「ツナ入り大根サラダ」20選｜モリモリいける！
投稿日2023/11/02
更新日2023/11/02
冬に旬を迎える「大根」は、味はもちろん、栄養もコスパも◎。今回は、そんな大根にツナを加えて、たっぷりモリモリ食べられるようにしたサラダをピックアップしました！ どれも簡単なのであと一品の副菜にもどうぞ♪
目次
1.やみつき！居酒屋風♪『大根と水菜のシャキシャキサラダ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
大根と水菜を使った 居酒屋風のサラダ。 ドレッシングは べんりで酢・しょうゆ・ごま油を使った オール1の黄金比率。 これにツナの旨味を加えれば 生野菜が無限に食べれること間違いなしです♪
材料
作ってみた！
レビュー（17件）
のりのり☆2024/07/24 18:40
シャキシャキでとても美味しかったです🥗レシピありがとうございます🙇♀️
ゆくゆく2024/06/19 18:10
水菜と大根がシャキシャキでごま油が効いてて美味しかったです😄 ノーマルのツナ缶が無く、明太子入りのめんつなかんかんを使用しました。 ピリ辛でより箸止まらず😅 家族にも好評でした♪
10041142023/12/23 19:11
未だ、味見はしていませんが、最近は初めてのレシピばかりを顔晴っています（笑） フォロワーの多い方のレシピは信頼がおけます（笑）
2.大根とツナのシャキシャキサラダ【#大量消費 #ポリ袋】
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
大根のサラダといったら生のままか、または塩もみして使うと思うんですが、今回は、なんと...！！”めんつゆ”を揉み込みます♡ こうすることで大根からほどよく水分が抜けて、ちょっとシナっとするんで、大根がモリモリ食べられます。 また、生と違って辛さを抑えられる上、大根の中にまで旨味が染み込んで、いつもの大根サラダより何百倍も美味しくなるんです♪ サラダ好きな方なら、丸っと1本はいけるかも...！
材料
作ってみた！
レビュー（19件）
ナムディ2024/02/26 08:27
ポリ袋に材料を入れて揉み混むだけでとても簡単で美味しかったです😋 最初に切った大根にめんつゆが染み込んでいるからさらに美味しさがupしていて家族にも好評でシャキシャキの歯応えも良かったです💕 特に母が気に入って頻繁に作って食べたいと言ってました😊 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
もぐもぐ2024/10/04 01:29
美味しい〜！🥹🤍大根の副菜がこんなに美味しくできるなんてと嬉しい気持ちでいっぱいです🥹💕夫と2人で食べましたが、1人で全部食べられそうでした🤣💕 大根料理は私の中でレパートリーが少なかったのですが、これは美味しい！😳 大根が余って困っていたところの大量消費も出来ましたし、ポリ袋で完結するし、これなら大きい大根を買うのも怖くない！🤣 また必ず作りたい一品です🥹Yuuさん素敵なレシピをありがとうございます✨
りぃママ2024/09/23 18:25
すりごまが足りなかったのでいりごまも入れてみました😁美味しかったです🎶
3.副菜にもおつまみにも◎『大根の和風ツナマヨサラダ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
この時期なにかと冷蔵庫にひそみがちな大根で もう一品♡ツナときゅうりを加えてマヨ和えに！ プラス鰹節を入れて和のテイストを加えることで 大根がよりサラダに馴染みます(﹡ˆoˆ﹡)❤︎
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
akichi2024/08/20 22:08
パパッと作れて、鰹節からいい味出てました✨
9279812024/10/13 18:32
仕上げに黒胡椒をかけました。 大根がシャキシャキで、鰹節の風味が効いていくらでも食べられます。
ありみ2024/04/11 09:21
リピして、作りました♡。きゅうりが、はいっているので、こどもも、食べやすかったです♡。すごく、おいしかったです♡。大根が、お父さんのお野菜です♡、
4.大根サラダ【切って、のせて、かけるだけのお手軽サラダ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
我が家の定番大根サラダです。 大根、ツナ、鰹節、刻み海苔の最強コンビ！ 切って、のせて、かけるだけ！ 大根の美味しい時期になってきたので、たくさんモリモリ食べたいですよね！ 大根がたくさんある時やあと一品に困った時には是非作ってみてください。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- そうたん
2023/02/03 17:58
ツナなしでも美味しかったです マヨが合いますね また作ります 
うさちゃん2022/11/08 19:31
大根切って混ぜるだけ⭕ ホント簡単に出来て美味しかったです🥰
5.【大根とツナの和風ごまマヨサラダ】ごま香る♬︎やみつき食感◎
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
【ごま香る♬︎シャキシャキ食感やみつきサラダ🥗✨】 大根を切って塩もみしたら あとは混ぜ合わせるだけ💫⭐︎ とっても簡単なのにやみつきな 和風マヨサラダです(^^)❣️❣️ ごまとかつお節たっぷりが たまらないです🙈 マヨネーズには少しお醤油を 加えるとコクが出て美味しいですよ✨
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
ありみ2023/12/30 13:45
すごく、おいしかったです♡。リピして、作りました♡。大根が、お父さんのお野菜です♡。
ありみ2023/11/25 10:21
リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。大根が、お父さんのお野菜です♡。
ありみ2023/10/13 13:52
大好きなレシピで、リピして、作っています♡。すごく、おいしいです♡。大根が、お父さんのお野菜です♡。
6.大根とわかめとツナのサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
大根とわかめ、ツナをポン酢、ごま油で和えるだけでとっても簡単。 さっぱりとした副菜です。
材料
7.【作りおき】大根とツナのマスタードラペ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【作りおきおかず】 大根をたっぷり使ったサラダです。 にんじんで作ることの多い「ラペ」を大根で。さっぱりと、シャキシャキ食感が美味しいサブおかず。
材料
8.【もりもり食べたい！やみつき大根サラダ】ツナマヨごま風味
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ツナマヨ味の大根サラダに、かつお節とすりごまを加えてコクと旨みをプラス☆するといくらでも食べられるやみつきの大根サラダに格上げ✨ 子供もお気に入りで3日連続で作りました（笑） 作り方も簡単です。よかったら是非お試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
7308152023/06/14 02:54
味が濃くなってしまったので、急きょレタスきゅうり追加して調整しました。ゴママヨ好きなので、味見だけでなくなってしまいそうでした。美味しかったです！- 524591
2022/02/04 21:06
家族に好評！ すぐに出来る！ リピ確定 - おゆき
2021/11/24 23:41
保存容器の中で作れば洗い物も少なく、とってもお手軽でした！しかもとっても美味しい😳また作ります！
9.おかずサラダ＊水菜と大根とツナのナムル
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
今日は水菜を使っておかずになる サラダを作ります！ たくさん食べたい時には、 わかめを入れてボリュームアップ！ さっぱりとしたサラダです(*'▽'*)♪ 水菜と大根がシャキッとしていて おつまみにもぴったり合います(*^｡^*)
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
2926872024/04/02 18:26
水菜が少し残ってたので作ってみました! さっぱりナムルの風味がとても美味しかったです♥ また作りたいと思います😊
10.お箸が止まらない！ごま油香る♡大根とツナの梅ポンサラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
梅ポン酢ダレがさっぱりと美味しい大根サラダ♡ ごま油が食欲そそる香りです。 ツナ入りなので食べ応えも◎ たっぷりの野菜と一緒にたんぱく質もとれるサラダです。 ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ。
材料
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