副菜

副菜にもおつまみにも◎『大根の和風ツナマヨサラダ』

Name: 副菜にもおつまみにも◎『大根の和風ツナマヨサラダ』
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 大根 正味100g; ツナ １缶; きゅうり 1/2本; 鰹節 １袋; マヨネーズ 大さじ１と1/2; 醤油 小さじ１弱; 砂糖・酢 各小さじ1/2

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5分

エネルギー180kcal
炭水化物7.0g
脂質13.0g
たんぱく質8.5g
糖質5.5g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

この時期なにかと冷蔵庫にひそみがちな大根でもう一品♡ツナときゅうりを加えてマヨ和えに！プラス鰹節を入れて和のテイストを加えることで大根がよりサラダに馴染みます(﹡ˆoˆ﹡)❤︎

レシピ更新内容

2026/07/01

マヨネーズを大さじ２→大さじ１と1/2に変更しました。

材料2人分

大根
正味100g
ツナ
１缶
きゅうり
1/2本
A
鰹節
１袋(2.5g)
A
マヨネーズ
大さじ１と1/2
A
醤油
小さじ１弱
A
砂糖・酢
各小さじ1/2

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
大根は皮を厚く剥き、薄くスライスし、細切りにする。きゅうりは輪切りにし、塩ひとつまみを振ってしばらく置き、その後水気をギュッと絞る。ツナの油を絞る。
2
ボウルに１とA 鰹節１袋、マヨネーズ大さじ１と1/2、醤油小さじ１弱、砂糖・酢各小さじ1/2を加え和える。

ポイント

※大根は葉に近い上の部分をご使用下さい！水分が多く甘みが強い部分で、サラダなどの生食に向いています♪

大根の輪切り

大根の乱切り

大根の半月切り

大根の拍子木切り

大根の短冊切り

大根の細切り

大根のせん切り

大根のさいの目切り

大根のいちょう切り

大根おろしの作り方

大根の面取り

大根のゆで方

大根の選び方と栄養・旬の時期

大根の保存方法

大根の部位ごとの特徴と調理法

レシピID：401209

更新日：2026/07/01

投稿日：2020/11/10

作ってみた！

レビュー（20件）

まさ
2026/07/14 20:24
おいしかったです。
AKARI☆
2026/07/08 21:33
和風大根のツナマヨサラダ🌸 多くのユーザーさんが作られています✨️ クリーミーで大根のシャキシャキ感が良かったと家族から好評でした👏💖 りなてぃさん、素敵で美味しいレシピをありがとうございました🌸💫💐
nanap
2026/06/09 20:32
5歳娘がおかわりもしてたくさん食べてくれました！また作ります！
ゆっこ
2026/05/14 09:52
今日はサバ活お休みで、ツナを使ったこのサラダ作りました🎵 鰹節の風味がして美味しかったです😋😋😋 また作りたいと思います👍✨ 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
チョロリス
2026/04/07 11:35
ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 おつまみやあと一品欲しい時、手軽に出来るとても嬉しいレシピです🐿️☺️💖 家族にも好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💞💐🌈👏💫✨