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    「もやしナムル」20選|思わずやみつき!

    「もやしナムル」20選|思わずやみつき!
    • 投稿日2024/02/06

    • 更新日2024/02/06

    節約時の心強い味方、もやし。切らずに調理できるので、時短にもなる便利な食材です。今回は、そんなもやしを使ったナムルの人気レシピをご紹介。にんにくとごま油の風味に食欲がそそられ、思わずやみつきになること間違いなし♪

    5分で!もやしナムル。レンジで簡単おつまみ、あと一品の副菜。

    1.5分で!もやしナムル。レンジで簡単おつまみ、あと一品の副菜。

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    包丁不要!レンジでもやしを加熱し、調味料を和えるだけ。 たっぷりのすりごまがもやしに絡んでやみつきに♪ ビールのおつまみ、あと一品ほしいときの副菜、節約おかずとして活躍しますよ。

    材料

    もやし、白すりごま、ごま油、にんにくのすりおろし、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩

    作ってみた!

    レビュー(9件)
    • なまけものの作ってみた!投稿(5分で!もやしナムル。レンジで簡単おつまみ、あと一品の副菜。)
      なまけもの
      なまけもの

      2024/11/02 17:11

      賞味期限が短いもやしはナムルにしてさっさと消費。韓国海苔と相性良し。
    • ルーキーシェフ🧑‍🍳の作ってみた!投稿(5分で!もやしナムル。レンジで簡単おつまみ、あと一品の副菜。)
      ルーキーシェフ🧑‍🍳
      ルーキーシェフ🧑‍🍳

      2024/11/14 19:59

      めっちゃ美味しかったです😊 もう一品に助かってます!
    • 1033767
      1033767

      2023/12/25 07:31

      すごく簡単でおいしかったです! 海苔をちぎってかけて食べました。
    もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】

    2.もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    もやしをレンジでチンして、かつお節+鶏ガラ+ごま油、そして、隠し味にしょうゆをチョロっと垂らして和えるだけ。たったこれだけだけど、かつお節の風味が生きていて、淡白なもやしがモリモリいけちゃいます! また、味は塩ベースなので、いつものナムルよりもあっさりめ。冬に多くなる甘辛系やこってり系のメインにもぴったりですよ♡ ツナが苦手なんだけど…という方もぜひ♪

    材料

    もやし、かつお節、鶏ガラスープの素、しょうゆ、ごま油、塩、粗挽き黒胡椒

    作ってみた!

    レビュー(12件)
    • ひまわりの作ってみた!投稿(もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】)
      ひまわり
      ひまわり

      2024/07/04 21:43

      美味しかった😋 レンジで簡単! 火を使わないからこれからの季節にピッタリ。リピします(*^^*)
    • りぃママの作ってみた!投稿(もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】)
      りぃママ
      りぃママ

      2024/07/25 18:11

      何度かリピしてます😊 簡単に作れてとっても美味しいです✨
    • しーちゃんの作ってみた!投稿(もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】)
      しーちゃん
      しーちゃん

      2024/11/11 19:55

      すごく美味しかった👍リピ確定! レンジで簡単に作れるのいいですね♪
    【もやしときゅうりの旨だれナムル】無限に美味しい…簡単副菜♡

    3.【もやしときゅうりの旨だれナムル】無限に美味しい…簡単副菜♡

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    もやしはレンジでおてがる調理、 旨だれにはポン酢にオイスターソース を入れる事でコクをプラス! 簡単なのにパクパク止まらなくなる 1品が完成します(^^)︎👍🏻 ̖́- 疲れてやる気は出ないけど… そんな時にパパッと作れる副菜です♪

    材料

    もやし、きゅうり、ツナ、ポン酢、ごま油、オイスターソース、砂糖

    作ってみた!

    レビュー(21件)
    • michuの作ってみた!投稿(【もやしときゅうりの旨だれナムル】無限に美味しい…簡単副菜♡)
      michu
      michu

      2024/06/15 01:09

      シャキシャキ食感とオイスターソースが入ったしっかり味が美味しかったです😋
    • コスモスの作ってみた!投稿(【もやしときゅうりの旨だれナムル】無限に美味しい…簡単副菜♡)
      コスモス
      コスモス

      2024/08/03 20:18

      材料3つで作れる簡単副菜… やはり美味しいですね💕♥️
    • よっこの作ってみた!投稿(【もやしときゅうりの旨だれナムル】無限に美味しい…簡単副菜♡)
      よっこ
      よっこ

      2024/11/25 22:10

      何度か作っていますが、久しぶりに投稿しました🎵 やっぱり、いつ食べてもメッチャ旨です🤤 cotoさん、美味しいレシピいつも有り難う御座います🍀
    【もやしとピーマンの旨ナムル】レンジで♡シャキッとやみつき!

