「もやし」のレシピ2885 件

アリ

坦々麺好きな方に、ぜひ作ってもらいたい副菜です♪白すりごまの香ばしい風味が広がり、辛さと甘さのバランスが絶妙な一品。ご飯がすすみます！もちろん、おつまみにも最適！

松山絵美

同時茹でで、豚肉は柔らかく、もやしはシャキシャキに仕上がります＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に

ヤミー

時間が経つと水っぽく、味が薄くなりがちなもやしナムルですが、この方法なら時間が経ってもおいしい！味付けは塩とごま油のみ。野菜の旨みを引き出す作り方なので、少ない調味料で美味しく仕上がります。作り置きおかずにもってこいです。

金子美和（さとみわ）

５分で完成のめちゃ旨おかず！もやしがシャキシャキ♪小松菜はツヤよく仕上がり生姜でさっぱり☆ちくわの旨味をプラスして作るから美味しさも満点！！調味料は醤油だけ。ごま油の風味と食材の旨味で美味しく仕上がる簡単＆節約おかずです♡記載の炒め時間通りに作ってみて(*^-^*)

カレンガール

とろんとしたあんかけに、もやしがシャキシャキ、ブラックペッパーでピリッと美味しいスープです🤗鶏ガラスープの素と白だしが入ってるので、中華、和食、両方合いますよぉ~🥰

mikana

もやしときゅうりを、さっぱり梅ドレッシングで和えました。油っこい食事にもピッタリ

みいこ

たっぷり野菜が食べられるレシピです！ダイエット中の方にもおすすめです。サッと炒めてシャキシャキ野菜を楽しんでもよし、少し煮てクタクタに煮込まれたトロッと野菜を楽しんでも◎

京(みさと)

胡麻油とにんにく香るやみつきダレの副菜レシピです♩たっぷりのもやしとキャベツもモリモリ食べられます！おつまみや作り置きにもおすすめです！

あこ

もやしと豆腐でかさまし♪ヘルシーでお財布にも優しいのに大満足！

emyo

安くて簡単！家計にも家族にも嬉しい、ボリューミーで大満足なチヂミです♡物価高騰中、家計に優しいもやしが大活躍！お米も高いので、主食代わりになって節約にも◎チーズとウインナーの塩気が効いてるのでそのままでも美味しいですが、ケチャップを添えても◎冷蔵庫にある食材で作れて、朝ごはんにもおススメです。

今日のおうちごはん！

【材料3つ！レンチン5分の手間なし速攻おかず】鶏むねともやしの香味ポン酢がけです🍳疲れていてもこれなら楽ちん！レンジ対応の器にもやしと鶏肉を入れてチンするだけで、あっという間にボリューム感のあるおかずが完成します！香味だれはポン酢をベースに混ぜるだけなので、味もぱぱっと決まりますよ🤗

低空飛行キッチン（調理師免許）

我が家で最近ブームのからし味噌味の和え物🤤ツーンとした風味が食欲をそそり、ついついお箸が止まらなくなっちゃうやつです（笑）

Rune吉村ルネ

野菜はほぼ生に近い状態で下処理しているので水溶性ビタミンが損なわれることもなく、またミネラルや植物繊維が豊富で疲れたとき食べると体が元気になります。ニラは湯をかけているので生っぽくない。美味しくてモリモリ食べられる栄養たっぷりの副菜です。食感が良いので噛みごたえがある。◆ニンニクは血流を良くして病気の予防には欠かせません。また、アンチエイジングとして期待が出来ます。臭みは強いですが、健康やアンチエイジングのためでしたら一日1片は必ず摂取したい野菜です。

ふじたかな

ワンパン包丁いらずでできる!簡単な鶏つくね♪もやしと厚揚げでカサ増ししてコスパ良しでヘルシーで、最高です💛お弁当にもめっちゃオススメ～

アリ

もやしの副菜はややパンチにかけるものが多いので、ニラ、醤油、にんにく、生姜といった風味の強い食材を使いました。箸休め程度に食べるのがいいと思ったのですが、息子はこれをご飯にかけて食べています。それもアリですね♪

