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豚肉と白菜の中華風春雨スープ【#茹で戻し不要 #包丁不要】

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  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

相性抜群の豚バラと白菜に、春雨をプラスした具沢山のおかずスープ♪ 作り方は、とーっても簡単で、お鍋にスープを注いで具材を重ね、あとはフタをして6分ほど煮るだけ。包丁不要でできる上、春雨は茹で戻し不要のお手軽さ!! しかも、煮ながら戻すので、スープと豚の旨味を吸って、この上ない格別の美味しさに♡ もちろんスープにも豚の旨味や白菜の甘みが溶け込んで、ごくごく飲み干すほどです♪

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    100g
  • 白菜
    100g
  • 緑豆春雨
    35g
  • A
    2cup(400ml)
  • A
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2
  • A
    しょうが
    チューブ1〜2cm
  • 粗挽き黒胡椒
    適量
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    鍋にA 水2cup、酒大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ2、しょうゆ小さじ1、オイスターソース小さじ1/2、しょうがチューブ1〜2cmを注ぎ、緑豆春雨(長ければ半分に切る)→手でちぎった白菜→豚バラ薄切り肉の順に重ねる。蓋をして中火にかけ、6〜7分煮る。

    豚肉と白菜の中華風春雨スープ【#茹で戻し不要 #包丁不要】の工程1
  • 2

    火を止め、粗挽き黒胡椒とごま油をふる。

    豚肉と白菜の中華風春雨スープ【#茹で戻し不要 #包丁不要】の工程2

ポイント

⚫︎豚バラ薄切り肉は、しゃぶしゃぶ用を使用しました。 ⚫︎豚バラ薄切り肉は、ロースでも代用可能です。 ⚫︎必ず緑豆春雨をご使用ください。(国産のものは、スープを吸ってしまいます) ⚫︎オイスターソースは、なければ省いても構いません。 ⚫︎鍋は、16cmのものを使用しました。

作ってみた!

  • 439686
    439686

    2025/12/08 17:00

    豚肩ロースブロックの残りがあったので、細切りにしていれたらコクがでて美味しかった 春雨は後入れにした
  • しょう
    しょう

    2020/02/07 18:17

    家族で食べるタイミングが違うので、春雨は別ゆでしました💕 白菜なかったので小松菜で🌱とても美味しかったです💕💕
  • ガルル
    ガルル

    2020/01/05 20:06

    母が美味しいと言ってくれました。 いつも素敵で作りたい!って思うレシピをありがとうございます!

質問

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