副菜
5分で完成！【旨辛ツナもやしナムル】簡単やみつき副菜♩
投稿日2023/03/19
更新日2023/03/19
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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レンジ簡単！ツナともやしのナムルです！ごま油が香るピリ辛味でやみつきになります♩ 作り置きにおすすめです！
材料4人分
- もやし1袋
- ツナ1缶
- Aコチュジャン小さじ2
- A醤油小さじ1
- Aごま油小さじ1
- A白いりごま小さじ1
- A塩こしょう少々
- A小ねぎ適量(お好みで)
作り方
ポイント
味が馴染みやすいよう、もやしとツナの水気はよく切りましょう！ ツナは半分の量でも十分旨味があるので、もやし、調味料を倍量にして大量生産しても◎！
- 1
もやしはラップをかけ600Wの電子レンジで2分半加熱する。
- 2
加熱したもやしを水にさらし、よく絞る。
- 3
2に水気を切ったツナ、A コチュジャン小さじ2、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、白いりごま小さじ1、塩こしょう少々、小ねぎ適量を混ぜる。
レシピID
456965
質問
作ってみた!
- 776193
2024/02/26 20:00
箸休めにピッタリでした。もやしとツナ缶をレンチンするだけなんて、時間にもお財布にも優しいです。 - ゆうママ
2023/03/25 20:18
お弁当に入れて、温めて食べても美味しですか？冷たい方が美味しいですか？ - ゆうママ
2023/03/19 17:33
日持ちはどのくらいですか？
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