「水菜」のレシピ819 件

mikana

柚子胡椒と塩こんぶがマッチした、おつまみサラダお腹スッキリの腸活サラダです

AYAO

サラダのドレッシングは、焼肉のたれとマヨネーズ！焼肉のたれで簡単コクありで、上の息子がお気に入りのサラダに♡野菜たっぷり、子供たちがもりもり食べてくれました。ぜひ、作ってみてくださいね(^^♪

ここえみ

水菜と鶏ささみを塩麹で和えた、簡単ナムルです。材料２つだけなのですが、シンプルでおいしいんです😊塩麹のまろやかさとほんのりした甘みで、優しい味のナムルに。水菜1束があっという間に食べられちゃいますよ♩あともう一品という時やお時間のない時など、パパッとできるので、お試しいただけたら嬉しいです🤗

るみ

切って混ぜるだけのお手軽さっぱりサラダです。調味料も白だしだけで簡単！食感も楽しめて満足感もありヘルシー！あと1品にもおすすめです。

今日のおうちごはん！

【ポリポリシャキシャキ食感が楽しい♪】水菜と大根のツナマヨポン酢和えです🍳ツナの旨味、マヨのコク、ポン酢のさっぱり感が相性抜群な簡単副菜！これだけでもりもり食べられるので、野菜不足も解消できますよー🤗

mikana

ボリューム満点！食物繊維たっぷり、腸活サラダです♪♪サンドイッチにもピッタリです♪♪

富岡清美

切って和えるだけの簡単なサラダです。カツオのたたきを入れることで、おもてなしにもぴったりなご馳走サラダになります。MAILLE 種入りマスタードを入れたドレッシングがカツオに合ってとっても美味しいです！是非作ってみてくださいね♪

さやかねーね

酸味とうま味が絶妙〜！マリネの質をグンっと‼︎グレードアップしてくれる！MAILLE 種入りマスタードワインの香り高い、風味豊かなマスタードを極限まで活かしたレシピ！マリネにすることで、風味をしっかり残します‼︎蓮根のシャキシャキ感に、マスタードのプチプチ感、食感も楽しい一品！熱々の蓮根をしっかりマリネ液に絡ませて召し上がれ〜水菜も一緒に和えれば‼︎なんと簡単に！緑も綺麗で、おもてなしスタイルにもバッチリです‼︎

Rune吉村ルネ

湿気、雨、毎日曇り空。こんな日にピッタリのおかずです。バンバンジーのソースが食欲をそそります。ピーナッツバターは食物繊維が豊富で、食後の満足感を向上させ、過食を防ぐ効果がありますが、このソースが大変美味しいのでご飯がすすみます。

RINATY（りなてぃ）

たっぷり食べられる水菜、かいわれ、大根の和風サラダ🥗✨ドレッシングを切らしていても手作りの和風ドレッシングでおいしく食べられます🤤💕大根はサラダにする際は、甘みが強くみずみずしさのある上部を使うのがおすすめです！ぜひお試しください♪

RINATY（りなてぃ）

水菜とミニトマトの簡単サラダです！ドレッシングを切らしていても家にある調味料を混ぜるだけで簡単にごまドレが完成✨水菜がシャキッと、ミニトマトの甘味と酸味がおいしい、どんな献立にも合わせやすいシンプルなサラダ🥗ぜひお試しください♪

藤本マキ

モリモリ野菜が食べられる♪デリ風・デパ地下風サラダです。蓮根はもちろん、水菜は食物繊維が豊富です。しかも豆類・海藻も入って、植物性たんぱく質やカルシウムなどの補強もできて栄養バランスもよし！ヘルシーなのに満腹感を得られます♪蓮根に焼き目をつけることで香ばしさも加わり、白だしなどで下味をつけるので、ひじきのくさみも気になりません。

うさまる

節約食材といえばもやし。でも、もやしばっかりなんにする？と悩むことも多いですよね。今回はちょっと大人っぽくわさびで味付けしてみました。イメージは焼肉屋さんで焼くお肉にわさびをつけた感覚。ガツンと食べたいけど、さっぱりしたい時に焼肉のたれとわさびの組み合わせはおすすめです。

