汁物

【担々春雨スープ】旨み濃厚!

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  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物20.7g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旨みたっぷり濃厚〜! 食べるご馳走スープです♪ 練りごまは不要。コクある担々スープに春雨を加えて更に美味しく。 おかわりしたくなる味わいですよ(^.^) 辛みを加えたい時は仕上げにラー油をたらり♪ おススメの1品なので お試しいただけたら嬉しいです😊

材料2人分

  • 豚ひき肉
    100g
  • 白菜
    100g
  • 緑豆春雨
    20g
  • 無調整豆乳
    200ml
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    すりおろし生姜、しょうゆ
    各小さじ1/2
  • A
    砂糖
    少々
  • B
    250ml
  • B
    みそ
    小さじ4
  • B
    めんつゆ(3倍濃縮)
    小さじ1
  • B
    砂糖、鶏ガラスープの素
    各小さじ1
  • B
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • 少々
  • すりごま
    大さじ2
  • ラー油またはごま油
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    白菜は1㎝幅の細切りにする。

    【担々春雨スープ】旨み濃厚!の工程1
  • 2

    鍋にごま油小さじ1を熱し、豚ひき肉を中火で炒め、色が変わってきたらA 豆板醤小さじ1、すりおろし生姜、しょうゆ各小さじ1/2、砂糖少々を加えて混ぜ合わせる。①の白菜を加えてしんなりするまで炒め合わせる。

    【担々春雨スープ】旨み濃厚!の工程2
  • 3

    鍋にB 水250ml、みそ小さじ4、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1、砂糖、鶏ガラスープの素各小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2を加えて中火で熱し、沸騰したら弱火にして緑豆春雨を入れ約3分煮る。

    【担々春雨スープ】旨み濃厚!の工程3
  • 4

    無調整豆乳を注ぎ、沸騰させないように温める。必要であれば塩で味を調え、火を止めてすりごまを混ぜる。

    【担々春雨スープ】旨み濃厚!の工程4
  • 5

    器に盛り、ラー油またはごま油をたらし、好みで小ねぎを散らす。

    【担々春雨スープ】旨み濃厚!の工程5

ポイント

•すりごまは火を止めてから加えて下さい。(香りがとばないようにするため)お好みで量を増やしてOKです。 •しっかり味なので薄味がお好みでしたら調味料の量を減らしてください。

作ってみた!

  • 811821
    811821

    2023/10/05 19:51

    白菜が無かったので、代わりにレタスを入れました!とても美味しく出来ました!ありがとうございます😊
    811821の作ってみた!投稿(【担々春雨スープ】旨み濃厚!)
  • 愛弓 山城
    愛弓 山城

    2022/02/23 03:54

    豆乳の代わりに牛乳でも大丈夫でしょうか??

質問

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