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しょうがが効いたあっさりポン酢だれがおいしい!✨ ごま油の香ばしさがふわっと広がり、ごはんのおかずにはもちろん、今の季節はそうめんに合わせるのも絶品です🥢😋 パパッと作れて火の通りも早いので、忙しい日にもおすすめの一品♪
オクラに塩をふって板ずりする。 鍋に湯を沸かし、オクラを入れて1分半ほど茹で、冷水にとっておく。
そのままのお湯に豚薄切り肉を入れて、弱火でゆがく。 火が通ったらザルやバットに取って冷ます。
A ポン酢大さじ3、ごま油小さじ1、おろししょうが小さじ1を混ぜ合わせる。 オクラを斜めに3等分に切る。みょうがは千切りにする。
お皿にオクラ、豚しゃぶ、みょうがの順で盛り付け、上から3のタレをかける。
豚薄切り肉はロースでもバラでもお好きな部位でOKです! しょうがは生のものを使うとより美味しいです!
オクラの下処理
レシピID:530629
更新日:2026/08/30
投稿日:2026/08/30
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