副菜

麺が1玉余ったら✨子どもが喜ぶ《ラーメンサラダ》

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
!
表示はすべて目安です。

【元給食の先生が作る!野菜たっぷり親子ごはん】 冷やし中華の麺が1玉余っちゃった・・ と、困ったことはありませんか? 我が家は、必ず1玉余るけど、 次回に持ち越そうとすると足りない😅 そんなときは野菜を入れて 副菜にするのがおすすめです! 子どもの好きな麺がおかずになると、食いつき抜群✨ 生野菜も食べやすいレシピになっています☺️ ぜひ作ってみてくださいね!

材料4人分

  • 生中華麺
    1玉
  • きゅうり
    1/2本
  • 人参
    1/3本
  • ハム
    2〜3枚
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/3
  • A
    レモン汁
    大さじ1/2
  • ミニトマト、コーン、レタス
    お好みで

作り方

  • 1

    A しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖大さじ1/3、レモン汁大さじ1/2の調味料を大きめの容器に入れ、よく混ぜておく。 ハムは細切りにしておく。

    麺が1玉余ったら✨子どもが喜ぶ《ラーメンサラダ》の工程1
  • 2

    きゅうりと人参を千切りにし、工程1の容器の中に入れる。 ※できるだけ細かい千切りにするため、千切り器を使っています。

    麺が1玉余ったら✨子どもが喜ぶ《ラーメンサラダ》の工程2
  • 3

    生中華麺を茹で、しっかり水で冷やして締め、水気を切る。

    麺が1玉余ったら✨子どもが喜ぶ《ラーメンサラダ》の工程3
  • 4

    工程2の容器の中に工程3で茹でた麺と細切りにしたハムを入れ、よく混ぜて、冷やしておく。 お皿に盛り付けたら、お好みで、ミニトマト、コーン、レタスも盛り付ける。

    麺が1玉余ったら✨子どもが喜ぶ《ラーメンサラダ》の工程4

ポイント

・生中華麺が余っているけどすぐ作りそうにない時は、袋ごと冷凍しておいてもOKです。 ・レモン汁がない時は、お酢大さじ1/3に代用して様子を見てください♩ ・千切りの野菜を先に調味料につけておくことで、しんなりして生野菜でも食べやすいです☺️

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら