『頑張らへん』手間抜きごはん|育児しながら無理しない献立

＼『頑張らへん』手間抜きごはん/ Instagramでは 育児しながらでもお料理を楽しむ 『無理しない』献立を投稿してますᝰ✍︎꙳⋆ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レシピについて】 2025年10月に第一子を出産し、 現在新米ママ奮闘中! 育児しながらだと 夫婦2人のときとは違って なかなかごはん作りの時間が取れない・・けど 栄養はしっかり摂りたいしお料理も楽しみたい! 今までは『手の込んだお料理』に こだわっていた部分があったけれど ライフステージが変わって、頼れるものには頼りたい! ・スーパーのお惣菜でアレンジ ・包丁や火を使わないお料理 ・電子レンジ調理で簡単に作れるお料理 など、ひと工夫しながら 『無理しない』『頑張らへん』ごはんを作っています🍳 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!! ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 👱🏻‍♀️ 0歳boy新米ママ 📍 大阪|フードコーディネーター 🍳 自宅料理教室maina kitchen主宰 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