-25kg痩せた、腸活作りおき

＼ 70kg→しっかり食べて-25kg!! 8年キープ / レシピ本【ごきげん腸活作りおき】3刷重版 健康食美容食の専門家が教える あなたと家族の、健康と綺麗を叶える【腸活作りおき】 簡単!おいしい!栄養満点!一石三鳥レシピ❁ お料理をされる皆さんの【ダイエット・美肌・心の安定】を叶えつつ ご家族からも “おいしい!”が聞ける、栄養満点の大満足ごはんをご提案します♪ ❁油少なめ砂糖不使用の腸活ごはん →肌荒れしにくく、太りにくくなります♡ →アンチエイジングや美肌にも効果的 　 37歳🌿小学生の娘🧒🏻 ❁ 美容ごはん研究家 ❁ インナービューティープランナー/料理教室主宰