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Nadia Artistのレシピ数：53,537レシピ

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美味しく食べて綺麗になる～ヘルシーレシピ

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ウェブサイト

【ブログ】http://ys-recipe.blog.jp/

【インスタグラム】https://www.instagram.com/ys_recipe/

【ツイッター】https://twitter.com/ys_recipe

プロフィール

べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。

「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、
繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした
体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。

日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、
食を通して発信しています。

Y'sさんのタイムライン

  1. 3分煮るだけ☆鶏挽肉と白菜の春雨スープ22分前

    レシピがお気に入りされました！

  2. 鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏47分前

    レシピがお気に入りされました！

  3. ツナとほうれん草のトマトパスタ56分前

    レシピがお気に入りされました！

  4. 切身の簡単アクアパッツァ2時間前

    レシピがお気に入りされました！

  5. 【作り置き】手作り鮭フレーク2時間前

    レシピがお気に入りされました！

  6. 鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏3時間前

    レシピがお気に入りされました！

  7. アサリのあっさり塩ラーメン3時間前

    レシピがお気に入りされました！

  8. 海老とアスパラのオイマヨ炒め3時間前

    レシピがお気に入りされました！

  9. 本格タイ料理☆ガパオライス5時間前

    レシピがお気に入りされました！

  10. アサリのあっさり塩ラーメン5時間前

    レシピがお気に入りされました！

  11. サラダほうれん草のミモザサラダ6時間前

    レシピがお気に入りされました！

  12. カニのトマトクリームワンポットパスタ9時間前

    レシピがお気に入りされました！

  13. 鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏10時間前

    レシピがお気に入りされました！

  14. ささみと胡瓜のピリ辛和え13時間前

    レシピがお気に入りされました！

  15. 鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏14時間前

    レシピがお気に入りされました！

  16. 海老とアスパラのオイマヨ炒め14時間前

    レシピがお気に入りされました！

  17. ささみと胡瓜のピリ辛和え14時間前

    レシピがお気に入りされました！

  18. ささみと胡瓜のピリ辛和え15時間前

    レシピがお気に入りされました！

  19. ワンポットパスタ☆ボロネーゼ16時間前

    レシピがお気に入りされました！

  20. 鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏16時間前

    レシピがお気に入りされました！

  21. 海老とアスパラのオイマヨ炒め16時間前

    レシピがお気に入りされました！

  22. 自家製サングリア18時間前

    レシピがお気に入りされました！

  23. ふわふわ卵のミートソースオムライス18時間前

    レシピがお気に入りされました！

  24. 鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏18時間前

    レシピがお気に入りされました！

  25. 本格タイ料理☆ガパオライス18時間前

    レシピがお気に入りされました！

  26. 海老とアスパラのオイマヨ炒め19時間前

    レシピがお気に入りされました！

  27. バター＆BP不使用☆ヘルシーバナナケーキ19時間前

    レシピがお気に入りされました！

  28. 豚肉とキャベツのピリ辛にんにく味噌炒め20時間前

    レシピがお気に入りされました！

  29. メイソンジャーで☆コーヒーフラペチーノ20時間前

    レシピがお気に入りされました！

  30. ワンポットパスタ☆ボロネーゼ20時間前

    レシピがお気に入りされました！

  31. これ一つで朝ご飯☆甘酒グリーンスムージー20時間前

    レシピがお気に入りされました！

  32. いちご甘酒スムージー21時間前

    レシピがお気に入りされました！

  33. 金目鯛の煮つけ21時間前

    レシピがお気に入りされました！

  34. 【スキレット】茄子とズッキーニのトマトチーズグリル21時間前

    レシピがお気に入りされました！

  35. サラダほうれん草のミモザサラダ22時間前

    レシピがお気に入りされました！

  36. 【適糖生活】バター不使用のヘルシーバナナケーキ22時間前

    レシピがお気に入りされました！

  37. 混ぜるだけ☆ヘルシーチョコバナナケーキ23時間前

    レシピがお気に入りされました！

  38. バター＆BP不使用☆ヘルシーバナナケーキ23時間前

    レシピがお気に入りされました！

  39. ワンポットパスタ☆ボロネーゼ23時間前

    レシピがお気に入りされました！

  40. 切身の簡単アクアパッツァ23時間前

