やさしい家庭料理 by簡単料理研究家＊服部みどり

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玉子ぞうすい

【胃腸にやさしい】ごはんで作れる簡単レシピです。自分や家族、大事な人がちょっと不調の時に覚えておくと便利です

投稿したレシピ

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2022年8月2日 11:41

ポークランチョンミートとピーマンのたまご炒め

主菜 10分

0 37
2022年7月8日 12:00

かれい灰干のホイル焼き

主菜 15分

0 8
2022年7月7日 12:47

【スピード副菜】厚揚げとほうれんそうのガドガド風

副菜 10分

0 32

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パリパリ食感の皮活用レシピ

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簡単料理研究家＊服部みどりの投稿

「ガーリックトースト（フライパンで簡単！こんがり＆ジューシー）」にコメントしました。 2日前
とってもうれしいご感想をいただけて光栄です😊 おいしく作っていただけたおかげさまです💖ありがとうございます‼️
レシピ「ポークランチョンミートとピーマンのたまご炒め」を投稿しました！10日前
「【混ぜるだけ！】やみつき鶏ごぼう飯」にコメントしました。 22日前
大変失礼いたしました！レシピ材料の書き間違いのようで、修正させていただきました。お知らせいただきありがとうございます。どうぞよろしくお願...
「【パパッと一品】豚ばらピーマンの香味炒め」にコメントしました。 26日前
うれしいご感想をありがとうございます！畑でピーマン！！いいですね🫑✨レシピがお役にたちよかったです。おいしく作っていただきありがとうござい...
「【完全ガイド】鶏のから揚げ」にコメントしました。 26日前
私こそ、ありがとうございます(^-^)💓
「【完全ガイド】鶏のから揚げ」にコメントしました。 26日前
とてもうれしく励みになるご感想をありがとうございます！ご質問の内容をお伺いすると「工程5」（小麦粉をもみこむところ）まで下ごしらえしてみて...
「【最高の爽やかさ！】青梅のシロップ」にコメントしました。 7月10日
レシピをご覧いただきありがとうございます。こちらはストレート(そのまま飲むタイプ)ではなく、原液を使っています。よろしくお願いします。
レシピ「かれい灰干のホイル焼き」を投稿しました！7月8日
レシピ「【スピード副菜】厚揚げとほうれんそうのガドガド風」を投稿しました！7月7日
レシピ「【パパッと一品】豚ばらピーマンの香味炒め」を投稿しました！7月7日
レシピ「【簡単ヘルシー】黒豆と寒天の黒みつきなこ」を投稿しました！7月7日
レシピ「【簡単・栄養価◎】クスクスサラダ」を投稿しました！7月7日
レシピ「【かんたんヘルシー】大豆のフムス」を投稿しました！7月7日
レシピ「鶏と大豆のヘルシー和風ハンバーグ」を投稿しました！7月7日
レシピ「なすとゴーヤと豚ばらのさっぱり浸し」を投稿しました！7月3日
「春巻きの皮でパリパリ♪サモサ風」にコメントしました。 7月2日
うれしいご感想とおいしそうなお写真まで！ありがとうございます。レシピがお役にたち励みになります！
レシピ「【ほくほく味しみ】かぼちゃの煮物」を投稿しました！7月1日
レシピ「【加熱調理なし】サーモンユッケ風丼」を投稿しました！7月1日
「【ご飯がすすむ】きくらげとたまごのオイスター炒め」にコメントしました。 6月30日
お写真とうれしいご感想ありがとうございます！おいしく作ってくださり感謝いたします😊
レシピ「【スピード副菜】和風カプレーゼ」を投稿しました！6月27日
レシピ「【スピード冷菜】タコときゅうりのさっぱりやっこ」を投稿しました！6月27日
「トマトとキャベツのおみそ汁」にコメントしました。 6月26日
うれしいご感想励みになります！おいしく作ってくださったおかげです！ありがとうございます😊
レシピ「目光の南蛮揚げ(スパイシーカレー風味)」を投稿しました！6月24日
「【簡単やみつき】混ぜるだけのシーザードレッシング」にコメントしました。 6月22日
おいしく作ってくださりありがとうございます！！うれしいご感想励みになります😊
「【簡単絶品】サバ缶アヒージョ」にコメントしました。 6月22日
レシピをご覧いただきありがとうございます。サバ（缶）は程よく味付けがしてあるのでそのまま食べてちょうどいいのですが、しっかりめの味付けに...
「エスニック春雨サラダ」にコメントしました。 6月21日
おいしく作っていただきありがとうございます✨うれしいご感想、励みになります！私こそありがとうございました😊
「豆腐のドーナツ（卵・牛乳なし）」にコメントしました。 6月16日
うれしいご感想をありがとうございます！おいしく作っていただきうれしいです^^ ありがとうございます！！
「【巻くだけ簡単】豚チーズのパリパリ春巻き★揚げずに焼くだけ！」にコメントしました。 6月16日
うれしいです！！作っていただきありがとうございます😊💓　
「トマトとズッキーニと海苔のクリームパスタ」にコメントしました。 6月15日
わぁ💓豆乳クリームいいですね！お写真もありがとうございます✨ おいしく作っていただきありがとうございます😊
「【レンジで簡単！】にんじんとツナのマリネ」にコメントしました。 6月7日
レシピをご覧いただきありがとうございます。大変失礼しました！ツナを加えるタイミングは最後です。追記修正しました。どうぞよろしくお願いいた...
「【主材料３つでふわふわ！油は少量】山菜ちぎり揚げ」にコメントしました。 6月5日
レシピをご活用くださりありがとうございます。この料理は豆腐の水きり次第でやわらかさが変わるため、もし成形がむつかしい場合は片栗粉を少しず...
「えびと豆腐のふわふわバーグ」にコメントしました。 5月29日
レシピをご覧いただきありがとうございます。冷蔵保存の場合タッパーや器に入れ冷めたらラップなどで密閉し3日以内にお召し上がりください。冷凍の...
「トマトとキャベツのおみそ汁」にコメントしました。 5月26日
とてもうれしいご感想をありがとうございます！おいしく作っていただいたおかげさまです😊大変励みになります✨
レシピ「えびと豆腐のふわふわバーグ」を投稿しました！5月20日
レシピ「【レンジで簡単】ひき肉とニラの万能そぼろ」を投稿しました！5月16日
「白だし＆レンジで簡単♪スピード茶碗蒸し」にコメントしました。 5月14日
せっかく作っていただいたのにごめんなさい。それなのに前向きで温かいお言葉をありがとうございます！電子レンジは機種により、うまくいかないこ...
レシピ「【和風・時短】ひらひら大根と豚バラの梅おかか煮」を投稿しました！5月12日
レシピ「【スルッとむける】ツルツルゆで卵」を投稿しました！5月12日
「やわらか絶品♪ ねぎ塩レモンだれのチキンソテー」にコメントしました。 5月9日
はい！もし、にんにくの香りがお好きな場合、にんにくだけ、焼く直前に加えると香りがしっかり楽しめます。よろしくお願いします。
「やわらか絶品♪ ねぎ塩レモンだれのチキンソテー」にコメントしました。 5月9日
レシピをご覧いただきありがとうございます。こちら下味冷凍可能です！下準備の段階で密閉し冷凍し、お使いする前は冷蔵室か室温にしばらく置く、...
レシピ「【焼肉のたれで簡単】バーベキューポークソテー」を投稿しました！5月6日
レシピ「車麩の照り焼き」を投稿しました！5月3日
「島らっきょう塩漬け」にコメントしました。 4月30日
実際に作っていただきうれしいです！おいしく作ってくださってありがとうございます😊
「島らっきょう塩漬け」にコメントしました。 4月28日
レシピをご覧いただきありがとうございます。こちら冷蔵庫で４日前後日持ちします。よかったらおためしください。
「【ビリ辛】四川風麻婆豆腐」にコメントしました。 4月23日
うれしいご感想ありがとうございます！豆豉醤を加えるとコクが増しますよね！お写真の麻婆豆腐とてもおいしそうです♪ ありがとうございます(^-^)
「キャベツとミートボールのトマトスープ」にコメントしました。 4月17日
