汁物

豚肉と白菜の中華春雨スープ

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  • エネルギー156kcal
  • 炭水化物11.6g
  • 脂質8.4g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉の旨みとごま油の風味がたまらない! 白菜たっぷり冬に食べたい中華な春雨スープです✨😋 使用する豚肉によっても表情が変わるのでいろいろ試してみてください♪

材料5人分

  • 豚肉
    150g(豚バラ、豚ロース、豚細切れなど)
  • 白菜
    250g
  • にんじん
    50g
  • 緑豆春雨
    15g
  • 600ml
  • A
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • ごま油
    小さじ1
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    白菜は1cm幅に切って緑と白い部分に分ける。にんじんは千切りにする。

    豚肉と白菜の中華春雨スープの工程1
  • 2

    豚肉は1.5〜2cm幅に切る。

    豚肉と白菜の中華春雨スープの工程2
  • 3

    鍋に白菜の白い部分、にんじん、水を加えて蓋をし中火にかける。

    豚肉と白菜の中華春雨スープの工程3
  • 4

    沸騰したらA 酒大さじ1、鶏がらスープの素大さじ1、オイスターソース小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2と残りの白菜、豚肉(ほぐしながら)、緑豆春雨を加え2〜3分煮込み、仕上げにごま油、白いりごまを加える。

    豚肉と白菜の中華春雨スープの工程4

ポイント

豚肉は豚バラ、豚ロースなどなんでもOKです。

作ってみた!

質問

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