レンジで3分《白菜のツナマヨ胡麻ぽん♡サラダ》

材料3人分

• 白菜
  3～4枚(300ｇ)
• コーン缶
  1/2缶(60ｇ)
• ツナ缶(水煮)
  70ｇ
• A
  マヨネーズ、ぽん酢しょうゆ
  各大さじ1
• A
  砂糖、和風だしの素
  各小さじ1/3
• A
  白すりごま
  大さじ2

作り方

• 1

  ・白菜は、繊維を断ち切るように、細切りにする。耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で、3分加熱する。冷まして、しぼる。 ・A マヨネーズ、ぽん酢しょうゆ各大さじ1、砂糖、和風だしの素各小さじ1/3、白すりごま大さじ2を混ぜ合わせる。

  
• 2

  白菜、水分を切ったコーン缶とツナ缶(水煮)をA マヨネーズ、ぽん酢しょうゆ各大さじ1、砂糖、和風だしの素各小さじ1/3、白すりごま大さじ2で和える。

  

ポイント

■加熱時間は目安です。少し硬いかなと思っても、混ぜると、余熱で柔らかくなります。白菜は、しっかり絞ってください。

作ってみた！

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