主菜

【カリカリ豚こまのにんにく醤油オニオンソースがけ】ご飯が進む

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15分
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物27.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質26.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリッと香ばしく焼き上げた豚こま切れ肉に、にんにく醤油のパンチが効いたオニオンソースが相性抜群🧅玉ねぎの自然な甘みと旨味に、醤油の香ばしさが加わり、コクのある味わいに仕上がりました✨しっかりめの甘辛い味付けなので、ご飯が進みます🍚ぜひお試しください😋💗

材料2人分

  • 豚細切れ肉
    300g
  • 玉ねぎ
    80g
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • A
    料理酒、みりん
    各大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1+小さじ2
  • A
    にんにくチューブ、砂糖
    各小さじ2

作り方

  • 下準備
    ・豚こま切れ肉は塩こしょうを振り、全体に片栗粉をまぶす。 ・玉ねぎはみじん切りにする。

    【カリカリ豚こまのにんにく醤油オニオンソースがけ】ご飯が進むの下準備
  • 1

    フライパンに高さ1cm程度になるようにサラダ油を注ぎ、中火で熱する。豚細切れ肉を入れ、全体がカリッとするまで揚げ焼きにする。取り出して油を切る。

    【カリカリ豚こまのにんにく醤油オニオンソースがけ】ご飯が進むの工程1
  • 2

    フライパンのサラダ油を取り除き、中火で熱する。玉ねぎを入れ、焼き色がつくまで炒める。弱火にし、混ぜ合わせたA 料理酒、みりん各大さじ2、醤油大さじ1+小さじ2、にんにくチューブ、砂糖各小さじ2を加え、水分を飛ばしながら1〜2分程度煮詰める。

    【カリカリ豚こまのにんにく醤油オニオンソースがけ】ご飯が進むの工程2
  • 3

    器に①を盛り付け、②をかける。

    【カリカリ豚こまのにんにく醤油オニオンソースがけ】ご飯が進むの工程3

ポイント

・玉ねぎはしっかり焼き色をつけることで、香ばしさと甘みが引き立ちます。 ・【A】を加えたあとは、焦げ付かないように弱火で様子を見ながら煮詰めるのがポイントです。

作ってみた!

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