副菜

大根とカニかまの旨だれ中華サラダ

印刷する

埋め込む

10

大根と水菜、カニかまを合わせた、旨みたっぷりな中華サラダです。 大根は熱湯を回しかけることで、シャキッとした食感をほどよく残しながら、辛みやえぐみをやわらげて食べやすく。 水菜やカニかまともなじみやすくなり、具材の一体感も生まれます。 醤油麹とオイスターソースのコク、ごま油の香りをきかせた中華だれをたっぷり絡めて。大根のみずみずしさと甘みも楽しめる、あと一品にぴったりの副菜です✨

材料2人分

  • 大根
    300g
  • 水菜
    1/4袋(50g)
  • カニかま
    6本
  • 酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    醤油麹
    大さじ1と1/2
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    大根は細切りにし、ザルに入れて熱湯(500mlほど)を回しかける。粗熱を取り、水気をしっかり絞る。水菜は4cm幅に切る。カニかまは食べやすくほぐす。

    大根とカニかまの旨だれ中華サラダの工程1
  • 2

    耐熱容器に酒・みりんを入れ、ラップをせずに600Wの電子レンジで50〜60秒加熱する。粗熱が取れたらA 醤油麹大さじ1と1/2、オイスターソース小さじ2、ごま油大さじ1を加えて混ぜ合わせる。

    大根とカニかまの旨だれ中華サラダの工程2
  • 3

    ボウルに大根、水菜、カニかま、②を入れ、全体をよく和える

    大根とカニかまの旨だれ中華サラダの工程3

ポイント

・大根は熱湯を回しかけることで、シャキッとした食感を残しながらほどよくしんなりし、たれがなじみやすくなります。 ・大根は粗熱が取れたら、水気をしっかり絞ってください。 ・酒とみりんは加熱してアルコールを飛ばしてから調味料と合わせます。 ・たっぷりの中華だれを全体に和え、つゆごとお召し上がりください。 ・醤油麹がない場合は、同量の醤油で代用できます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

ここえみ
  • Artist

ここえみ

麹料理家・栄養士・腸活アドバイザー

  • 栄養士
  • 発酵食品ソムリエ