2020.07.24
分類主食
調理時間: 5分
ID 395551
【居酒屋メニューの定番♪冷やし中華同様、我が家では夏になるとリクエスト率が高いのがこのラーメンサラダです。】
麺1人前で食事としてはもちろん、サラダとしては4人前。
ヘルシーだけど満足なラーメンサラダは、野菜不足男子にも人気ですよ♪
ラーメン(生) | 1人前 | |
A
|
レタス | 1/2玉 |
A
|
フリルレタス | 1/2玉 |
トマト | 1個 | |
ズッキーニ | 1/2本 | |
ハム | 50g | |
B
|
スイートチリソース | 大さじ2 |
B
|
ヨーグルト | 大さじ4 |
半熟卵または温泉卵 | お好みで |
レタス 1/2玉、フリルレタス 1/2玉
の半量→ラーメン半量の順に2度繰り返し、トマト・ズッキーニ・ハムを盛り付けます。スイートチリソース 大さじ2、ヨーグルト 大さじ4
をスプーンで軽く混ぜてエスニックドレッシングを作り、お好みで半熟卵または温泉卵を乗せできあがり。つくメモ
<つくメモって?>
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