副菜
ノンオイルでも美味しい《居酒屋風♡大根サラダ》
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質2.5g
- たんぱく質4.2g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ノンオイルの和風ドレッシングで食べる、大根サラダ♪♪ ダイエット中も安心！モリモリ食べられます♪♪
材料4人分
- 大根350ｇ
- 水菜1～2株
- A本みりん大さじ3
- A薄口醤油大さじ1と1/2
- A酢大さじ1
- A和風だしの素小さじ1/2
- Aすりごま大さじ2
- かつお節2パック(4ｇ)
- いりごま、刻み海苔適量
作り方
下準備
・大根は、細切りにする(スライサーを使用しました) ・水菜は、4cm長さに切る。 ・A 本みりん大さじ3、薄口醤油大さじ1と1/2、酢大さじ1、和風だしの素小さじ1/2、すりごま大さじ2を混ぜ合わせる。(本みりんは、耐熱容器に入れ、ラップをせず、電子レンジ(600w)で45秒～1分加熱して使用する)
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皿に、大根、水菜を盛り、かつお節をのせる。 ドレッシングをかけたら、いりごま、刻み海苔をのせる。
作ってみた！
りん2026/04/10 09:29
yumi🍓さん✨よっこさん✨も作られてました🙌 ドレッシングが旨みたっぷりでとっても美味しかったです💛 大根と水菜たっぷりですがぺろっと食べちゃいました😆 mikanaさん✨いつも美味しいレシピをありがとうございます♪
heakun2024/10/25 22:59
また作ろうと思います🫥
１／アラ還の手習い2024/07/21 13:17
和風ドレッシングがとっても美味しい大根サラダでした😋 大根も水菜もシャッキシャキ❣🥰 また作りま〜す🥳
よっこ2024/06/04 20:37
水菜を安く買えたのでこちらのレシピで作りました🎵４人分の分量で作りましたが、旦那と２人でペロッと食べちゃいました✨ 写真は１人分です😁かつお節を多めにかけて正解でした❗ めちゃくちゃ美味しかったです🥰また作ります🎵 いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
咲月2024/05/20 17:28
とても美味しかったです！ 大根と水菜がみずみずしくて、ドレッシングもゴマと酸味が効いていて美味しかったです。 また作ります！