こんにちは。こちらセロリを使い香りがあり、トマトや粉チーズ、野菜の旨みに加えて、肉団子から出汁が出ますので塩こしょうだけで仕上げています...
「ソムタム☆青パパイヤのエスニックサラダ☆ 」にコメントしました。 4月8日
うれしいご感想ありがとうございます！青パパイヤ、さっぱりでいいですよね！おいしく作っていただけてうれしいです😊
レシピ「豚とじゃがいもとピーマンの中華炒め」を投稿しました！4月4日
「【はじめてでも作れる】クッキーレシピ」にコメントしました。 3月26日
カボチャの種入り！いいですね💓 お写真のクッキー、とってもおいしそうです😊 うれしいご報告、ありがとうございます！
「【はじめてでも作れる】クッキーレシピ」にコメントしました。 3月26日
レシピをご覧くださりありがとうございます。しっかり固まり、切りやすくなるまでおいてください。冷蔵庫の状態や季節により時間は異なります。お...
「しじみの味噌汁」にコメントしました。 3月25日
こちらこそ、ご丁寧にありがとうございます^^
レシピ「いかとキャベツときのこのバターソテー」を投稿しました！3月25日
「エスニック春雨サラダ」にコメントしました。 3月25日
とてもうれしいご感想ありがとうございます！励みになります。美味しく作っていただき感謝いたします^^
「しじみの味噌汁」にコメントしました。 3月25日
レシピをご覧いただきありがとうございます。味噌の種類や入れる量、しじみの可食部などにより差異が出ること前提ではございますが、総カロリー137...
「豆腐のドーナツ（卵・牛乳なし）」にコメントしました。 3月24日
せっかく作っていただいたにも関わらず、お好みに合わずごめんなさい…豆腐ドーナツというと、やわらかくふわふわな食感を連想されてしまいますよね...
「【鍋でやわらか】豚の角煮」にコメントしました。 3月20日
角煮作ってくださったんですね！長い時間かけておいしく作ってくださりうれしいです。お写真の角煮も卵もとてもおいしそうで、私が食べたくなっち...
「エスニック春雨サラダ」にコメントしました。 3月16日
おいしく作ってくださりありがとうございます！レシピがお役にたちうれしいです。温かいご感想まで…感謝いたします。
レシピ「【とろ〜りなめらか】はちみつ生プリン」を投稿しました！3月14日
レシピ「簡単おいしい『7分チキン』甘辛鶏手羽元」を投稿しました！3月14日
レシピ「中骨取りかれいの青じそチーズ包みパン粉焼き」を投稿しました！2月25日
「【シンプルおいしい】さつまいもステック」にコメントしました。 2月19日
コメントありがとうございます。さつまいもの品種や糖度によって食感が変わる可能性も確かにあります。残念な気持ちにさせてしまってごめんなさい。
レシピ「パリパリチキンソテー【野菜たっぷりピリ辛サルサのせ】」を投稿しました！2月16日
「切り餅と米の中華風おこわ」にコメントしました。 2月15日
ご質問ありがとうございます。こちら、干ししいたけを使う理由は『だし』をとるためです。干ししいたけにはうまみ成分「グアニル酸」が含まれ、生...
レシピ「【かんたん衣ではがれない】小エビフライ」を投稿しました！2月13日
レシピ「豆腐のドーナツ（卵・牛乳なし）」を投稿しました！2月11日
「【完全攻略！】ほうれん草のソテー」にコメントしました。 2月9日
レシピがお役にたちうれしいです！おいしく作っていただきありがとうございます😊
レシピ「【かんたん白菜消費】コンソメミルクスープ」を投稿しました！1月29日
レシピ「【レンジ＆白だしで簡単】具なし茶碗蒸し」を投稿しました！1月26日
「【ご飯がすすむ】きくらげとたまごのオイスター炒め」にコメントしました。 1月23日
うれしいご感想励みになります😊 豚こま塩麹もおいしそうです✨ ありがとうございます！
「にんじんスライスのグラッセ」にコメントしました。 1月22日
おいしく作っていただきうれしいです😊温かいご感想も励みになります。ありがとうございます！
レシピ「エスニック春雨サラダ」を投稿しました！1月20日
レシピ「【やっぱり食べたい！】あのフライドポテト」を投稿しました！1月19日
