「もやしナムル」のレシピ176 件

やさちいごはん（ちい）

カリカリに炒めたにんにくと香ばしいごま油の香りが食欲をそそる、韓国風ナムルです。シャキシャキの豆もやしに、豆のプチッとした食感、オクラのねばりがよく合います。シンプルな調味料で手軽に作れるので、あと一品やおつまみにもおすすめです♪

平川ちあき/chiaki3

・もやしは節約に大助かり、低カロリーで、ビタミンCや食物繊維、カリウムなどの栄養素を含んでいるため、健康にも役立ちます。・暑くなって火を使いたくない時に。一品すぐにできる簡単副菜です。・水分を絞ることで作り置きにもなりますが、食感も落ちるため翌日までには食べ切ってください。

coto

もやしもわかめも一気にレンジで作れます！！あっという間に完成する簡単ナムルです🥹✨ポン酢でさっぱり、ごま油とオイスターソースで旨みもしっかり◎もやしのシャキッと感に、わかめの食感も加わってあと1品にもぴったりです☺️

お天気ママ

味付きの中華くらげともやしをあえた、手軽な中華あえです。くらげのコリコリ感ともやしのシャキシャキ食感を楽しめます。もやしはレンジで加熱するので、手軽に作れます。

菅智香

家計の強い味方であり財布にやさしい「もやし」と「きゅうり」を使ったレシピです。すりおろしにんにくのガツンとした風味をしっかりと効かせたひと品は、普段の食卓の副菜はもちろん、冷たいビールや晩酌のお酒のおともにもぴったり合いますよ。

京(みさと)

後引くおいしさの旨辛ダレでお箸が止まらない！作り置きしておくと、そうめんや冷麺、冷し中華はもちろん、ラーメンなどの温かい麺のトッピングにも大活躍します◎もやし1つで手軽にできるので、ぜひ一度お試しください♩

ミサト

あと一品ほしいときに手軽に作れる我が家流のナムルレシピです！火が通りやすい野菜を使うので、短時間でパパッと作れちゃいますよ😉ポイントはちょこっとのお砂糖☝️塩味で尖りがちな味がまろやかになります♡

はるちん

ホルモン屋さんで食べたもやしナムルが美味しかったので、再現してみました！酢と黒胡椒を効かせたさっぱりしたもやしナムルです♪焼肉のお供や、脂っこいメインの日におすすめ😇お口直しにちょうどいい！

さあや

豆苗は生で食べるのがおすすめ！豆もやしと豆苗のシャキシャキ食感で、食べ応えも満足度もUPします✨ピリッと柚子胡椒のアクセントがさっぱりやみつきの秘密🤭一度食べたらお箸止まらないおいしさです♡レンジで簡単に作れるので、忙しい毎日でもパパッと栄養満点副菜の完成です◎

AKIHO

冷蔵庫によくある食材のみで作れる抱えて食べたい副菜レシピ✨包丁いらずで作れちゃいます♪

こじまぽん助

味がしっかり入らない、水分が出過ぎる等の悩みは卒業！絶対に失敗しない、究極のレシピです。

東山広樹・超料理マニアな料理人

お店で食べるような、シャキシャキしてて、水っぽくなくて、おいしいもやしナムルです！水っぽくないので、味がバキッ！と決まってておいしいです！数日間冷蔵保存してもほとんど水が出ないので、作り置きも良し、お弁当にも向いてます！もやしは安くて家系の味方！上手に料理すれば節約もできて最高ですね！！

みみこ

鶏がらスープの素のコクとごま油の香ばしさがよく合い、箸が進む味わい🤤🥢わかめのつるっとした食感ともやしのシャキシャキ感、カニカマのほどよい旨味が合わさり、シンプルながら満足感のある一品に仕上がりました👩‍🍳💗短時間で作れるので、忙しい日や「あと一品ほしい」というときにもぴったりです✨ぜひ作ってみてください😋💕

ayaka

レンジで4分、さっと作れるもやしのナムル。火を使わずに作れるから、あと一品ほしい日にもぴったり。シンプルな味付けでも、ごま油と鶏がらのコクでしっかり満足感があります。もやし1袋で作れる節約副菜。そのままでも、ラー油をかけてピリ辛アレンジもおすすめです。忙しい日の作り置きにも◎

内田有紀

物価中の中価格の安定しているもやしとスプラウトで作る、もりもり食べられる和え物。スプラウトをあとから入れることでシャキシャキ食感を楽しめます。

AKIHO

抱えて食べたい♪材料２つの絶品副菜です✨

京(みさと)

シャキシャキもやしとわかめがおいしい♩胡麻油とにんにく、胡椒の香りで無限に食べられるやみつきナムルのレシピです！包丁いらずで手軽にできるのも嬉しいポイントです◎作り置きにもおすすめです！

kayocooking

包丁を使わないで、簡単にできる副菜が欲しくて作りました。

みみこ

もやしのシャキシャキ感と海藻のつるんとした食感が絶妙にマッチ。しょうゆベースの甘酸っぱいたれとごま油の香ばしさで、あっさりなのに箸が止まらないおいしさです。

まにこ｜おうちごはんサポーター

材料3つで副菜！もやし・わかめ・しらすを混ぜるだけで、ぱぱっと1品完成です。もやし → 食物繊維たっぷりで腸も喜ぶわかめ → ミネラルたっぷりで体にやさしいしらす → カルシウム補給に◎包丁・まな板不要で忙しい日もラクラク！節約にもぴったり。お弁当にもおすすめです。

mii

もやしだけで作るシンプルなナムルです☺️コツひとつでシャッキシャキ！あっさりしているのでずっと食べていたくなる名脇役！なナムルです。もやしは傷みやすいので出来るだけ新鮮なものをお使いください🙆‍♀️

鈴木美鈴

もやしは絞らないからシャキシャキ！！にらと竹輪の旨味がアクセントとなり、山盛り野菜もあっという間に完食できます。

AYAO

定番もやしのナムル。白だし、韓国のりで味決めです♡にんにくではなく、しょうがのすりおろしを入れることで、白だしによく合い、さっぱりいただけます(*^-^*)ぜひ、作ってみてくださいね♪♪

川端寿美香

かぼちゃスープを作った時とかに皮だけが残り、それの消費のために作りました。皮もとても栄養豊富！捨てないで使ってくださいね。

奥田和美（たっきーママ）

もやしだけをチンしたら、キムチや調味料を混ぜるだけ！5分もあれば余裕で作れます。もやしから出た水気を捨ててから調味料を混ぜるので、味がぼやけず美味しい。ご飯にのせても、麺類にのせても、もちろんおつまみにも！

奥田和美（たっきーママ）

もやし2袋分を1人で食べてしまいそうなくらい美味しい！もやしとニラをレンチンしてしまえば、あとは調味料と混ぜるだけ、と簡単なのに美味しくてボリューム満点！

本澤知美

もやしと豆苗。栄養たっぷりで、お財布にも優しい最強ペアのナムルです。蒸したもやしは、最高においしい！もやしは、せいろで蒸すのがおすすめです。2分蒸すだけで、茹でたり、電子レンジを使うより格段においしくなります。

ともきーた (伊藤 智子)

大人はラー油でヒーハー美味しい♪子供はごま油で作ってあげてください！豆もやしは栄養たっぷりなので、あと一品にもオススメです！おつまみにもバッチリですよ♪

AYAO

何気なく作った、にんじんもやしのナムルが美味しかったので、豆もやしに変更して、ツナを加えてレシピに！にんじん大好き娘大喜びでした☺️※少しずつなら、四人前あり。

奥田和美（たっきーママ）

3分チンするだけなのですぐ作れる、冷めても美味しい1品です。最初にもやしとツナだけチンして水気をしっかり切ってから温かいうちに調味料を混ぜているので、味がぼやけることはありません。（冷めると味が薄く感じるので、気持ちしっかり味にしています）ネギはあってもなくても。2人分としていますが、余裕で1人で食べられます。笑あと1品やおつまみにおすすめ！