副菜

『柔らか豚しゃぶとシャキシャキ水菜の特製ごまドレサラダ』

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量2.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柔らか豚しゃぶと特製ごまドレが美味しすぎる!我が家の自慢の豚しゃぶサラダです♡このレシピに辿りついてからは、ずっとこのレシピで作っています♡是非、お試しください(^^)♪

材料2人分

  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    120g
  • 水菜
    2株(60~70g)
  • ミニトマト
    5~6個
  • A
    1L
  • A
    大さじ2
  • A
    小さじ1
  • B
    マヨネーズ
    大さじ3
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1/2
  • B
    ごま油
    小さじ1
  • B
    すりごま
    大さじ2

作り方

  • 1

    鍋にA 水1L、酒大さじ2、塩小さじ1を加え沸騰直前で火を止める。 (小さな泡がぷくぷくと浮いてきだしたくらい)

    『柔らか豚しゃぶとシャキシャキ水菜の特製ごまドレサラダ』の工程1
  • 2

    豚肉(しゃぶしゃぶ用)を一枚ずつ広げて加える。 全体が白っぽくなればザルにあげ水気を切り、軽く冷ましておく。

    『柔らか豚しゃぶとシャキシャキ水菜の特製ごまドレサラダ』の工程2
  • 3

    水菜はよく洗い、3㎝幅に切り、水気を切る。 ミニトマトは食べやすいように切る。

    『柔らか豚しゃぶとシャキシャキ水菜の特製ごまドレサラダ』の工程3
  • 4

    B マヨネーズ大さじ3、醤油大さじ2、酢大さじ1、砂糖大さじ1/2、ごま油小さじ1、すりごま大さじ2をよく混ぜ合わせる。 ※ドレッシングは作りやすい分量(4人分ほど)を記載しています。 冷蔵で1週間ほど日持ちします。

    『柔らか豚しゃぶとシャキシャキ水菜の特製ごまドレサラダ』の工程4
  • 5

    器に水菜とミニトマトを盛り、豚しゃぶを乗せ、ドレッシングをかける。

    『柔らか豚しゃぶとシャキシャキ水菜の特製ごまドレサラダ』の工程5

ポイント

豚しゃぶを茹でる温度は70~75度くらいが一番柔らかく茹で上がります♡酒を加えることで肉の臭みを消し、塩を加えることでお肉に軽く塩気が移り旨味が引き立ちます♪豚しゃぶは冷水では冷やさず、自然に粗熱が取れるのを待った方が美味しいです☆ごまドレは作りやすい分量を記載しています。余った場合は冷蔵で7日ほど日持ちしますので(密封容器に入れ保存)、ほかのお料理にもお役立て下さい♡

作ってみた!

  • 809057
    809057

    2026/04/17 20:23

    水菜しかなかったので、水菜にかけていただきました。 豚なしだと味が濃いので、次は豚肉も買って作ってみます。
  • はる菜
    はる菜

    2020/02/22 20:55

    ゴマだれを買わなくても簡単に作れるのはいいですね♡ 味見の段階でちょっと濃いかな?と思いましたが、豚しゃぶサラダにかけたらちょうどよかったです! サラダもっと作れば良かったと思うくらいモリモリ食べれました😋💓美味しかったです!!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら