副菜

【もやしとわかめの旨ナムル】レンジで完結！5分副菜♡

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5分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もやしもわかめも一気にレンジで作れます！！あっという間に完成する簡単ナムルです🥹✨ポン酢でさっぱり、ごま油とオイスターソースで旨みもしっかり◎もやしのシャキッと感に、わかめの食感も加わってあと1品にもぴったりです☺️

材料2人分（2〜3人分）

・乾燥わかめは水にくぐらせてから加熱するときれいに戻ります。多少ムラが出た場合でもしばらく置いておくと戻ります。・もやしは水気が残ると味が薄まりやすいので、水気をしっかり取ります。絞りすぎるともやしがつぶれてしまうので、押さえるように水気を取るのがおすすめです。

レシピID：526660

更新日：2026/06/28

投稿日：2026/06/28

楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2026/06/29 23:54
もやしとわかめの旨塩ナムル🧡🤍💚💛💫✨ シャキシャキもやし🤍に､塩蔵ワカメ💚が､胡麻油🧡の風味と､ぽん酢💛の爽やかさと､オイスターソース🧡のコクに、仕上げのプチプチ炒りごま💛で､さっぱりめちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ サッカー⚽️あるし、🏥帰りもいつも通り遅い➕イレギュラーもあって、うちの子🐶含め🍚🛁🧺全てを2時迄に終わらせなって､5分以内にできるんめっちゃ助かる〜🥰🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ cotoさん🩵😸ありがとうございます💚🐶🐾
Hikey
2026/06/29 22:46
簡単にできて暑い日に最適のおかずですね。とても美味しかったです。