Nadia Artistのレシピ数：51,532レシピ

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管理栄養士柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

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柴田真希

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ウェブサイト

[Blog] http://ameblo.jp/makitchen/
[会社HP] http://e-mish.com/
[Love Table Labo.HP] http://www.love-table-labo.com/

プロフィール

㈱エミッシュ代表取締役。Love Table Labo.代表。
1981年、東京生まれ
女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。
27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。
現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーのコンサルティングや飲食店のメニュー開発プロデュースなどを手がける。
「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」「ココナッツオイル使いこなし事典」（ともに世界文化社）、「はじめての酵素玄米」（veggy Books）、「やっぱり、塩レモン！魔法の調味料で作る絶品レシピ」（河出書房新社）、しっかりごはんとシンプルおかず「おなかやせ定食」（主婦の友社）、「女子栄養大学の雑穀レシピ」(PHP出版)、「簡単! 美腸レシピ」 (エイムック)などを出版。

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私のとっておきレシピ

【たらこもどき】きのことアマランサスの明太子風パスタ

たらこを使っていないのに、明太子のようなおいしさ♡ コレステロール高めのお父さんにもおすすめです！

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写真の技術が高い！

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お料理が美味しい！

54
レシピのアイデアが光ってる！

39
簡単なお料理で作りやすい！

32
レシピが丁寧でわかりやすい！

12
盛りつけやスタイリングが素敵！

16
料理に感想をくれてありがとう！

1
レシピの数が豊富！

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もらった感想
送った感想

2019.02.14

にんじんしりしり

砂糖を入れたように不思議なくらいにんじんが甘くて美味しかったです！リピートします❤︎

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2019.02.14

白滝やきそば

しっかり焼きそば！美味しかったです♡

うりんこ。
2019.02.02

きゃべつのクミン風味ザワークラウト

二度目です　クミンの代わりにキャラウェイシード　良い香り　毎食お酢を取るために常備菜です

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2019.01.23

やみつきピーマン

あと一品に困った時、このレシピに助けられてます。少し酸味がある、このお味も大好きです。ごはんによく合いますね。今日はお弁当にも入れました。

うめもり
2019.01.06

きゃべつと桜えびのお浸し

桜エビのトッピング良いですね。美味しい一品でした。

おほしさまぴかぴか
2018.12.24

【基本】失敗しないローストビーフ

めっちゃ美味しくできました！ありがとうございます

 Tsuneaki Okada