「スタミナ」のレシピ1139 件

ゆっぴ

厚切りの豚ロース肉に、しめじとまいたけをたっぷり合わせた「きのこたっぷりスタミナトンテキ」です🐷🍄‍🟫✨香ばしく焼いた豚肉に、ウスターソースや醤油、ケチャップを合わせた濃厚なスタミナだれをたっぷり絡めました。2種類のきのこの旨みも加わって、ごはんがすすむ味わいです🍚💕仕上げにカリッと焼いたにんにくチップをのせれば、香りも食欲もアップ！秋の晩ごはんにぴったりな、ボリューム満点の一皿です♪

彼女の胃袋を掴みたい

漬けて焼くだけなので工程も超簡単です☺️家中のご飯が消える事間違いなしです！

emyo

帰宅後10分で簡単！豚バラ肉とキャベツで作れるもつ煮込み風です🍲✨鶏の旨みがギュッと詰まった濃厚な「本鶏だし」を使えば、時短でもコクのある仕上がりに。豚バラの旨味とキャベツの甘み、にんにくの風味が溶け込んだスープは、濃厚だけどしつこくなくて思わず飲み干したくなる美味しさ♡出汁の旨みを活かすために、シンプルな調味料で仕上げました。材料を切って煮込むだけなので、忙しい日の晩御飯にもおすすめです♩

かよこ

【ニラ玉そぼろ丼】たまに食べたくなるニラ玉！ここにひき肉をプラスでどんぶりにしたよ🤭ひき肉・ニラ・卵をサッと炒めて、これ一杯で大満足🙌忙しい日にも助かる🍚✨ぜひ作ってみてね！

京(みさと)

味噌×にんにくの香りでご飯がすすむ！たっぷりの小松菜もペロリと食べられる、栄養満点おかずです♩豚こま肉でコスパ抜群なのも嬉しいポイント◎作り置きにもおすすめです！

PATTIE◎

豚こま、なす、ニラで作るスタミナ炒め！焼肉のたれ×味噌を合わせることで、旨みとコクのある味わいに仕上げました◎ご飯もお酒もすすむ一品です😋✨

ゆり子

ガッツリ食べたい日に大活躍の「豚ニラのスタミナ炒め」。豚こま肉は片栗粉をまぶしてしっとり柔らか＆タレがとろ〜り絡む絶品に仕上がります◎味の決め手は隠し味のオイスターソース。醤油ベースの定番ダレに加えるだけで、お店のような深いコクと旨味が生まれます♪白いごはんがもりもり進む味わいです。

クッキングSパパ

愛知と岐阜のご当地ラーメン「ベトコンラーメン」を再現しました。ベトコンは「ベストコンディション」の略です。素揚げにしたにんにくをゴロゴロとのせた、名前のとおりスタミナのつく一杯です。もやしとニラもたっぷり入るので、食べ応えがあります。市販のラーメンを使うので、スープから作る必要はありません。にんにくの素揚げとにんにく油を先に作っておけば、あとは具を炒めて盛るだけです。

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、ご飯がもりもり進む🍚💨行列の大衆食堂のおかずから✨鶏肉のピリ辛濃厚甘みそスタミナ炒めですよ🤤にんにくの効いた甜麺醤の濃厚で甘辛いたれがうますぎる🤭💕☆タレが濃厚でご飯がもりもり進むわ👩🏻✨☆野菜もたっぷりで栄養満点ね👵🏻💕☆粉山椒がいい仕事してますな👴🏻🍶今夜はもりもりご飯食べてスタミナつけてね...🌙愛と癒しを届けるキッチンより🍀

みみこ

甘辛い味付けににんにくのパンチがガツンと効いて、ご飯がどんどん進みます🍚旨味たっぷりの豚バラ肉と、ほどよく食感を残したキャベツの組み合わせも相性抜群♫キャベツに豚肉やたれの旨味が絡み、野菜もたっぷり食べられます🥬さらに、ごま油と白いりごまの香ばしい風味が加わることで、より食欲をそそる味わいに🔥ぜひお試しください😋💗

はるちん

フライパンひとつでぱぱっと作れる、一品満足スタミナごはん♪オイスターソースと鶏がらスープのコク旨なとろ～りあんに、ふわふわの卵とシャキシャキのニラ・もやしが相性抜群！忙しくてもがっつり食べたいランチにおすすめです👍

PATTIE◎

＼ご飯もお酒もすすむ！／豚バラとニラの中華炒めに、マヨ入りふわふわ卵を合わせました🥚✨食材3つで作れて、ボリュームもしっかりある満足おかずです😋

みみこ

味噌の濃厚なコクに、にんにくのパンチとごまの香ばしさが加わり、ご飯がどんどん進む味わいです🍚🔥醤油やみりん、砂糖を合わせた甘辛い味付けなので、にんにくがしっかり効いていながらも食べやすく、玉ねぎの自然な甘みもよく合います♫豚こま切れ肉はそのまま炒めると硬くなってしまうことがありますが、薄力粉をまぶしてから焼くことでやわらかく仕上がり、濃厚なタレもしっかり絡みます🌟パパッと作れるので忙しい日の夕飯にもおすすめです👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

くみ

旨みたっぷりの豚こま肉と、甘みのある玉ねぎ・長ネギをあわせた、満足感たっぷりのスタミナレンジ蒸しです。フライパンを使わず、電子レンジだけで調理が完結するので、後片付けもラクラク。焼肉のたれのコクに、ポン酢醤油の爽やかな酸味が加わることで、濃厚ながらも後味が重たくならず、ご飯がどんどん進む味わいに仕上がります。お肉に片栗粉をまぶすことで、肉質はやわらかく、タレもよく絡みます。ガッツリ食べたい日の夕食メインにはもちろん、お弁当のおかずやビールのお供にもぴったり。手軽にスタミナをつけたいときに、ぜひお試しください。

