「冷しゃぶ」のレシピ581 件
「冷しゃぶ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね！
「冷しゃぶ」の基本レシピ・作り方
るみ
「冷しゃぶ」のレシピまとめ
2026/09/15
30分
主菜豚バラ肉で2品！味噌だれ冷しゃぶと卵スープ
≪アスリートPoint≫野菜とたんぱく質がとれ、身体にいい発酵食品の味噌を使った身体に優しいレシピです。豚バラ薄切り肉は茹でることによって余分な脂を取り除くことが出来ます。食材を余すことなく使い切れ、1つの食材から2品作れるので、時短・節約にもおすすめの献立です。
2026/09/08
15分
主菜トマトとバジルの豚しゃぶ
トマトは切り方を工夫することで水っぽくなりにくく、素材のおいしさをしっかり味わえます。水に取らずに冷ましたしっとりやわらかな豚しゃぶに、さわやかなバジルを合わせた、夏に何度でも作りたくなる一皿です。
2026/08/27
10分
主菜絶品梅だれトマト豚しゃぶ
夏の定番である豚しゃぶを、より「美容」と「元気」に特化した一皿に。ポイントは、トマトの抗酸化成分リコピンを効率よく摂取するために、良質なオイルをかけること。酸化度が非常に低く、香り高い『ICONO FRUITY』を使用することで、体への優しさと、驚くほど爽やかな風味を両立させました。梅干しの酸味が加わることで、さっぱり食べながらもしっかりと疲労をケアできる、まさに夏にぴったりのレシピです。この「梅×トマト×オイル」の組み合わせは、お肉だけでなく「そうめん」とも相性抜群！夏の食卓の新しい定番として、ぜひ楽しんでみてください。
2026/08/27
5分
主食5分で完成！だし香る💜豚しゃぶのごまポン浸し
だしの旨みとごま油の香りがたまらない、豚しゃぶの作り置きおかず✨つゆの素とポン酢に、ごま油を合わせた漬けだれに、茹でた豚肉をそのまま漬け込むだけ！かつお節のだしの旨みに、ごま油の香ばしいコクが加わって、さっぱりなのにあとを引くおいしさです。お買い得な豚肉を見つけたら、ぜひその日のうちに作って冷蔵庫へ。そのままおかずにはもちろん、麺やご飯にのせたり、サラダのトッピングにしたりとアレンジ自在♪忙しい日や、急にランチが必要になったときにも大活躍！冷蔵庫にこれがあると、きっと助かります♡
2026/08/22
15分
主菜トマトとバジルの爽やか豚しゃぶサラダ 丼でも美味しい♪
国産バジルの鮮やかな緑と、トマトの赤が映える夏のマンネリ打破サラダ豚しゃぶ。 さっぱりなのに満足感があり、パパっと作れて、丼にもおかず、おつまみにもなる便利な一品です。爽やかな風味で食欲がない日でもおいしく食べられます。
2026/08/22
10分
副菜【梅ごまぽん冷しゃぶ】さっぱり美味しい♡夏バテ知らず！
｢なんだか最近、胃腸が疲れてるな～。｣｢今日はへとへと。でも暑くて作る気力、食欲がない…！｣そんな時に、ぜひ食べてほしい♡パパッと作れて、さっぱり美味しいレシピです。ボウルたっぷりの、ねばねば冷しゃぶサラダを食べたら夏バテ・疲れ、吹き飛んじゃうかも♪お好みでごま油入れても美味しいですよ！ぜひお試しください。
