副菜
【水菜とツナのごまマヨサラダ】水菜余ってない？一瞬で完食
3分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質14.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷蔵庫あけるとよくあるのよ、 水菜1/2袋 いつ買ったか思い出せないのね もう食べようかって これで食べたら美味しすぎて、 何日も知らないふりしてた意味がわからんくらいに旨い。 水菜1/2袋あったらこれ。はずさない。 ＃簡単 ＃火を使わない ＃節約 ＃デリ風 ＃小鉢 ＃ヘルシー ＃無限水菜 ＃居酒屋風 ＃サラダ
作り方
- 1
水菜は3㎝長さに切る。水にさらしてザルにあげ、しっかり水気をきる。
- 2
1と汁気をきったツナ(水煮缶)、A すりごま(白)大さじ2、マヨネーズ大さじ1と1/2、ぽん酢しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1/2を和える。 (※ポリ袋に入れて空気を含んで口を閉じ、ふったら早く混ざります。)
作ってみた！
りん2026/04/16 14:14
ごまマヨ✖️ツナでコク深く🧡とっても美味しかったです♪シャキシャキの水菜がたっぷり食べられました😋 確かに一瞬で完食デス😆 おねこさん✨いつも美味しいレシピをありがとうございます🫶
milk2025/04/01 22:01
水菜はキッチンバサミでカットしました✂ ツナは油漬けしかなかったので油分は省いて。。 味付けは袋の中で完結なので、洗い物も少なくて簡単に作れました〜🥰 水菜がしなる前に作れて良かったです✨(おねこさんの水菜についてのコメント分かりすぎます…) ほんのり甘くて優しい味で箸休めにぴったりでした🫶 …なんて言いながら、作り置くつもりが完食するくらい美味しかったです🤤
