副菜

【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜

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粗熱をとる時間を除く

【無限に食べれる❣️ごま油香る♪やみつきナムル🥒✨】 きゅうりともやしの シャキシャキ食感と ごま油とにんにくの香りが美味しい シンプルな旨塩ナムルです🥢✨ レンジで簡単にできるのも嬉しい🙈♪♪ きゅうりの塩もみも不要で パパッと作れちゃいますよ(^^)👌

材料(2~3人分)

  • きゅうり
    1本
  • もやし
    1袋(200g)
  • カニカマ
    30g
  • ツナ缶
    1缶(70g)
  • A
    ごま油、白ごま
    各大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • A
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりは千切りにする。 カニカマは裂く。

    【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜の工程1
  • 2

    もやしは耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ600Wで2分30秒加熱する。

    【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜の工程2
  • 3

    もやしが熱いうちにきゅうりを加え混ぜ粗熱をとる

    【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜の工程3
  • 4

    ボウルに水気を絞った③、ツナ缶、カニカマ、A ごま油、白ごま各大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、塩少々を入れ混ぜ合わせる。

    【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜の工程4

ポイント

★黒胡椒お好みで♪入れると美味しいです◎ ★もやしが熱いうちにきゅうりを混ぜるとしんなりするので塩もみも不要で作れます♪ ★ツナ缶の油は軽くきって入れてます◎

作ってみた!

  • すみれ
    すみれ

    2025/12/21 21:01

    リピしました(*^^*) シャキシャキで意外とあっさりもしてて、美味しかったです。
    すみれの作ってみた!投稿(【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜)
  • みーこ
    みーこ

    2025/12/20 05:55

    コーンも追加しました🌽 箸休めにぴったりで栄養もとれる☺️美味しくてペロッと平らげました✋ 素敵なレシピでご馳走様でした😋ありがとうございます❣️
    みーこの作ってみた!投稿(【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜)
  • あこさん
    あこさん

    2025/10/24 19:55

    家では全然副菜食べてくれない一歳の息子が、これ出したらバクバク食べてました!!リピ確定です♡
    あこさんの作ってみた!投稿(【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜)
  • すみれ
    すみれ

    2025/10/15 19:24

    もみワカメをトッピング!ツナがきいてて美味しかったです😋
    すみれの作ってみた!投稿(【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜)
  • ひまわり
    ひまわり

    2024/07/24 19:37

    あっさりとして、美味しかったです😋
    ひまわりの作ってみた!投稿(【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜)

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