「食材2つ」のレシピ1490 件

あこ

夫の実家へ行った時、義母が作ってくれて子どもたちが大ハマり！家でも作ってほしいとリクエストされ、作り方を聞いたらとっても簡単でびっくりでした♪

管理栄養士ゆきぼむ

長ねぎをレンジでチンして和えるだけで超簡単！とろっとあま〜い長ねぎのごま塩ナムルです♡ごま油＆にんにくの香りが食欲そそる美味しさでやみつきになっちゃいますよ♪パパッとできるのでもう一品欲しいときやちょっとしたおつまみにもぴったり◎作り置きにもおすすめです。

emyo

お安い鶏胸肉をスティック状にして、旬のごぼうと一緒に甘辛いタレに絡めました♪プチプチ食感が美味しいたっぷりの胡麻がアクセント！定番の甘辛味なので、子どもでも食べやすく、パクパクあっという間になくなりますよ！主食は勿論おつあっみにも。ごぼうもたっぷりで胸肉１枚でも満足感もあるので節約メニューです！

MYON(みょん)

具材2つで簡単・ボリューム満点おかずができました！粒マスタードとマヨネーズの安定の美味しさに、片栗粉をまぶした蓮根と鶏肉の食感が絶妙に絡んで、箸が止まりません＾＾

tatsu

食卓にもう一品！長ねぎとしょうがの風味が効いた、サクッと作れる中華風のあえものです。

まっさん。

普段食べなれた食材と、鍋1つで作る薬膳メニュー。効果は「エネルギー補給（気を補う）」です。くるみの触感がよく、甘辛さがクセになる。余りがちなかぼちゃの消化メニューです。＜解説＞かぼちゃは、「エネルギー補給（気を補う）」効果がある『補気類』に分類されます。こしょうは、身体を温める効果がある「温裏類」に分類されます。「エネルギー補給（気を補う）」のセオリーは身体を温める事なので、これらの食材は効果を出すための相性が抜群に良いです。くるみは、機能活動を増強（アンチエイジング）する効果がある「助陽類」に分類されます。立法：温裏助陽・補気健脾

ゆぅゅぅ

節約食材の鶏むね肉にじゃがいもを加えてボリュームアップ。濃いめの甘辛味でごはんがすすみます。

どめさん

コリコリ食感のごぼうとちくわの組み合わせがおいしい【ごぼうとちくわの甘辛味噌炒め】甘辛い味噌ダレが絡んで絶品に仕上がりますよ！お好みで一味唐辛子をまぶすことで、旨味もアップ♪ぜひお試しくださいね！

mikana

レンチンしてから煮るので、ほぼ10分でしっかり味の煮物が完成します

ゆうき

シンプルな材料と手順で作れる一品で、普段の食事にちょっとした彩りプラスしてくれます♪お弁当にも◎。ピリッとした明太子と人参の甘さがとマッチして、バターのコクが全体をまろやかにまとめてくれます。濃厚な味でご飯にも合う♪

こばやしまりこ

調味料は醤油とみりんだけ！10分で食べられる簡単副菜。ヘルシーなのにボリュームも。生姜で身体も温まります。とろみは米粉でつけると調味料と一緒に混ぜておくことができ、すぐにとろみもつきます。

tatsu

レンジでパパッと！しめじのうまみを加えた浸し地がおいしいスピードおひたし。もう一品欲しいときに便利な一品です。

ここえみ

塩麹のまろやかさとツナの旨みで、ピーマンの甘みが引き出され、にんにくが香りつつも優しい味の和えものに。食材２つだけとは思えない、旨みたっぷりなおいしさで、あっという間にペロリと食べられちゃいます。あともう一品という時やお時間のない時など、パパッとできるので、お試しいただけたら嬉しいです。

