主食
カレー粉でスパイシー！本格タコライス
投稿日2023/07/29
更新日2023/07/31
調理時間10分
身近な材料で、フライパンひとつで簡単にできる、本格タコライス。スパイシーなカレー粉で食欲がわいて、お肉も野菜もこれ一皿でたっぷりとれるので、栄養バランスもよく、大人も子供も大満足の一品です♪
材料2人分
- 合びき肉200g
- レタス2枚
- トマト1個
- にんにく1片
- 玉ねぎ1/2個
- AS&B カレー粉スティック1本(2g)
- Aケチャップ大さじ2
- Aウスターソース大さじ1
- Aオイスターソース小さじ2
- マヨネーズ適量
作り方
ポイント
オイスターソースの旨味と、隠し味のカレー粉のスパイシーで奥深い味に、レタスとトマトの爽やかさがアクセントの、フライパンひとつでちゃちゃっとできる一皿です♪ ＃エスビー食品タイアップ
- 準
玉ねぎとにんにくはみじん切り、レタスは1㎝幅、トマトは1㎝角に切る。
- 1
フライパンに油（分量外）をひき、にんにくを炒めて、香りが立ってきたら、玉ねぎを加えて軽く炒め、合びき肉も加えて火を通したら、A S&B カレー粉スティック1本(2g) 、ケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ1、オイスターソース小さじ2を加えて煮詰める。
- 2
器にごはんを盛り、レタスとトマトを散らし、１をのせてマヨネーズをかける。
レシピID
465412
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Y's
べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家
べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。