松山絵美

カリッと焼いた絹厚揚げを使えば、外はカリッと、中は絹ごしならではのなめらかな食感が楽しめます、表面の波型に甘辛い味噌だれとにらの香りがよく絡み、ご飯がすすむスタミナおかずです。お肉がなくても満足感たっぷり！！夏バテ予防にもおすすめです♪

きな

こんにちは🐶✨きなです今回は、開いた鶏むね肉に薄力粉をまぶしてこんがり焼き、すりおろし生ニンニクを効かせた醤油ダレを煮詰めて絡めるガッツリ系メインおかずをお届けします！

菅智香

ナスをたっぷりと使った、絶品の混ぜごはんレシピです。火の通ったナスのとろけるような食感と、豚肉の旨味が合わさり、育ち盛りのお子さんや男性の方でも大満足間違いなし。しっかりとお腹を満たしたい気分のときにぴったりの、がっつり系レシピですよ。

きな

こんにちは🐶✨きなです今回は、こってり濃厚な味噌とにんにくの風味が香ばしくて焼き色のついた豚バラ肉に甘辛いタレがしっかり絡む白米が無限に進む最強のスタミナメインおかずです！

岡田みなみ

食べ応えのある焼き肉用の豚バラ肉をトマトと合わせてさっぱりといただくおかずです。豚肉にはしっかりと下味をつけて、トマトはさっと炒めることで味がぼやけずおいしく仕上がります！

あい

スタミナ満点な豚キムチ焼きうどん✨ぱぱっと作れて一品で満足できるので、休日のお昼ごはんにもおすすめです･ᴗ･ )੭''

菅智香

香ばしいニンニクの香りとオイスターソースのコク深い旨味がギュッと詰まった、やみつきになること間違いなしのつけ汁です。暑さで食欲が落ちがちな季節でも、箸が止まらなくなること間違いなしの満足感を味わうことができますよ。

うみ

なかなか野菜を食べてくれない子どもたちも、これはいつも完食してくれます✨暑くて食欲が出ない日や、お出かけをして疲れている日に作ることが多いのですが、ガッツリした味付けとパワーが出る食材でこれを食べれば家族みんな元気もりもり！簡単に作れるのに喜ばれるので、ぜひ作ってみてください！

桑原綾（あやごはん）

実は私も昔はちょっと食わず嫌いしていたのですが……作ってみたら家族で大争奪戦になった自慢の一品です!火を使うのはお肉を茹でるわずか1分だけ！サバ缶を調味料ごと潰して、夏野菜と豚しゃぶを合わせるだけの超時短で作れます。生の魚より高栄養なサバ水煮缶のおかげで、骨まで溶けたカルシウムや良質な脂、豚肉のビタミンB1、夏野菜の栄養が一品で丸ごと摂れるのも嬉しいポイント。冷蔵庫でキンキンに冷やすほど具材の芯まで旨味が染み込み、翌日のほうが格段に美味しくなる最強のおきめしです。

ゆうき

甘辛く味付けした牛肉に、とろろをたっぷりとかけた、ごはんが止まらない一杯です♪牛肉は生姜を効かせた甘辛味に仕上げることで、ご飯との相性も抜群です◎とろろが加わることで、さっぱりと食べられるので、暑い日や食欲がない日にもぴったり！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、行列の定食屋さんのおかずから✨豚バラもやしのにんにく辛味噌炒めですよ😋🍚下味冷凍できる便利な漬け焼きが濃厚でうますぎる🤭💕☆焦げた味噌が香ばしくて食欲をそそるわ👩🏻🍚☆肉と一緒に食べる野菜がなんて美味しいの👵🏻💕☆今夜はご飯もりもり食うぞ👹🍚☆夏のスタミナつけましょうアニキ💀💖やったね😺♪今夜はご飯もりもり食べてね...🌙愛と癒しを届けるキッチンより🍀

ゆうき

ジューシーな豚肩ロース肉に、とろっとやわらかい茄子、シャキッとしたピーマンを合わせた、夏にぴったりのスタミナおかずです！味付けは、オイスターソースのコクに、醤油・にんにく・生姜を合わせた間違いない組み合わせ。ごはんとの相性も抜群で、ついついおかわりしたくなるおいしさです♪

旦那飯 Nene

たっぷりキャベツとニラ､豚ひき肉で栄養バランス◎なスタミナおかず✨️にんにく生姜と豆板醤をじっくり炒めることで風味がぐっと引き立ち､ごはんすすむ味わいに✨️1品で野菜もしっかりとれるので､忙しい日の夕食や作りおき､疲労回復にもおすすめです☺️🌼

松山絵美

ピーマンをたっぷり400g使った、夏にぴったりのスタミナおかずです。豚バラの旨みと白だし、かつお節の風味がピーマンによく絡み、苦みも気になりにくいのでパクパク食べられます。ピーマンの大量消費にも◎

coto

カリッと香ばしく焼いた鶏肉に、フレッシュなトマトをたっぷり使った香味だれをたっぷりと…🍅にんにくとしょうがの香りで食欲をそそり、さっぱり食べられる夏にぴったりのスタミナおかずです！ぜひお試しください🥰

さち

ピリ辛でがっつりコクな一品🤭豚バラの旨みたっぷりの脂をなすが吸って、とろっとジューシーに🍆甘辛い味付けにピリッとした辛さがアクセントになって、ご飯が止まりません🍚😋気付いたら白ご飯がなくなってるかも🤣