^)✨ シンプルに美味しいほっこりスープ🍲 鶏だんごと春雨でボリュームも あるので朝食にも◎ お野菜を足して鍋にしても◎ 温まりますよ(^^)🍲✨

2024/09/21 20:24


2023/11/11 21:07


2021/12/05 11:41

調理時間5分
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小松菜の食感ときのこの旨み、 春雨でボリュームもあり シンプルなのに満足感たっぷりの 中華スープです♡ お好みで溶き卵を入れて 卵スープにしても美味しいですよ🥚

2024/03/24 17:40


調理時間10分
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//これが私の黄金比!// 醤油はgでしっかりと計量がポイント! Instagramのフォロワーさんにも大人気! 誰もが大絶賛してくれる、 卵とわかめの春雨スープです◎ 絶対におかわりをしたくなる、 我が家のちょうど良い“味” そして必ず! レシピを聞かれるスープです♡︎ 春雨入りで、子供受けも抜群〜! ぜひお試しくださいね〜(*^^*)

2023/11/01 18:28


2023/02/21 18:19

2022/10/03 18:42
調理時間10分
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豆苗って栄養がたっぷりでお財布にもやさしいけど、ちょっと青臭さが気になってなかなか手が出せない...なんて方にオススメなのがこちらのレシピ♪ 今回は、鶏団子と春雨と合わせて中華風のスープに♪包丁不要でできる上、春雨は水戻し不要なのでめちゃめちゃ楽チン!!ボリュームもあって栄養も満点なので、夕飯を軽く済ませたい時にもオススメです♪ 鶏団子の旨味とごま油のコクで豆苗がうーんと食べやすい!!

調理時間10分
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小松菜の緑とカニカマの赤の 彩りが綺麗な春雨スープです🍲✨ メインが茶色いおかずの時に 合わせると食卓が華やかに♡♡ 春雨も美味しいのでちゅるちゅる好きな お子さまにもおすすめです(^o^)❣️

2022/10/25 22:32
調理時間10分
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肌寒く感じる季節に恋しくなるあったかスープ。つるんとのど越しの良い春雨と、きのこがたっぷり入った、ヘルシーな食べるスープです。忙しいママのランチや、お子さんの夜食などにもおススメです。

2019/08/27 08:15

調理時間10分(加熱時間を除く)
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豚ひきと焼肉のたれの旨味がたっぷり♡ ラー油でピリ辛なスープは、食べだすと止まらない美味しさです😍 シャキシャキ白菜とツルツル春雨の食感もGOOD♩ ⋆★+αレシピ★⋆ このままでも美味しいですが、 更に一手間加えた+αレシピ♡ 水にさらした白髪ネギ適量とゆで卵1個をトッピング 辛いスープとまろやか卵、シャキシャキねぎが美味〜 ♡

調理時間10分
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包丁なしでサクッと作れる、旨味たっぷりのおかずスープ。 1人あたりたった20gの春雨で、ごはん1杯分くらいの食べ応え! お米に比べてかなりヘルシーです。 ピリッと辛くて寒い日や、食欲がないときにもおすすめです。

2024/08/09 08:18


2023/05/09 09:47


2023/04/29 17:45

調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ピリ辛こく旨なスープの中にも 豆乳でマイルドな仕上がりの 食欲そそる担々スープです🍲🌶 もやしや春雨でボリュームもあり 食べ応えも満点(^^)︎👍🏻 ̖́- 包丁まな板不要で簡単にお作り いただけます♪ ぜひお試しください☺️🙏

2024/08/28 06:04


2025/04/24 12:26


2025/06/15 12:46