森口 ゆり子

切り干し大根とブロックベーコンを炒めるだけで作れるおかずです(^^)少しのオリーブ油とベーコンをじっくり炒めて脂と塩気を出して切り干し大根に吸わせ、切り干し大根の戻し汁を加えて炒め煮するだけ(^^)ブラックペッパーの風味とよく合います♪ぜひお試しください^ ^

yam

にんじんの千切りはスライサー等を使うと簡単です。

ちおり

味染み大根と焼いた豚肉が香ばしいとろみつきのスープです。しょうが入りで体もあたたまりますよ。「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」を加えてやさしい甘さのホッとする味わいです♪ご飯もすすむ味つけです。良かったらつくってみてください。

ぐるまん食堂

人参とたらこの炒め物です。たらこの塩気と旨味が人参と合います。我が家では、お弁当のおかずによく作っています。

杉山かふん

つくりおき•お弁当にもおすすめ！作りたい時にさっとできるワンパン簡単レシピ◎カレー粉を加えることで脱マンネリ＆減塩効果も☆ピリ辛カレー味とちくわの旨味がマッチしてやみつきのおいしさ♡

あこ

パパっとつくれるので、あと１品ほしい時やお弁当のおかずにおすすめ♪

今日のおうちごはん！

【ポリポリと無限にいける！】大根とカニカマの和風サラダです🍳だしと醤油のさっぱり味に、ごま油で香りをつけました！モリモリ食べられるので大根の消費にもぴったりです♪ボウルで和えるだけなので、もう一品に便利ですよ🤗

あこ

鉄分とカルシウムたっぷりの小松菜！こどもたちに美味しく食べてほしくて、味が絡みやすいえのきと組み合わせました♪

二階堂まなみ

買い物行けない日も人参ならある！って事無いですか？もちろん天ぷら粉も無い…大丈夫！油1cmでカリッカリのかき揚げです。ポイントもぜひ読んで下さいね。

うたまるごはん

・１歳半ころから

をとまんま/米川あゆみ

騙されたと思って一度作ってみてほしい！！長ねぎでポテサラが…こんなに美味しいとは♡きゅうりもハムも要りません！！かなりシンプルな食材のみですが少し加えた顆粒だしでコク＆旨味を＋！！中途半端に残った長ねぎを使い切りたい…そんな時にもおすすめですよ◎簡単なのでぜひお試しくださいね〜♬

aoi

大根をたっぷり食べられて、ツナのたんぱく質も同時に摂れる栄養バランスのいいおかず。ツナ缶の油を使うことで旨みを足し、だしは使わなくても美味しくなるように仕上げました！

今日のおうちごはん！

【何度だって作りたい！】もやしと卵のふわふわ酸辣湯スープです。材料はお財布にも優しい、もやしと卵の2つだけ！鍋に材料をどんどん入れていくだけであっという間に本格スープが完成します！スープとしてはもちろん、ご飯にかけたり、おうどんを入れてもおいしいですよ🤗(ラー油は後入れだから辛さの調整もできて安心です♪)

京(みさと)

シャキシャキ玉ねぎとマスタードの酸味がポイント♩少ない材料でできるポテトサラダのレシピです！忙しい日の副菜や作り置きにもおすすめです！

暖（のん）／学生料理家

お弁当のおかずに、冷めてもおいしいささみピーマンマヨはいかがですか？味つけに使うのは、マヨネーズと「キッコーマン 基本のおかずつゆ」！「キッコーマン 基本のおかずつゆ」を使用することで、しょうゆや砂糖を加えなくても甘辛い味付けが決まります♪冷めてもささみがふっくらやわらかいままなので、お弁当にぴったりなおかずです♪

今日のおうちごはん！

材料2つとレンジで楽ちん♪じゃがいもちくわの和風ポテトサラダです🍳だしの香るさっぱり目の味わいと、ちくわの程よい塩味で無限にぱくぱくいけちゃいます♪一度で沢山できるので作り置きにも便利ですよ🤗

かめきちパパ

茄子を甘唐辛子と一緒に炒めて甘辛味のタレと鷹の爪でピリッとさせていただきます。肉系が入ってないので少し冷やして食べても美味しいですよー