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水菜とツナの和風チョレギサラダ【#やみつき #あと一品】

3

2020.06.02

分類副菜

調理時間: 3分

ID392846

Yuu

頑張る私たちに、頑張らない時間を♡【#ラクうま】返信お休み中

今夜のあと一品に!3分でできる!「水菜とツナの和風チョレギサラダ」

切って和えるだけ!

ツナの旨味と海苔の風味で、水菜が驚くほどモリモリいける♪

また、にんにく不使用なので、臭いを気にせず、いつでも食べられますよ♪

とっても簡単で、野菜不足解消にもオススメなんで、機会がありましたら、ぜひ!

水菜 ごま 節約 時短 副菜 簡単 和風 チョレギサラダ 韓国 ツナ やみつき ごま油 水菜

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材料(2〜3人分)
水菜 1束(200g)
ツナ缶 1缶(70g)
韓国海苔 1袋
A
白いりごま 大さじ1〜2
A
しょうゆ、酢、ごま油 各小さじ1
A
砂糖 小さじ1/2
作り方
Point!
《代用食材》 🔻【水菜】➡︎ 豆苗・レタスでも代用可能です。 🔻【韓国海苔】➡︎ 普通の海苔(全形)1枚+塩少々で代用可能です。 🔻【白いりごま】➡︎ 省いてもOKです。 🔻【ごま油】➡︎ お好きな油で代用可能です。 《POINT》 🔻ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。
  1. 水菜は3〜4cm長さに切る。
  2. ボウルに1・ツナ缶(油ごと)・手でちぎった韓国海苔・A

    白いりごま 大さじ1〜2、しょうゆ、酢、ごま油 各小さじ1、砂糖 小さじ1/2

    を入れて混ぜ合わせる。
26 1257

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