「サラダラーメンレシピ」15選｜さっぱり派に人気
投稿日2024/10/24
更新日2024/10/24
「ラーメンレシピ」30選｜簡単に本格的な味
目次
1.うま辛ラーメンサラダ★麻辣ごまポン
調理時間15分
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人気のごまポンに、シビレ系ピリ辛をプラスした麻辣ごまポン。たっぷりサラダに中華麺と豚肉をのせて、1皿でバランス良くいただけるスタミナメニュー。食欲なくてもチュルッといけちゃいます♪
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
のりのり🐾🎀🤍2025/07/12 21:50
中華麺があったのでリピ🔄しました🍜 きゅうり🥒がなくて大葉で代用しました☘ 彩りにコーンも入れてみました🎶🌽 前回の反省を踏まえてドレッシングは倍量に しました💕とても美味しくサッパリ🩵と いただきました🤤加瀬さん☻いつも美味しい レシピありがとうございます😻🍜💕
- のりのり🐾🎀🤍
2025/03/15 03:46
ラー油と花椒入りでピリ辛でとても美味しかったです😻🍜🥗タレが絶品ですが野菜を盛りすぎたからか足りなくなってしまったのでマヨポン、ラー油と花椒を追加でかけながら食べました🤤次はドレッシング倍量で作りたいと思います✨加瀬さん☻素敵なレシピをありがとうございました🙂↕️💐
とのちゃま2025/05/24 21:10
今日はちょっと涼しかったけど、どうしてもこちらが食べたくなり😉👍 タレを追加で倍量にして作りました😋💕 途中、食べるラー油をトッピングしたり、とっても美味しかったです👏 素敵レシピ感謝です😌💓
2.主食、おつまみ、もう一品に【ごまドレラーメンサラダ】
調理時間10分(温玉を作る時間は除く)
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もうかなり昔ですが、さっぽろの居酒屋の定番メニューとして流行ったラーメンサラダ。 おいしくて簡単で野菜がたっぷり食べられる、家庭でもかなり重宝する一品です。 ◎ひとり〜ふたり分の主食に ◎なぜかビールにぴったり ◎ボリュームサラダとして ◎小分けしてあともう一品に ◎少しずつ余っている野菜の消費に ◎ドレッシングに豆板醤プラスでよりおつまみ感出ます。 ◎冷凍うどんに替えてうどんもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
チョビの助2025/01/27 08:29
サラダうどんは良くたべるけど サラダラーメン⁉️ ゴマドレがめちゃくちゃあう!! ハマりました🍜 リピート間違い無し 美味しく頂きました おねこさん レシピありがとうございます🙇🏼♀️
M＊P2024/10/19 13:53
ランチに作りました♪具材はある物で、ツナとコーン🌽が混ざったツナ缶やゆで卵🥚セロリ等🍅🥒などに、使い切りたい市販の黒胡麻ドレッシングをかけました。娘はセロリ無しで🙂野菜がたっぷり摂れてとても美味しくいただきました😋🥢👌 麺にツナの油を絡めて置くのがいいですね☆具材をアレンジしまた作りたいです🎶 おねこさん、美味しいレシピをありがとうございます✨
すみれ2025/11/19 19:15
北海道の居酒屋で食べた味に近い☺️ 北海道出身の私も大満足です✨️
3.お店の味を5分で完全再現！『トマトチーズラーメン』
調理時間5分
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大好きなトマトラーメンをインスタントで簡単に再現しました。 トマトジュースを使うことでお店っぽい味になり チーズのコクが加わって絶品！ シメのらぁリゾ（リゾット）がまた別腹級の味わいで tomato嫌いのお子さんも食べやすいレシピになっています。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
10494072024/01/20 18:44
簡単なのに、お店の味にすごい近くて美味しかったです。 麺は別茹でしないで、沸騰したスープに入れて茹でました。 ニンニクチューブと冷凍揚げナス追加。 青梗菜ないので冷凍ほうれん草で代用。 なかなかいける。リピします！
Artistむっちん（横田睦美）2021/09/06 21:54
202116さま こんばんは🌙わかりにくくてすみません。文中にもあるように、ラーメン付属のスープを使い、足りない場合は鶏ガラスープの素で味を整える形となります。伝わりにくくてすみませんが、今一度ご確認くださいませ☺︎- 202116
2021/09/06 21:39
こんにちは。 教えてください。 鶏がらスープの素が、ラーメン付属のスープでしょうか？
4.夏にピッタリ！具だくさん♪ラーメンサラダ
調理時間15分
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夏にピッタリの冷やし麺レシピです！ どの家庭にもある調味料でめちゃめちゃ美味しいタレが作れます☆ 中華麺はもちろん、冷凍うどんや素麺などでも美味しく食べられますよ♪ 具材もお好きなものでアレンジしちゃってOKです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
y2021/08/06 09:51
