副菜

水菜と厚揚げ《デリ風♡塩昆布ごまマヨサラダ》

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10分

厚揚げと水菜でボリューム満点のサラダに🥗コーン入りで、お子様も食べやすい😋

材料3人分

  • 水菜
    1/3袋(70g)
  • 厚揚げ
    1パック(270g)
  • コーン缶
    1/2缶(60g)
  • A
    塩昆布
    7g
  • A
    白すりごま
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    麺つゆ(2倍濃縮)
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    ・水菜は、3cm長さに切る。 ・厚揚げは、3~4分茹で、油抜きする。冷まして、2cm角にきる。水分をふく。 ・コーン缶は、缶汁を切る。

    水菜と厚揚げ《デリ風♡塩昆布ごまマヨサラダ》の工程1
  • 2

    1をA 塩昆布7g、白すりごま大さじ2、マヨネーズ大さじ1、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1/2で和える。塩昆布が馴染むまで、3分程置く。

    水菜と厚揚げ《デリ風♡塩昆布ごまマヨサラダ》の工程2

ポイント

■水菜と厚揚げの水分は、しっかり拭いてください。 ■ドレッシングで和えてから時間がたつと、水菜のシャキシャキ感がなくなるので、塩昆布が馴染んだら、早めに食べるようにしてください。

作ってみた!

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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

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