    4.【もやしとピーマンの旨ナムル】レンジで♡シャキッとやみつき!

    調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    もやしとピーマンをレンチンして 和えるだけで完成♡ 一人分30円ほどで作れる節約副菜! 鶏がらの旨味にごま油の香りが絶品です♬

    材料

    もやし、ピーマン、ごま油・白ごま、鶏ガラスープの素、砂糖・醤油、塩胡椒

    作ってみた!

    レビュー(10件)
    • ひまわりの作ってみた!投稿(【もやしとピーマンの旨ナムル】レンジで♡シャキッとやみつき!)
      ひまわり
      ひまわり

      2024/08/26 21:05

      レンチン簡単! 美味しかったです😋 また、作ります😊
    • つかさ丸の作ってみた!投稿(【もやしとピーマンの旨ナムル】レンジで♡シャキッとやみつき!)
      つかさ丸
      つかさ丸

      2024/06/11 09:07

      簡単で旨い😋今日のランチのお供に作りました。
    • viviの作ってみた!投稿(【もやしとピーマンの旨ナムル】レンジで♡シャキッとやみつき!)
      vivi
      vivi

      2024/05/15 19:33

      レンチンして混ぜるだけなので、簡単で美味しかったです! 冷蔵庫にあったしらす、炒り卵を入れてかさ増ししてみました。 また作ろうと思います♪
    【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜

    5.【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜

    調理時間5(粗熱をとる時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    【無限に食べれる❣️ごま油香る♪やみつきナムル🥒✨】 きゅうりともやしの シャキシャキ食感と ごま油とにんにくの香りが美味しい シンプルな旨塩ナムルです🥢✨ レンジで簡単にできるのも嬉しい🙈♪♪ きゅうりの塩もみも不要で パパッと作れちゃいますよ(^^)👌

    材料

    きゅうり、もやし、カニカマ、ツナ缶、ごま油、白ごま、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、塩

    作ってみた!

    レビュー(7件)
    • コスモスの作ってみた!投稿(【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜)
      コスモス
      コスモス

      2024/02/07 18:55

      もやしはレンジでチン… あとは材料と調味料をまぜまぜするだけ😁 とっても簡単でちょっとした一品に、おつまみに… もやしはナムルがいいですね👍
    • ひまわりの作ってみた!投稿(【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜)
      ひまわり
      ひまわり

      2024/07/24 19:37

      あっさりとして、美味しかったです😋
    • 895542の作ってみた!投稿(【きゅうりともやしの旨塩ナムル】無限に食べれる♪やみつき副菜)
      895542
      895542

      2024/07/19 21:07

      めちゃくちゃ美味しい~!
    もやしとちくわの旨辛ナムル

    6.もやしとちくわの旨辛ナムル

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    病みつき間違いなしの超簡単レシピ。 ラーメン屋さん風の旨辛ナムルに ちくわをプラスしてボリュームアップ! シャキシャキもやしとちくわの歯応えが意外に合うんですよ(^ ^) 5分あれば出来上がるので おつまみに、あと一品の副菜にとってもおススメです。 お子様用の作り方の 詳しくは【POINT】をご覧ください(^ ^)

    材料

    もやし、ちくわ、しょうゆ、鶏ガラスープの素、豆板醤、酢、にんにくチューブ、砂糖、炒りごま、ごま油

    作ってみた!

    レビュー(7件)
    • ナムディの作ってみた!投稿(もやしとちくわの旨辛ナムル)
      ナムディ
      ナムディ

      2024/06/24 20:26

      ユーザー友さんが作ってみた!を投稿されていてとても美味しそうだったので作りました😄 ナムル液がとても美味しく、もやしとちくわに良い感じに絡んでパクパク食べられました😋 家族にも好評でコスパも良いのでまた作りたいと思います💕 ユーザー友さんのヴェルたんさん作ってみた!投稿ありがとうございました😆💕✨ artistさんのちおりさんレシピありがとうございました😆💕✨
    • ヴェルの作ってみた!投稿(もやしとちくわの旨辛ナムル)
      ヴェル
      ヴェル