タレ半量で！！なにこれめっちゃうまっ！！大好きなやつ〜♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡
5.サーモンとクリームチーズのハワイアンラーメンサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ハワイのお刺身料理「ポキ丼」をアレンジして、サーモンとクリームチーズを合わせます。ごま油のポキドレッシングがラーメンによく合います。
材料
6.彩り野菜のサラダジャージャー麺
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
カラフルな野菜たっぷりでヘルシーな、サラダ仕立てのジャージャー麺。お肉も野菜もバランス良く食べられてお腹も満足な一品です♪
材料
7.レタスたっぷりサラダラーメン
調理時間10分
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川上村レタスの夏に美味しいおすすめレシピをご紹介します。 【レシピ提供】 キユーピー株式会社
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- チョビの助
2025/02/08 21:36
ハマってしまった サラダラーメン 初めて食べた時 ゴマドレめっちゃ良き！ 今日はマヨ無しでたべたいなぁと 温玉も買わずに頑張ったぞ🥚 和風の味も美味し😋 川上村レタスさん レシピありがとうございます🙇🏼♀️
kagekara2013/07/30 13:33
シャキシャキレタスと中華麺にとろ～り温泉卵が絡んでおいしいです。
8.【風邪バイバイ】春菊サラダの塩ラーメン
調理時間10分
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春菊のβ-カロテンはトップクラス ！皮膚や粘膜を保護する働きがあるので、風邪や肌荒れ予防に効果ありですよ♪
材料
9.ハニーマスタードチキンdeラーメンサラダ
調理時間15分
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これ一品でお腹も満足、栄養バランスもバッチリ！照りっと香ばしいハニーマスタードチキンのグリルをヘルシーな野菜と一緒にモリモリ召し上がれ。
材料
10.マルちゃん正麺で作る！女子ウケ間違いなしの『トマトサラダ麺』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
マルちゃん正麺（醤油味）が、イタリアン顔負けの絶品トマト麺に早変わり♪ トマトパスタのようなオシャレな味わいながら、ラーメンのような食べ応えもあり！ 女子にも男子にもウケる絶品トマト麺！是非お試しをっ！
材料
11.カリカリベーコンとポーチドエッグのラーメンサラダ
調理時間15分
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シーザーサラダがラーメンと合体。とろーりポーチドエッグとカリカリのベーコンが野菜＆麺によく合います。
材料
12.万能エスニックドレッシングdeヘルシー満足♪ラーメンサラダ
調理時間5分
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食事のサラダとしてはもちろん、主食にたっぷり食べたいラーメンサラダ。麺1人前で４人前。ヘルシーだけど満足なラーメンサラダは、野菜不足男子にも人気です♪
材料
13.ミキサーで完成♪濃厚トマトだれの野菜たっぷりサラダらーめん
調理時間10分
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ドレッシングにもなる濃厚トマトだれはクセになる美味しさ。 家族はタバスコをかけたり酢をかけたり、テーブルでカスタマイズして楽しんでいます。 サラダにできる野菜なら何を乗せても美味しいですよ！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- たぐとも
2022/07/19 20:23
濃厚トマトだれが麺に絡んで美味しかったです！体に良さそうなトマトだれ、残さずいただきました。夏、リピ入りです！
maiko2022/06/02 22:14
常備している食材と調味料で出来るのが嬉しいです。ブレンダーで作りましたが美味しくできて、おかずに目もくれず一気に食べてしまいました。 仕上がりが少しもったりした感じだったので、次回はもっとしっかり攪拌しようと思います。
14.万能エスニックドレッシングdeヘルシー満足♪ラーメンサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【居酒屋メニューの定番♪冷やし中華同様、我が家では夏になるとリクエスト率が高いのがこのラーメンサラダです。】 麺1人前で食事としてはもちろん、サラダとしては４人前。 ヘルシーだけど満足なラーメンサラダは、野菜不足男子にも人気ですよ♪
材料
15.たまごとアボカドの洋風ラーメンサラダ
調理時間20分
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アンチエイジング効果のある食材を合わせた、洋風テイストのラーメンサラダです。暑い日のランチとかにぴったり♪
