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    「もやしときゅうりのナムル」30選|やみつき副菜!

    「もやしときゅうりのナムル」30選|やみつき副菜!
    • 投稿日2024/03/20

    • 更新日2024/03/20

    「もやしナムル」20選|思わずやみつき!
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    「もやしナムル」20選|思わずやみつき!

    あと一品欲しいときにもぴったりの「もやし」と「きゅうり」のナムル。今回は、ササッと作れるのに箸が止まらなくなナムルレシピをご紹介します。箸休めにぴったりのさっぱりナムルや、おつまみにもなるピリ辛ナムルなど、やみつきになるレシピが満載です♪

    【もやしときゅうりの旨だれナムル】無限に美味しい…簡単副菜♡

    1.【もやしときゅうりの旨だれナムル】無限に美味しい…簡単副菜♡

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    もやしはレンジでおてがる調理、 旨だれにはポン酢にオイスターソース を入れる事でコクをプラス! 簡単なのにパクパク止まらなくなる 1品が完成します(^^)︎👍🏻 ̖́- 疲れてやる気は出ないけど… そんな時にパパッと作れる副菜です♪

    材料

    もやし、きゅうり、ツナ、ポン酢、ごま油、オイスターソース、砂糖

    作ってみた!

    レビュー(17件)
    • michu
      michu

      2024/06/15 01:09

      シャキシャキ食感とオイスターソースが入ったしっかり味が美味しかったです😋
    • よっこ
      よっこ

      2024/05/13 19:30

      コスモスさん😻の作ってみた!を見て作りました🎵 無限に食べれちゃうヤツです🥰 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    • コスモス
      コスモス

      2024/04/25 19:45

      簡単なもやしときゅうりとツナのナムル😊 また作りたい副菜です😋💕😺
    【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜

    2.【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜

    調理時間5(粗熱をとる時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    【無限に食べれる❣️ごま油香る♪やみつきナムル🥒✨】 きゅうりともやしの シャキシャキ食感と ごま油とにんにくの香りが美味しい シンプルな旨塩ナムルです🥢✨ レンジで簡単にできるのも嬉しい🙈♪♪ きゅうりの塩もみも不要で パパッと作れちゃいますよ(^^)👌

    材料

    きゅうり、もやし、カニカマ、ツナ缶、ごま油、白ごま、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、塩

    作ってみた!

    レビュー(6件)
    • コスモス
      コスモス

      2024/02/07 18:55

      もやしはレンジでチン… あとは材料と調味料をまぜまぜするだけ😁 とっても簡単でちょっとした一品に、おつまみに… もやしはナムルがいいですね👍
    • 895542
      895542

      2024/07/19 21:07

      めちゃくちゃ美味しい~!
    • ありみ
      ありみ

      2023/09/03 13:48

      きゅうりと、もやしが、さっぱりと、すごく、おいしく、食べられました♡。ツナと、カニカマも、おいしかったです♡。きゅうりが、お父さんのお野菜です♡。
    時間が経ってもシャキシャキ!もやしときゅうりの塩昆布ナムル

    3.時間が経ってもシャキシャキ!もやしときゅうりの塩昆布ナムル

    調理時間3(もやしを冷ます時間、漬け込み時間は除く)

    このレシピを書いたArtist

    きゅうりともやしで簡単美味しいナムル風和え物♪ 作り方は簡単! レンジでチンしたもやしときゅうり、調味料を合わせるだけ♡ 簡単なのに、時間が経ってもシャキシャキのもやしがたまらない美味しさ! あっという間に出来るので、簡単副菜やおつまみ、作り置きにピッタリの1品です♪

    材料

    もやし、きゅうり、塩(板ずり用)、鶏ガラスープの素、醤油、塩昆布、ごま油、炒りごま、すり胡麻

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • 333855
      333855

      2024/04/03 21:55

      味付けが塩昆布と調味料なので、リーズナブルでありがかったです。しょっぱ過ぎす、酸っぱくなくて味付け丁度よく美味しいです。 シャキシャキで食感もバッチリです!!
    • melmarilyn
      melmarilyn

      2022/02/18 05:22

      簡単にできて美味しかったです。胡麻の香り具合がまこちゃんのレシピらしい味で、いくらでも食べられちゃいますね。 実はこちらも今回またビビンバにのせていただきました😋いつも素敵なレシピありがとう〜😍
    • tennislove
      tennislove

      2020/11/01 08:10

      シャキシャキモヤシが癖になる味。簡単なのにとても美味しかったです♬ ご馳走さま☆感謝♡
    【もやしときゅうりのやみつきナムル】節約・スピード副菜

    4.【もやしときゅうりのやみつきナムル】節約・スピード副菜

    調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    もやしときゅうりを使ったナムルのレシピです。ちくわを入れてうまみとボリュームをプラス♪ごま油の香りとシャキシャキとしたもやしときゅうりの食感でさっぱりとお召し上がりいただけます。もやしを電子レンジで加熱して、調味料と和えるだけなので、すぐに食卓にだせるのも嬉しいポイント♪冷蔵庫にしばらく置いてあげれば味が馴染みよりおいしく、ひんやりとした副菜をお楽しみいただけます。 ★こんな人におすすめ □野菜不足が気になる人 □簡単に作れる副菜レシピを探している人 □あと一品ほしい人

