主菜

白菜と豚こまだけ~《バリ旨♡オイスター炒め》

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10分
  • エネルギー247kcal
  • 炭水化物13.1g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質11.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜と豚こまだけで作れる、ご飯がすすむおかずです🍚ご飯にかけても👍🏻✨

材料3人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 白菜
    小1/4個(350g)
  • A
    オイスターソース、酒
    各大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    にんにく(すりおろし)
    1片分
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • しお、こしょう
    各少々
  • 片栗粉
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    ・豚こま切れ肉は、しお、こしょうを揉みこみ、片栗粉をまぶす。 ・白菜の芯の部分はそぎ切り、葉の部分はざく切りにする。 ・A オイスターソース、酒各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、にんにく(すりおろし)1片分、ごま油小さじ1/2を混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンに、炒め油を小さじ1引き、豚こま切れ肉を炒める。

    白菜と豚こまだけ~《バリ旨♡オイスター炒め》の工程1
  • 2

    肉にだいたい火が通ったら、白菜の芯の部分を入れ、まわりが透き通って、少しくたっとするくらいまで炒める。

    白菜と豚こまだけ~《バリ旨♡オイスター炒め》の工程2
  • 3

    葉の部分をいれ、しんなりするまで炒める。

    白菜と豚こまだけ~《バリ旨♡オイスター炒め》の工程3
  • 4

    具材を端によせ、A オイスターソース、酒各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、にんにく(すりおろし)1片分、ごま油小さじ1/2を入れる。グツグツとなったら、いっきに炒め合わせる。

    白菜と豚こまだけ~《バリ旨♡オイスター炒め》の工程4

ポイント

■白菜の炒め具合は、お好みで。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2026/11/06 16:41

    レシピは、白菜と豚こまだけで作るレシピですが、アレンジでにんじんを加えました。 ご飯にかけても美味しい白菜と豚こまのオイスター炒めです。 (՞•🐽•՞)➰☘ ̖́-
    クラ蔵の作ってみた!投稿(白菜と豚こまだけ~《バリ旨♡オイスター炒め》)

質問

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