      2024/06/23 16:40

      昨日の春雨サラダ完食されて しまったので、ある物でアテを 探したらありました(´✪ω✪`) コレがまた旨いやないかーい❢❢ 豆板醤増し増しで😉✨ ちおりさん連チャン𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦♡
    • kai&souの作ってみた!投稿(もやしとちくわの旨辛ナムル)
      kai&sou
      kai&sou

      2024/06/21 20:17

      夜勤のおかずに作って持って行きました。 凄く美味しかったので、次は夕飯の副菜に作りたいと思います!
    【ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル】レンジで簡単☆

    7.【ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル】レンジで簡単☆

    調理時間5

    • カロリー(1人分)105Kcal

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    レンジで一気に作れるのでとっても楽です♡いつもビビンバ用のナムルとして作っているレシピです♪もちろん副菜としても召し上がって頂けます(^^)/

    材料

    ほうれん草、人参、もやし、白ごま、ごま油、鶏がらスープの素・醤油、砂糖

    作ってみた!

    レビュー(59件)
    • にこの作ってみた!投稿(【ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル】レンジで簡単☆)
      にこ
      にこ

      2024/09/25 23:28

      美味しかったです‼️ お弁当のおかずにもピッタリなお味で、 明日のお弁当が楽しみです^_^
    • エイジの作ってみた!投稿(【ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル】レンジで簡単☆)
      エイジ
      エイジ

      2024/03/18 14:33

      2月から自炊を始めました。 料理初心者ですが上手くできました。
    • こざかなの作ってみた!投稿(【ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル】レンジで簡単☆)
      こざかな
      こざかな

      2024/03/18 06:45

      何度もお世話になってるレシピです♪ほんとにお手軽で最高です!
    基本の豆もやしナムル【コンナムル】

    8.基本の豆もやしナムル【コンナムル】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    定番!豆もやしのナムルです! 飽きのこない美味しさ! ビビンバの具としても定番です^ ^ 薬膳効果 ☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに

    材料

    豆もやし、塩・砂糖・にんにくすりおろし、ごま・ごま油
    レンジで簡単♪もやしとニラのうま塩ナムル

    9.レンジで簡単♪もやしとニラのうま塩ナムル

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    シャキシャキもやしとニラの風味が 美味しいレンジにおまかせの簡単ナムルです♪ 1品足りない時や、ビビンバの具、ラーメンのトッピングにも合いますよ! もちろんビールにも(^.^) ツナ缶を加えてアレンジもできます。 詳しくは工程内に記載あり。

    材料

    もやし、ニラ、塩、鶏ガラスープの素、砂糖、にんにくチューブ、ごま油、炒りごま

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • ごはん進の作ってみた!投稿(レンジで簡単♪もやしとニラのうま塩ナムル)
      ごはん進
      ごはん進

      2024/06/30 22:16

      ちょうどニラともやしがあったので、夕食の副菜に作りました。にんにくが効いていて、あっさりおいしくできました。水気をしっかり切ると良さそうです。
    • きよの作ってみた!投稿(レンジで簡単♪もやしとニラのうま塩ナムル)
      きよ
      きよ

      2022/10/15 08:31

      かぶの葉がたくさんあったので、ニラの代わりに活用してみました^ ^ ちおりさんのコメントにもあったように、ツナをプラスすれば子供もパクパク食べてくれますね♪ いつも素敵なレシピありがとうございます😊
    レンジで作る【本格3色ナムル】

    10.レンジで作る【本格3色ナムル】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    おうちで作る、お店に負けない本格的な味のナムル! ごま油とほんのり香るにんにくが食欲をそそります! 焼肉、ビビンパ、キムパ、おつまみにも♪ お子様もモリモリ野菜を食べてくれますよ! 合わせて簡単チョレギサラダ(食材2つ)もどうぞ。 https://oceans-nadia.com/user/391539/recipe/433165

    材料

    もやし、ほうれん草、人参、いりごま、ごま油、鶏ガラスープの素、醤油、にんにくのすりおろし

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • あすこの作ってみた!投稿(レンジで作る【本格3色ナムル】)
      あすこ
      あすこ

      2023/05/01 16:31

      ビビンバに乗せる美味しいナムルを探していました。 3つとも同じ味つけなのに少し違って感じる☺️ 美味しかったです。
    • ゆうちゃんまま
      ゆうちゃんまま

      2023/02/12 19:47

      (×3)ってなんですか?

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