五賀洋佳(ひろ)

インスタライブ中に水菜を使ったレシピが知りたいと聞き、即席で作ったレシピです(笑)水っぽくなりやすい水菜にかつおぶしを絡ませて、味がしっかり絡むようにしました。ツナも入ってボリューム満点♪

うさまる

砂肝って普段みなさん食べますか？一般的なお肉も美味しいですが、砂肝のコリコリした食感は癖になりますよね。しかも単価が安いので、節約したい方にはぜひおすすめです。今回は野菜をモリモリ加えて、あと一品欲しい時に便利なレシピにしました。冷蔵庫にある野菜でパパッと作れるので、ぜひ作ってみてください。

きな| 私も彼も幸せごはん

こんにちは🐶✨きなです✨今日は混ぜるだけの簡単副菜！切って和えるだけでも1品増えるだけで頑張った感🥰

mikana

水菜がとっても美味しく食べられるドレッシングです♪♪わかめ、玉ねぎとの相性も抜群です♪♪おつまみにも最高です♪♪

かめきちパパ

水菜とベーコン、マッシュルームを使ってピリ辛味のパスタを作りました。仕上げにオリーブオイルをたっぷりとかけてオイリーな感じで仕上げます水菜のシャキシャキ感が美味しいパスタですよ

みどり

香味野菜を柔らかな豚しゃぶで巻き、さっぱりタレをつけることでモリモリ食べれます。

Satomi

水菜とえのきを爽やかな梅マヨであえました。水菜のシャキシャキ食感と梅とお酢の酸味で食欲のない夏場でもさっぱり食べられますよ＾＾【アスリートめし豆知識：夏バテ予防】夏バテしない体つくりには発汗で失われがちな水分・ミネラルの補給が不可欠です。水菜はミネラルたっぷり野菜なので体の水分量を調節してくれ梅干しを合わせれば夏バテ対策バッチリですよ。さらにえのきのビタミンDはカルシウムの吸収も助けてくれますよ♪

mikana

塩こんぶのだしが効いた、たんぱく質もミネラルも摂れる、パワーサラダ♪

うさまる

暑くなってくると食欲がなくなりますよね。そういう時こそ、元気が出るものを食べて夏バテにならないように気をつけたいものです。今回はキムチのピリ辛と卵のふわふわがヤミツキになる一品、レンチンであっという間に完成するので作るのも楽ちんです。

カリニ彩

10分で完成！ホタテのオイルスパゲッティです。とろみのついたガーリックオイルソースが、あっさりとしたホタテの風味にマッチ！

うさまる

水菜は普段どのようにして食べていますか？？水菜は柔らかくてクセがないので、サラダにもぴったり！今回は電子レンジで簡単にできる一品にしました。チーズを加えるので、水菜が苦手でも食べやすい一品です。

うさまる

新玉ねぎの季節は、ぜひドレッシング作ってみませんか。即席でできるドレッシングで野菜たっぷり！サバ缶も加えて栄養満点サラダで元気モリモリになりましょう〜！！

mikana

野菜たっぷり♪♪厚揚げとひじきも入った、デパ地下デリ風サラダ

ラッコママ

いつもはレンコンと水菜だけでしたが、のりを入れてみると味が変わってさらに美味！お弁当のおかずにもバッチリです。

かめきちパパ

豚肉と水菜で作るシンプルなソース焼きそばです中華風や和風味も考えましたがソース味が意外に合いました麺は太麺を使用しています胡椒をしっかりと効かせてアクセントつけてます

ゆり子

脂ののったサバをパリッと香ばしく焼きあげ、サラダと一緒に盛りつけました。トマトたっぷりの香味だれでさっぱりといただきます。揚げ油は必要最低限の量を使っているので後片付けも楽チンです♪さばには体内でほとんど作ることができないDHAやEPAという脂肪酸が含まれています。DHAは主に脳や神経の発達に、EPAは血管や血液の健康維持に効果があるといわれています。

kanami

加熱なしであっという間に完成！とっても簡単なサラダです＾＾夏にとってもおすすめですよ！是非お試しくださいませ♩