    レシピがお気に入りされました！

  41. ささみと胡瓜のピリ辛和え1日前

    レシピがお気に入りされました！

  42. 海老とアスパラのオイマヨ炒め1日前

    レシピがお気に入りされました！

  43. 本格タイ料理☆ガパオライス1日前

    レシピがお気に入りされました！

  44. 海老のトマトクリームワンポットパスタ1日前

    レシピがお気に入りされました！

  45. あさりと菜の花のガーリックパスタ1日前

    レシピがお気に入りされました！

  46. ワンポットパスタ☆ボロネーゼ1日前

    レシピがお気に入りされました！

  47. 本格タイ料理☆ガパオライス1日前

    レシピがお気に入りされました！

  48. 鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏1日前

    レシピがお気に入りされました！

  49. 鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏1日前

    レシピがお気に入りされました！

  50. アサリのあっさり塩ラーメン1日前

    レシピがお気に入りされました！

Y'sさんのNadiaコラム

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わたしのとっておきレシピ
わたしのとっておきレシピ

私のとっておきレシピ

ワンポットパスタ☆クリーミーカルボナーラ

牛乳でパスタを煮て、卵とチーズを加えて混ぜるだけ☆ フライパンひとつで、クリーミーで濃厚なカルボナーラが簡単にできます。 生クリームを使わず牛乳で作るのでちょっぴりヘルシー♪

レシピアルバム

レシピアルバム一覧
夏のおすすめ
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秋のおすすめ
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冬のおすすめ
全12レシピを見る

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  • 写真の技術が高い！

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    11

  • お料理が美味しい！

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    20

  • レシピのアイデアが光ってる！

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    29

  • 簡単なお料理で作りやすい！

    簡単なお料理で作りやすい！

    22

  • レシピが丁寧でわかりやすい！

    レシピが丁寧でわかりやすい！

    9

  • 盛りつけやスタイリングが素敵！

    盛りつけやスタイリングが素敵！

    14

  • 料理に感想をくれてありがとう！

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    1

  • レシピの数が豊富！

    レシピの数が豊富！

    5

  • もらった感想
  • 送った感想
123

タイムライン

  1. 包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』

    包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』39秒前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました！
  2. ナスと鶏肉の揚げびたし

    ナスと鶏肉の揚げびたし1分前

    231人がこのレシピをお気に入りにしました！
  3. ゴルゴンゾーラのクリームパスタ

    ゴルゴンゾーラのクリームパスタ4分前

    かめきちパパさんがレシピを投稿しました！
  4. トマトときゅうりの香味中華漬け【#作り置き#やみつき】

    トマトときゅうりの香味中華漬け【#作り置き#やみつき】6分前

    150人がこのレシピをお気に入りにしました！
  5. 鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】

    鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】6分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました！
  6. ほうれん草の和風生姜和え【作り置き】

    ほうれん草の和風生姜和え【作り置き】20分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました！
  7. 作り置き＊糸こんにゃくとツナの中華サラダ【ダイエットにも】

    作り置き＊糸こんにゃくとツナの中華サラダ【ダイエットにも】36分前

    くーまんちゃん♪お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵糸こんにゃくとツナの中華サラダ、くーまんちゃんに美味しく食べて貰えてとっても嬉しい...

  8. 粉チーズで簡単チーズリゾット～ホワイトアスパラガスを添えて～

    粉チーズで簡単チーズリゾット～ホワイトアスパラガスを添えて～1時間前

    谷口カナさんがレシピを投稿しました！
  9. 鮭とキャベツの重ね蒸し【#レンジ】

    鮭とキャベツの重ね蒸し【#レンジ】1時間前

    甘塩鮭を使ったので、酒+醤油は使いませんでしたが、とっても美味しく頂きました*.+ﾟ作り方も簡単でverygood！です。

  10. 【15分弁当】☆豚肉のカレー風味生姜焼きとレンチン･ゆで卵

    【15分弁当】☆豚肉のカレー風味生姜焼きとレンチン･ゆで卵1時間前

    津久井 美知子 (chiko)さんがレシピを投稿しました！
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