副菜
もやしとニラのナムル
投稿日2025/01/12
更新日2025/01/12
調理時間5分
カロリー（1人分）43Kcal
総費用目安50円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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時短、節約にオススメな副菜。
材料2人分
- もやし1袋
- ニラ50g
- A顆粒中華だし小さじ1
- A醤油小さじ1
- Aごま油少々
作り方
ポイント
ニラはキッチンバサミで切ると包丁いらずです。ごま油は香りづけ程度にお好みでどうぞ。
- 1
ボウルにもやしを入れてラップをし、電子レンジ600Wで1分30秒程加熱します。
- 2
電子レンジからボウルを取り出し、よく洗ったニラを約4cm幅に切って加え、ラップをして再度電子レンジ600Wで3分30秒加熱します。
- 3
A 顆粒中華だし小さじ1、醤油小さじ1、ごま油少々を加えて和えます。
レシピID
495877
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