レシピ「【コクうま！甘辛醤油】かれいの煮付け」を投稿しました！1月19日
レシピ「【シンプルおいしい】さつまいもステック」を投稿しました！1月19日
レシピ「【ご飯がすすむ】れんこんと鶏肉の甘辛照り焼き」を投稿しました！1月18日
レシピ「さつまいもとベーコンのゴロゴロホットサラダ」を投稿しました！1月18日
「マカロニスナック（おやつにも！ビールのおつまみにも◎）」にコメントしました。 1月14日
レシピがお役にたちうれしいです😊 ありがとうございます。ガーリックとチーズいいですね！
「【卵白活用】ホワイトチョコサンドクッキー」にコメントしました。 1月8日
今回のレシピでは難しいと推測いたします。可能性はあるかもしれませんが、分量やレシピが変わる可能性もございます。試作経験値がないため、責任...
レシピ「【レンジで簡単】やみつきカレー味のポテトサラダ」を投稿しました！2021年12月23日
「【さっぱり小鉢】食用菊のおひたし」にコメントしました。 2021年12月16日
うれしいご感想をありがとうございます！菊の花の色はホントに鮮やかですよね^^ 薬膳では眼精疲労に効果があると言われる食材だそうです。レシピが...
レシピ「【じつは簡単！】かつおだしの味噌汁」を投稿しました！2021年12月13日
「【簡単やみつき】混ぜるだけのシーザードレッシング」にコメントしました。 2021年12月10日
レシピがお役にたちうれしいです！うれしいご感想をありがとうございます^^
「【即席】キャベツのさっぱり漬け」にコメントしました。 2021年12月4日
レシピがお役にたちうれしいです(^-^)！おいしく作ってくださりありがとうございます
「【食材１つで簡単】なすの甘酢漬け」にコメントしました。 2021年11月30日
うれしいご感想ありがとうございます😊 おいしく調理してくださったおかげです🍆✨ありがとうございます‼️
「【下味冷凍肉で】豚とキャベツのにんにくみそ炒め」にコメントしました。 2021年11月27日
レシピをご覧くださりありがとうございます。その日に作りたい場合は、豚肉に調味料を揉み込み10分くらい (以上でもよいです) おいていただければ...
「白だし＆レンジで簡単♪スピード茶碗蒸し」にコメントしました。 2021年11月26日
わぁ✨どんぶり鉢の茶碗蒸し惹かれます💕 おいしく作っていただきハッピーです。温かくうれしいメッセージをありがとうございます‼️
レシピ「【オートミールで時短朝食】コーンポタージュのリゾット風」を投稿しました！2021年11月26日
レシピ「ごぼうとにんじんのサラダ」を投稿しました！2021年11月25日
レシピ「【食材１つで簡単】なすの甘酢漬け」を投稿しました！2021年11月25日
レシピ「【シンプルおいしい】ローズマリーポテト」を投稿しました！2021年11月23日
レシピ「にんじんとたまごの麺つゆ炒め」を投稿しました！2021年11月23日
レシピ「【切り餅で簡単】ピリ辛トマト＆チーズ餅」を投稿しました！2021年11月23日
レシピ「【切り餅で簡単】トッポギ風甘辛炒め」を投稿しました！2021年11月22日
レシピ「【簡単おつまみ】アボカドディップ」を投稿しました！2021年11月22日
「米粉と甘酒のパンケーキ」にコメントしました。 2021年11月20日
ありがとうございます！！だんなさまに喜んでいただけたのは、ふくりさまが丁寧においしく作っていただけたおかげさまです💕 大変励みになる温かい...
レシピ「【固くなったフランスパンをおいしく】フレンチチーズトースト」を投稿しました！2021年11月20日
レシピ「【即席簡単】ぽかぽかトマトスープ」を投稿しました！2021年11月20日
「【おいしくヘルシー副菜】にんじんとツナのサラダ」にコメントしました。 2021年11月18日
早速ありがとうございます。今回のレシピではしっとりする程度まで塩もみしてそのまま味付けしていますが、もしにんじんの水分量が多く、目で見て...
レシピ「【レンジで簡単】きのこのコンソメ煮」を投稿しました！2021年11月18日
レシピ「【ほくほくやみつき】かぼちゃとベーコンのマヨ醤油ソテー」を投稿しました！2021年11月18日