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抱えて食べたい♪『水菜ともやしとツナのごまマヨサラダ』

5
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2018.03.29

分類副菜

調理時間: 5分

ID262631

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

もやしをサッと茹でたら
あとは水菜と合わせて
ツナマヨ+ポン酢+ごまで和えるだけ♡

たったこれだけだけど
野菜がモリモリいけます!

まさに、ボウルごと
抱えて食べる勢いです!

シャキシャキ食感も
クセになりますよ〜。

しかも、マヨポン味なので
どんなお料理とも相性抜群。

メインがお肉がっつり!の時なんかに
合わせるといいですね♪

サラダ 野菜 ポン酢 節約 時短 マヨネーズ レシピ 胡椒 もやし ツナ ツナ缶 水菜 簡単 ごま マヨポン

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材料4人分
水菜 1束
もやし 1袋
ツナ缶 2缶(70g×2)
A
マヨネーズ 大さじ3
A
ポン酢じょうゆ 大さじ3
A
すり白ごま 大さじ2
作り方
Point!
★水菜は、豆苗でも代用可能です。 ★ツナ缶は、レシピでは2缶ですが、多いなと感じる方は1缶だけの使用でもOKです。 ★ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。 ★もやしは、水から茹でることで、シャキシャキ食感に仕上がります。
  1. 水菜は3〜4cm長さのザク切りにする。
  2. 鍋にもやしとたっぷりの水を入れ、強火にかける。沸騰したらザルにとって水気を切る。
  3. ボウルに1・2・ツナ缶(油ごと)・A

    マヨネーズ 大さじ3、ポン酢じょうゆ 大さじ3、すり白ごま 大さじ2

    を入れ、よく混ぜ合わせる。お好みで塩・こしょう少々(分量外)で味をととのえて出来上がり。
  4. 器に盛って、お召し上がりください♪
  5. 【ポイント】

    ★材料使い切りでレシピを出したので多めに出来上がります。多い場合はレシピの半量でお試しください♪

    ★もやしのひげ根は、気になる方は取り除いてください。
27 510
コメント・感想 Comment
REI さん
2018.03.29 19:39

こんばんは(๑˃̵ᴗ˂̵) 普段あまりサラダを進んでは食べない長男が、これ美味しいね💕と😋 もやしがシャキシャキでGOOD👍

Yuu
Yuu さん
2018.03.30 12:01:24

REIさん、こんにちは〜♪早速お試しいただき、ありがとうございます♪写真からもやしのシャキシャキ感が伝わってきます〜♪器も涼しげでいいですね♡あと、長男くんのお口にも合われたみたいでとっても嬉しいです♪REIさん、いつも心温まるコメント、本当にありがとうございますm(_ _)m

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