副菜

【もやしのガーリックペッパーナムル】50円副菜!おつまみにも

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  • 総費用50円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物6.7g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もやし、にんじん、きゅうりで作る コスパ抜群の簡単副菜😋🩷 ガーリックペッパーでピリッとおいしい おつまみにも最適な1品です! すぐに作れるので、あと1品欲しい時や 節約中の副菜に是非作ってみてください🥰

材料2人分

  • もやし
    1/2袋(90g)
  • きゅうり
    1/2本
  • にんじん
    1/4本
  • ひとつまみ
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    1〜2cm
  • A
    黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    にんじんは細切りにする。 ボウルににんじんともやしを加え、ふんわりとラップをし600Wで2分加熱する。 流水で冷やし水気を絞る。

    【もやしのガーリックペッパーナムル】50円副菜!おつまみにもの工程1
  • 2

    ⑴の間に、きゅうりは細切りにし、塩揉みしたあと水気を絞る。

    【もやしのガーリックペッパーナムル】50円副菜!おつまみにもの工程2
  • 3

    ボウルに加え⑴と⑵を加え、A ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ1/2、にんにくチューブ1〜2cm、黒胡椒適量も加えて混ぜ合わせる。

    【もやしのガーリックペッパーナムル】50円副菜!おつまみにもの工程3

ポイント

●黒胡椒はしっかりめがおすすめです!

作ってみた!

  • AYANO.•*¨*•.☆
    AYANO.•*¨*•.☆

    2025/10/06 09:25

    何度も我が家の食卓に上がってます♡ 色味よし❣️お味良し❣️コスパ良し❣️のお気に入りレシピです♪ 今日はレシピの4倍で作りました〜🙌 何度も作りたくなるレシピが沢山♡ RINATYさんありがとうございます🙏
    AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(【もやしのガーリックペッパーナムル】50円副菜!おつまみにも)
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2025/05/30 19:26

    ニンニクなしでラー油を足して作りました✌️おいしいです😋
    ぴいすけの作ってみた!投稿(【もやしのガーリックペッパーナムル】50円副菜!おつまみにも)
  • 394996
    394996

    2024/11/28 16:26

    数え切れないほどリピートしてます。にんにくと粗挽きをがっりと。ボウルごと抱えて食べたいくらい美味しいです。
    394996の作ってみた!投稿(【もやしのガーリックペッパーナムル】50円副菜!おつまみにも)
  • chichi
    chichi

    2023/10/20 10:24

    椎茸も入れました。少し砂糖とポン酢も加えました。美味しかったです。 何時も参考にして、楽しんで作っています。
  • Izumi
    Izumi

    2023/07/22 23:00

    黒胡椒とにんにくが効いていてとっても美味しかったです♪
    Izumiの作ってみた!投稿(【もやしのガーリックペッパーナムル】50円副菜!おつまみにも)

質問

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