副菜
美味しいが止まらない♡果てしなく食べられる♡無限水菜♡
5分
- エネルギー105kcal
- 炭水化物5.3g
- 脂質6.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
元々は水菜救済のために考えたレシピです♡ 丁度このレシピを作っている時お酢がなくて… 味ぽんで代用してみたらむっちゃ美味しかったのでそれ以来味ぽんを使うのが定番になりました（笑） ツナの旨味と味ぽんのすっぱしょっぱさがうまく混ざって無限に食べれるレシピです♡
作り方
下準備
とくにありません。- 1
水菜は しっかり水洗いしてざく切りにし ボウルに入れてラップをしたら600wで2分加熱し 水に浸したらぎゅぅっと絞ってボウルに入れます。
- 2
水菜を入れたボウルに 油を切ったツナ缶とA 鶏がらスープの素小さじ1、味ぽん小さじ2〜、ごま油小さじ1、白ごま適量を入れてしっかり混ぜ合わせたら出来上がり♡
作ってみた！
9070692025/10/15 19:36
食べやすく美味しかったです♪
さら2025/06/09 20:10
水菜あんまり好きじゃないけど、レンチンしたら食べやすくて味付けも美味しかったです！😋✨️