    材料

    もやし、きゅうり、ちくわ、醤油、ごま油、すりおろしにんにく、白いりごま

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • にこ
      にこ

      2024/06/11 22:38

      もやしでボリュームアップ😋お味も丁度良くてレンジで簡単にできました😆👍
    • コスモス
      コスモス

      2023/11/16 18:17

      もやしはレンジにお任せ😊 あとは、和えるだけ。 副菜に、お酒のつまみにグッド👍
    • Yukiei
      Yukiei

      2023/06/30 17:19

      切って混ぜるだけで簡単に出来ました!
    豆板醤があれば!簡単やみつき【きゅうりともやしの旨辛ナムル】

    5.豆板醤があれば!簡単やみつき【きゅうりともやしの旨辛ナムル】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    【もやしの加熱はレンチンでok!火を使わず楽で簡単!】 ◎辛党☆ビール党に‼︎豆板醤とにんにくがきいていてビールによく合います。 ◎食感はもちろんシャッキシャキです。 ◎ほんの少し入れる味の素®︎が〝おいしい〟を高める隠し味。 ◎夏は特に、冷蔵庫でキンと冷やすとよりおいしいです。 《アレンジもオススメ‼︎》 ☆冷奴や冷やし麺のトッピングに… ☆納豆と混ぜてもおいしい♡ ☆茹でて冷やした豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)の上にのせ、さっとポン酢をまわしかけてサラダ風旨辛冷しゃぶに…

    材料

    もやし、きゅうり、塩、塩、豆板醤、おろしにんにく、砂糖、味の素®︎、ごま油、白ごま
    【もやしのガーリックペッパーナムル】50円副菜!おつまみにも

    6.【もやしのガーリックペッパーナムル】50円副菜!おつまみにも

    調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安50

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    もやし、にんじん、きゅうりで作る コスパ抜群の簡単副菜😋🩷 ガーリックペッパーでピリッとおいしい おつまみにも最適な1品です! すぐに作れるので、あと1品欲しい時や 節約中の副菜に是非作ってみてください🥰

    材料

    もやし、きゅうり、にんじん、塩、ごま油、鶏がらスープの素、醤油、にんにくチューブ、黒胡椒

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • Izumi
      Izumi

      2023/07/22 23:00

      黒胡椒とにんにくが効いていてとっても美味しかったです♪
    • chichi
      chichi

      2023/10/20 10:24

      椎茸も入れました。少し砂糖とポン酢も加えました。美味しかったです。 何時も参考にして、楽しんで作っています。
    【もやしとカニカマのナムル風】お手頃食材で作る!簡単おかず

    7.【もやしとカニカマのナムル風】お手頃食材で作る!簡単おかず

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    あともう一品に! 手頃なもやしをメインに使った、簡単和え物です。 もやしは1年を通して価格も安定している上、ヘルシーなのが嬉しいポイント! 味付けにすし酢を使うことでさっぱりと食べられ、箸休めのおかずとしてもおすすめです。

    材料

    もやし、きゅうり、かに風味かまぼこ、すし酢、ごま油、鶏ガラスープの素、しょうゆ、いりごま

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 267568
      267568

      2020/02/10 00:35

      ダイエット中でヘルシーなものを食べるようにしています。 時間がかからないし簡単に作ることができるので嬉しいです(ToT) 小さいタッパーに入れてお昼にも食べてます! ありがとうございます!!
    きゅうりともやしのキムチナムル

    8.きゅうりともやしのキムチナムル

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    シャッキシャキもやしときゅうりをキムチで和えたナムルです。あと一品、おつまみにもおススメです^^ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 《キムチの主な材料》 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果

    材料

    きゅうり、もやし、キムチ、にんにくチューブ、鶏がらスープの素・砂糖、ごま油・白いりごま
    さっと副菜♪『きゅうりともやしのナムル』

    9.さっと副菜♪『きゅうりともやしのナムル』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    さっと出来る簡単ナムルです♪中華の日の副菜としていかがでしょうか?

    材料

    きゅうり、もやし、鶏がらスープの素、醤油、ごま油、白ごま
    【レンジで2分】シャキシャキもやしとハムときゅうりの中華風

    10.【レンジで2分】シャキシャキもやしとハムときゅうりの中華風

    調理時間5(もやしの浸水時間5分)

    このレシピを書いたArtist

    【シャキシャキもやしのポイント】 ★もやしをシャキシャキにするポイントは水に浸す。ヒゲ根を取りながら浸せば時短です。 浸しすぎはビタミンCが流れてしまうので注意です。 ★あと一品欲しい時にレンチン2分 レンチンの間にハムときゅうり、ちくわをせん切りすれば、調味料合わせて3分で出来上がり❣️

    材料

    もやし、ごま油〈もやし用〉、塩、きゅうり、ハム、ちくわ、すり白ごま、ごま油〈タレ用〉、白炒りごま、ポン酢しょうゆ、砂糖、鶏がらスープの素

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