もぐ

小松菜ともやしで作るレンチンナムルです。火を使わずにできるのでとっても簡単。もやしでコスパも◎！作り置きにもおすすめです。

まいのごはん。

レンジで完結する簡単・時短の副菜☺️無限に食べられて、栄養素も🙆‍♀️ほどよく野菜がシャキッとしているから、食感が残っていて食べやすい✨作り置きもOKです😍

やまだまゆみ

餡かけをぜいたくにたくさんかけて食べたい！そんな欲張りレシピです。簡単でお財布にもやさしいというのが、なんとも嬉しいですね♪我が家では忙しいときのお助けメニューです。

今日のおうちごはん！

【何度だって作りたい！】もやしと卵のふわふわ酸辣湯スープです。材料はお財布にも優しい、もやしと卵の2つだけ！鍋に材料をどんどん入れていくだけであっという間に本格スープが完成します！スープとしてはもちろん、ご飯にかけたり、おうどんを入れてもおいしいですよ🤗(ラー油は後入れだから辛さの調整もできて安心です♪)

しょーはる夫婦

濃厚な坦々スープにもやしが合います♪豆板醤は少なめの分量にしているのでお好みで調整してくださいね！

mikana

焼肉のたれを使った簡単ドレッシングで、野菜たっぷりナムルに♪♪

tama（たま）

お米や野菜の価格が高騰してる時に自信をもっておすすめする最強もやしそば！焼きそば麺をカリッと焼いて、研究を重ねた絶品もやしあんをかければ、お家で町中華の味が楽しめます♪節約したい時はもちろん、そうじゃない時でもわざわざ作りたくなる美味しさです！

まいのごはん。

そのまま使える！まめたんを使えば、炒め物もさっと作れます。ひき肉代わりに手軽に使えるので、時間がない時にもとても便利です＾＾

低空飛行キッチン（調理師免許）

もう一品なにか野菜のレシピがほし〜い！という時によく作るメニュー(^o^)ご飯がモリモリすすむので、お昼ご飯はこれと目玉焼きをご飯にのっけて済ませることも♪

増田陽子

ニラ、もやし、豚肉と並べば「炒め物」なのですが、たまにはちょっと違うものにしてみよう、ということで巻いてみました。お財布に優しい肉巻きです。お肉があらかじめきれいに並んであるパックを買うと作りやすいので、作る場合はそのような肉を買ってみてくださいね。1.5〜2cm幅に切ると食べやすいですよ。

くみ

お野菜が中途半端に残っていたので、ひき肉と合わせて、うま塩あんかけにしてみました。塩だれ自体は、塩味が強く感じるかもしれませんが、お肉やお野菜から出る旨みがいい感じに絡んで、まさに“うま塩“という味に♡家族も大絶賛した自信作です。食材は、グラム表記もしてありますので、面倒でなければグラムを守ったほうが、レシピ通りの味が再現できると思います。よろしかったら、お試しくださいね。

うさぎ

残暑が厳しく、夏の疲れが残っていると感じた時に作ったものです😊ニラたっぷりでスタミナ抜群！ご飯に乗せながら食べたくなること間違いなし！

yAsu*

家族に大人気のカレー春巻きです♪一口食べた瞬間にカレーの香りが口いっぱいに広がります😋春巻きは具を巻く作業が少し手間なので具は包丁まな板いらずで食材少なめになるべく簡単なものにしました✨揚げたては熱々カリカリ！『ちょっとだけ味見』が止まらなくなりそうなので注意です😋ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜🌿動画もあるので一緒にご覧いただくと作っていただきやすいと思います♪

今日のおうちごはん！

【濃厚なオイスターあんが最高においしい♡】豚こまもやしのピリ辛オイスターあんです🍳フライパンに材料をドンドン入れていくだけで、パパっと作っていただけます🤗豚こまは下味に片栗粉を使うので、パサつかずしっとりジューシーに仕上がりますよ♪もやしがたっぷり入っていてコスパも大優勝です♡

kanami

包丁不要・レンチン一発で簡単！調味料で春雨をもどすから手間も省けて味しみで病みつきです♩材料を入れてレンチンするだけの忙しい日にぴったりなラクなおかずですよ〜♩簡単なのでぜひお試しくださいませ！