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カラフルな野菜たっぷりでヘルシーな、サラダ仕立てのジャージャー麺。お肉も野菜もバランス良く食べられてお腹も満足な一品です♪
玉ねぎとにんにくはみじん切り、ねぎは小口切り、レタスは1㎝幅、プチトマトは半分に切り、胡瓜はスライサーで細切りにする。
フライパンにごま油をひき、にんにくと豆板醤を炒めたら、玉ねぎを加えて透き通るまで炒め、肉と調味料を加えて炒める。
麺を茹でたら水洗いして水気をしっかりと切り、器に盛ってごま油少々を加えて和える。
3にレタス、胡瓜、肉味噌の順にのせ、ねぎを散らしてプチトマトを添えたら、胡椒を振る。
茹でた麺の水気をしっかりと切り、少量のごま油で和えておくと、麺が固まらず香ばしい風味も加わります♪
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
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レシピID:146716
更新日:2017/02/22
投稿日:2017/02/22
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Y's
べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家
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