2024/11/19
10分
mikana
ソーセージのお出汁と、ごぼうの香りで、とっても美味しいスープ大豆たっぷりで、たんぱく質も摂れます
2024/11/18
15分
具だくさんで、お弁当にもピッタリのオープンオムレツ♪ブロッコリーが苦手な方や子供も食べやすい、チーズ入り♪
2024/11/16
甘辛お出汁で、里芋やこんにゃくが最高に美味しい、あったか芋煮風鍋
2024/11/14
れんこんのきんぴらにブロッコリーを合わせた、シャキシャキサラダ
2024/11/13
レンチンしてから煮るので、ほぼ10分でしっかり味の煮物が完成します
2024/11/12
白菜とひき肉だけでも、最高に美味しいねぎ塩スープにんにく、しょうが入りで、体も温まります。
2024/11/10
20分
鶏もも肉をいれた、こってり五目煮厚揚げもいれて、ボリューム満点です
2024/11/09
鶏肉とかぼちゃとれんこんでボリューム満点の甘酢炒めにしました。
2024/11/07
ごぼうやきのこをカレー味に炒めた、ごはんにもピッタリの炒め物
2024/11/06
もやしときゅうりを、さっぱり梅ドレッシングで和えました。油っこい食事にもピッタリ
ソイフードマイスター
プロフィール
📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■...
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